En hurtig guide til orgasme alene og med din partner

Hvordan når man orgasme? I en verden, der er domineret af sex, leder mange kvinder såvel som mænd stadig efter et svar på dette spørgsmål. Hvis du ikke kan orgasme med din partner, skal du have øvelser for at opleve orgasme alene. Når du finder ud af, hvilken slags kærtegn der tænder dig, bliver det lettere for dig at instruere din partner. Se hvordan man opnår en vaginal og klitoris orgasme alene og med en partner.

Hvordan når man orgasme? For nogle er det leg, men der er kvinder, der har problemer med det i årevis og ... mister meget. Fordi vellykket sex, der ender med en tilfredsstillende orgasme, reducerer risikoen for hjertesygdomme markant, og oxytocin, et kemikalie, der udskilles i kroppen under klimaks, kan beskytte mod brystkræft. Orgasme er også en stor ... sovehjælp. Kvinder ved dette meget godt, og da de begyndte at kalde dem navne, falder de meget lettere i søvn og vågner ikke op midt om natten. Derudover har mange undersøgelser bekræftet, at orgasme er en effektiv smertestillende.

Men hvordan opnås en vaginal eller klitoris orgasme, når vores krop ikke reagerer på kærtegn så meget som vi gerne vil? Se en kort vejledning om, hvad du skal gøre for at få fuld sextilfredshed.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Sådan når du orgasme alene

Inden du lærer nogle tip til, hvordan du orgasmer med din partner, skal du prøve at gøre det selv. Hvis du ikke ved, hvad du nyder, bliver det meget sværere at få din anden halvdel på rette spor.

Fysiologisk mangel på orgasme er yderst sjælden. Hver kvinde er skabt til at opleve den højeste lyksalighed - kun ofte mangler hun dygtighed.

Sandra Crain Bakos, forfatter til mange sexguider, hævder, at enhver kvinde, uanset om hun er enlig, gift, tilfreds eller utilfreds med sit sexliv, skal opleve en orgasme hver dag. Uanset om det er for at lindre stress, lindre smerter, forbedre dit generelle helbred eller blot forbedre dit udseende og humør. Derfor, når du ikke kan forkæle dig med din partner, så prøv disse tricks for at opnå orgasme selv.

Hvordan orgasmer uden en partner?

• Start med at vække dine erotiske fantasier. Se erotiske film, læs denne type bøger, og tænk meget på sex.
• Få en vibrator. Og tro at du ikke bliver afhængig af at bruge det.

Læs også: Hvordan bruger man en vibrator, og hvilken skal man vælge?

• Kend dine følsomme steder - punkt C, dvs. klitoris, punkt G eller svampet væv, der er placeret på vaginaens forreste væg, under åbningen af ​​urinrøret, kuglen af ​​AFE-punkter, en lille fold af glat hud øverst i vagina, nær livmoderhalsen, punkt U, lille området lige over åbningen af ​​urinrøret og lige under klitoris. Berør disse steder på forskellige måder.
• Prøv at onanere i badekarret - du kan bruge en mild strøm af vand fra håndsættet til dette. Ret det mod de intime zoner, først lårene, derefter underlivet og klitoris. Du kan ændre strømens intensitet og vandets temperatur - det giver dig endnu flere fornemmelser.
• Udfør denne øvelse flere gange om dagen: knyt lårene sammen, mens du samtidig strammer bækkenmusklerne (pubo-coccyx).
• Styr og udvikl bækkenets muskler med dansen: i takt med musikken, cirkuler dine hofter, skub dem frem og tilbage, stå på tæerne og sænk dig selv på dine hæle.
• Øv yoga. Der er en række specielle øvelser specifikt rettet mod at opnå orgasme. Men selv en almindelig lotusblomst kombineret med dybe vejrtrækninger og langsom udånding bidrager til at nå paradis.

Tjek det ud: Hvordan får man en orgasme uden samleje?

Læs også: Kvinders seksuelle dysfunktion: ingen orgasme, smertefuldt samleje, aversion mod sex Hvordan kærtegner jeg mine bryster, så en kvinde oplever en brystvorteorgasme? Kvindelig ejakulation. Hvor kommer sprøjtning fra, og kan enhver kvinde ...

Hvordan orgasmerer man med en partner?

Hver position kan være orgasmisk, men nogle kan være mere befordrende for den end andre. Hvis du føler dig godt tilpas i cowboypositionen (aka rytterpositionen), kan denne position let føre dig til toppen.

• Når du bliver spurgt, hvilken stilling der er bedst for dig, vil et andet spørgsmål hjælpe dig: Hvilken stilling finder du mest sandsynligt at spænde og slappe af på din pubokokker? Hvis du vælger denne position, betyder det, at du vil opnå en fantastisk orgasme i den. For mange kvinder er dette en missionærposition med benene gemt højt op til brystet.
• Over tid kan en favoritposition blive rutine og mislykkes. Så prøv andre.

Læs også: 10 bedste genstande fra Kamasutra

• Under samleje, stimuler dig selv manuelt (eller bed din partner om at gøre dette mod dig. Og hvis du har nogen modstand mod at udtrykke dine ønsker, tag hans hånd og vis ham, hvad du mener).
• Brug et trick, der generelt ikke skuffer: Når du er sammenflettet, skal du skubbe to fingre, adskilt i en V, mellem dine kroppe. Placer dem på siderne af din klitoris, og flyt dem rundt, mens din partner bevæger sig inde i dig.
• Brug alle dele af kroppen, der kan bruges til dette formål til stimulering og penetration. Flettet oral kærtegn med andre.
• Og hvis du kommer derhen, skal du ikke stoppe der. Luk øjnene og forestil dig, at du når din næste orgasme. Og det vil det bestemt også.

Tjek hvad du ikke ved om kvindelig orgasme

Hvordan opnås en vaginal orgasme?

Mange kvinder er bekymrede for, at de kun kan opnå en klitoris orgasme, men har aldrig haft en vaginal orgasme. I begyndelsen er det dog værd at forklare, at vaginal orgasme også er forbundet med stimulering af klitoris, men fra en anden, "dybere" side. Flere og flere sexologer hævder, at dette organ ikke er begrænset til en lille "knap" øverst i skamlæberne, men også er nervøst forbundet med skeden. Alligevel er det sædvanligt at adskille klitoris og vaginal orgasmer, da de giver forskellige fornemmelser.Førstnævnte er intens, men hurtig og overfladisk, sidstnævnte - længere, dybere, mærkes i næsten hvert hjørne af kroppen.

For at opnå en vaginal orgasme skal du stramme og slappe af Kegel-musklerne (dem du klemmer, mens du holder urin) under samleje. Øv dem også hver dag. At finde G-stedet på forsiden af ​​din vagina kan også hjælpe. Du kan gøre dette med din partner enten alene, med fingrene eller med en vibrator. Det er også vigtigt at udøve din fantasi. Mens vi kærtegner klitoris, er det værd at forestille sig, at vi har samleje, og alle de stimuli, vi føler, kommer fra indersiden af ​​vagina. Fokus på de fornemmelser, der strømmer fra dette område, hjælper med at udvikle en ny måde at opleve orgasme på.

Anbefalet artikel: