Izabela Trojanowska - delikat, skrøbelig? Ja! Men også stærk og modig. Izabela Trojanowska afviser livets problemer som om det var et springbræt. Han kan også tage sig af sit udseende og helbred - det er svært at tro, at han er så gammel.
- Ungdommelig og fuld af energi? - undrer Izabela Trojanowska. - Tak fordi du så mig sådan. Jeg har faktisk levet meget, siden jeg flyttede til Wilanów. Der er mange cykelstier og masser af grønne områder. Det var det, jeg savnede! Da jeg boede i centrum af Warszawa, havde jeg ingen steder at gå, så det meste af tiden så jeg min cykel hovedsageligt på balkonen. Nu kan jeg hoppe på det, når jeg vil. Jeg tager ture til Konstancin, Powsin og Wilanów selv.Jeg har mere privatliv her, jeg føler mig meget mere rolig end i centrum. Og effekterne er her!
Izabela Trojanowska: Jeg vendte tilbage til regelmæssige øvelser
Efter mange års pause på grund af turbulens i livet vendte jeg tilbage til regelmæssig motion. For et år siden besøgte jeg et vidunderligt sted - Czapielski Młyn i Kashubia. Det er noget mere end et spa. Jeg gik der om vinteren, så jeg startede dagen med ... et kort bad i ishullet. Og så en finsk sauna og stavgang gennem sneen. Der lærte jeg at kende en speciel diæt, hovedsagelig baseret på grøntsager og frugt, som gav fremragende resultater - jeg opdagede, at mine knæ ikke længere knirker, når jeg løber op ad trappen eller bøjer mig ned for noget. Jeg tabte mig og vigtigere: Jeg afgifte min krop. Og fordi jeg konstant var under behandling af en læge, foretog jeg forskellige tests, herunder om madtolerance. Tak til dem ved jeg endelig, hvad der er godt for mig. Nu går jeg regelmæssigt eller cykler faktisk til gymnastiksalen. Jeg forbrænder også mange kalorier under koncerter, og jeg sparer mig ikke rigtig der.
Izabela Trojanowska: koncerter giver mig mest energi
Dette er mit job og mit livs lidenskab! Næppe nogen er så heldige - jeg værdsætter det endnu mere. Og selvom der er dage, hvor jeg arbejder næsten 24 timer i døgnet, føler jeg mig ikke træt. Tværtimod: arbejde tænder mig! Men det tvinger også selvdisciplin. Jeg forbereder mig altid meget omhyggeligt til forestillinger foran publikum. Jeg vil synge godt og se godt ud.
Da jeg gik i første klasse, tilmeldte min mor mig til balletundervisning. Hun troede, at enhver pige skulle lære at bevæge sig yndefuldt for at præsentere sig pænt. Og nu betaler denne videnskab sig. Jeg er også opmærksom på, at folk ikke kun er udstyret med følelsen af hørelse og syn. Derfor passer jeg altid på at lugte elegant. Jeg er glad for, at fansen byder mig velkommen med begejstring. Sangene fra mit sidste album klarer sig godt i hitlisterne. Jeg turnerer meget, jeg startede endnu en sæson i "Klan". OKAY! Men jeg er generelt født optimist: for mig er det ordsprogede glas altid "halvt fyldt".
VigtigIzabela Trojanowska
Skuespillerinde og sangerinde. Vi kunne godt lide hende for rollen som Monika Lubicz i serien "Klan" og sådanne hits som: "Alt hvad jeg vil have i dag", "Pieśń o murle" og "Samme sandhed". Hun synger stadig med Budka Suflera. Han har en datter, Roxanna.
månedligt "Zdrowie"
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
---waciwoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
