Ungdommeligt udseende, atletisk figur, energi og smil - Jacek Kawalec imponerer mænd, der er endnu meget yngre end ham selv. Hvordan fungerer det? Tjek hvilken sport Jacek Kawalec udøver, og hvilken diæt han bruger til at opretholde et ungdommeligt udseende.
Jacek Kawalec, når han bliver spurgt: hvad der tager hans år væk, svarer - ændringer. Den 53-årige skuespiller elsker nye og interessante udfordringer! I den anden udgave af programmet "Dit ansigt lyder velkendt", hvor stjernerne spiller forskellige vokalister, var han John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
Den skuespiller, vi kunne lide for rollen som Witebski i serien "Ranch". Vi kender ham også fra filmene "Wilkowyje Ranch" og "Åh dreng, der skete intet !!!" og fra serien "First Love" og "City of Law". På daglig basis spiller han på scenerne i Warszawas Kamienica- og Capitol-teatre.
- Jeg kan ikke forestille mig, at jeg på et tidspunkt i mit liv kunne blive længere. For når en person står stille, ruster den hurtigt - siger han. - Det er sandsynligvis derfor, jeg jager et sted hele tiden - hvis ikke til et filmsæt, så til et teater eller et lydstudie. Hvis jeg har en fridag, bruger jeg den aktivt: Jeg cykler, går i skoven, går en tur med min hund eller i haven. Da jeg flyttede til landet for et par år siden, forventede jeg ikke, at jeg gerne ville slå min græsplæne så meget. Det giver mig meget sjov! Især da jeg opdagede lydbøger. Hvis vi udfører noget fysisk arbejde, der ikke kræver for meget intellektuel indsats fra os, kan vi også lytte til god litteratur. Jeg anbefaler! Jeg har en stor græsplæne, så jeg vil arbejde, men ... Jeg forbedrer min tilstand og forbrænder kalorier. Fitness!
Jacek Kawalec: Jeg har altid været sportstypen
- Jeg plejede at løbe meget, nu kører jeg på cykel, fordi denne bevægelse lægger mindre belastning på knæleddene og har også en aerob effekt. Jeg kan godt lide at surfe. Desværre er dette en sport, der kræver mere tid, fordi den er afhængig af vejret. Jeg elsker også snowboarding, men min største kærlighed er skiløb. Jeg er glad for, at jeg smittede min søn med det. I to sæsoner har jeg ikke været i stand til at jage ham væk på skråningen! Og vi går rigtig hurtigt! Fordi jeg er mest tiltrukket af de sportsgrene, hvor du skynder dig og krydser rummet. Sådan hurtig, dynamisk som bare at cykle eller tavle på sne og vand, go-karts. For ikke at nævne de biler, som jeg har en særlig svaghed for ...
Læs også: Majka Jeżowska: optimisme med et strejf af vanvid KATARZYNA ŻAK: Jeg har investeret i mig selv Stan Borys: Jeg jagter stadig solen
Jacek Kawalec: Jeg elsker hurtig kørsel!
Hvis jeg blev født igen, ville jeg tage motorsport alvorligt. Jeg er interesseret i dette! I min fritid kører jeg i Formel 1 - desværre kun ved computeren ...
Jacek Kawalec: diæt og plastikkirurgi
Jeg prøver at holde den rette balance mellem motion og diæt. Nå, men nogle gange lod jeg det gå ... Nu prøver jeg at tabe et par pund. Og det vides, at det bliver mere og mere vanskeligt med alderen ... Så jeg undgår hvedeprodukter. Jeg prøver ikke at spise efter kl. 17, i det mindste brød. Alligevel spiser jeg sjældent middag, hvis jeg virkelig skal. Om morgenen når jeg efter noget sundt, men nødvendigvis energisk, fx honning fra en god bigård. Jeg satser på naturen. Ikke kun i denne sag. For eksempel anbefaler jeg ikke nogen eksperimenter med en skalpel. Især fyre! Fordi vi er - det tror jeg! - vi skal acceptere alderdom med værdighed. Tag hende på brystet! Det vides, at nogle mennesker prøver at være unge med magt, fordi bedre udseende efterfølges af flere penge, karriere og berømmelse. Hvis det passer dem, så lad dem eksperimentere med sig selv. Mit ansigt er mit værksted - hvis jeg begyndte at kombinere med botox eller en skalpel, ville jeg miste mit dyrebare udtryksmiddel for evigt. Og uden ansigtsudtryk har skuespilleren intet at spille! Desuden skal vi være identiske?! Det er kedeligt! Du skal kunne lide dig selv, som du er.
månedligt "Zdrowie"
-budowa-i-rola-najczstsze-choroby.jpg)
