Karnevalsselskabet indtil morgenen var fantastisk - du havde det sjovt til morgenen i et sprudlende humør. Desværre skal du betale for nattens vanvid - ømme, hævede fødder, træt ansigt, mørke rande under øjnene. Her er tip til hurtigt at komme i form igen efter karnevalskampen.
Karneval er et tidspunkt, hvor en fest venter os til morgen. Husk dog, at du efter nattens overdrev kun har en hviledag, før du vender tilbage til arbejde.
Efter bolden ser du forfærdet i spejlet
Kvinder bruger mange timer på at forberede deres kroppe før begivenheden. At købe det rigtige outfit er en ting. Et langt bad, en funky klipning og upåklagelig makeup inden du går ud - det er sidstnævnte. Derudover er der også "langsigtede" præparater, såsom skræl, masker, regelmæssigt påførte lotioner og cremer.
I det øjeblik du forlader huset, føler du dig som en rigtig prom-dronning. Dit velbefindende ændres den næste dag - du ser i spejlet og du er bange! Natgalskab, alkohol, cigaretrøg, lidt søvn - alt dette kan læses perfekt på dit ansigt. Du har allerede telefonen og vil tage en ferie. Hold op! Der er trods alt andre løsninger.
En fodredning efter festen
Efter nattens vanvid finder du, at dovenskab er nok. Du står op og…. den nagende smerte i fødderne medfører en hurtig tilbagevenden til den vandrette position. Det er den pris, du skal betale for et par timer på dansegulvet og ofte i ubehagelige højhælede sko. Der er flere måder at lindre symptomerne på, men i dette tilfælde er forebyggelse bedre end helbredelse. - Høje hæle forårsager ujævn fordeling af kropsvægt, hvilket er grunden til overbelastning af forfoden, hvilket fører til nagende fodsmerter - forklarer Dr. Zbigniew Jackowiak, ortopæd og traumatolog - Hyppig gang i denne type fodtøj, derudover med smalle forfædre, kan være en af årsagerne til forekomsten af meget ubehagelige og smertefulde sygdomme - hallux valgus og hammerfingre.
Men hvad skal du gøre for at komme i gang med dine egne ben i morgen uden problemer? Først og fremmest skal du forberede et lunkent bad med afslappende fodsalt. En sådan procedure reducerer hævelse og har en afslappende virkning. Massage med brug af specielle cremer vil også være uvurderlig. Undgå høje hæle som ild om dagen. Du kan forbedre din blodcirkulation ved at tilbringe et øjeblik i sofaen med dine ben, f.eks. På en pude. Før det kan du lægge en kølegel på dem, som lindrer hævelse.
Efter festen, ansigt som før bolden
En søvnløs nat resulterer ofte i mørke rande og oppustet hud omkring øjnene. Heldigvis er der et par hjemmemedicin for at afhjælpe dette hurtigt, selvom du ikke har specialvækninger ved hånden. En af dem er at lægge kolde skeer eller isterninger pakket ind i en klud over dine øjne i et par minutter. Derefter kan du prøve kompresser af teposer eller kølede agurkekompresser.
Du skal passe på din hud et stykke tid efter du kommer hjem. På trods af at du er træt, skal du vaske din makeup grundigt og rense porerne. Giv hende lidt regenererende behandling om morgenen. Påfør en forsigtig skrælning, takket være hvilken du vil opfriske overhuden, og næringsstofferne i de cremer, der serveres senere, trænger bedre ind i huden. Du kan også bruge en rensende afskalningsmaske. Husk, at al kosmetik skal være korrekt valgt til din hudtype. Sæt derefter en fugtighedscreme i huden, helst med en udvidet, beroligende eller afkølende effekt. For at huden skal hvile, skal du ikke anvende makeup på denne dag, og hvis du skal gøre det - lad det være let og delikat.
