Hvordan kan jeg klare stress og alt omkring mig? Jeg er 17 år, jeg går i mit andet år på gymnasiet, og jeg har haft problemer for nylig. Jeg lærer meget, men resultaterne er ikke tilfredsstillende ... Jeg havde ikke noget problem med at lære, alt var let for mig. Nu er jeg bange for alt, jeg er bekymret for gymnasieeksamen, selv for den karakter, jeg får fra enhver test eller et kort. Jeg kan ikke engang sige, hvor enormt stresset er. Der er ingen mulighed for at besøge en psykolog, desværre taler jeg allerede med mine forældre (for hvem jeg har stor støtte, men tilsyneladende utilstrækkelig). Hvad skal jeg gøre ? Flere og flere selvmordstanker dukker op i mit hoved, jeg kan ikke klare mig selv.
Desværre forstår jeg ikke helt alt: "psykologi har ingen muligheder for at besøge" - trods alt er en psykolog en specialist, som du endda skal besøge! Når selvmordstanker opstår, er der behov for reel hjælp, ikke forældrenes støtte. Tøv derfor ikke, rapporter til nærmeste psykiatriske klinik - ingen henvisning er påkrævet, og der er ingen zonering.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
