Alexithymia er følelsesmæssig analfabetisme, dvs. mangel på ord til følelser

Alexithymia er et stadig mere populært koncept, selvom det forstås på forskellige måder. For nogle er det en maskulin, cool følelsesmæssig stil, for andre er det en kold bastardstil eller følelsesmæssig blindhed. Hvad er alexithymia? Og er det muligt at slippe af med det på en eller anden måde?

I streng forstand betyder alexithymia (fra græsk a - mangel, lexis - ord, thymos - følelse) ingen ord for følelser, så det kan siges, at det er følelsesmæssig analfabetisme.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Alexithymia eller manglende adgang til følelser

Alexithymic har ingen adgang til sine følelser, han kan ikke genkende og navngive dem. Hans egne følelser er uforståelige for ham, han er ikke opmærksom på dem. Selv om det er svært at tro, ved han ikke, at følelser er følelser, fordi han ikke forstår arten af ​​den oplevede ophidselse, fx i det øjeblik, hvor han føler en spænding eller spænding, mener han, det er en spænding forårsaget af et træk.

Hjertebank og en følelse af varme genkender ham ikke som et resultat af frygt eller nervøsitet. Selvom han oplever følelser, er Alexithymic ikke i stand til at kontakte dem kognitivt. Kan føle negative følelser, men er ude af stand til at navngive og forstå dem. Han føler måske, at der sker noget med ham, men han kan ikke forklare årsagen til det.

Han kan græde uden at vide hvorfor, være vred, men ikke vide hvem. Omfanget af uvidenhed om ens egne oplevelser kan derfor være større eller mindre. Det er værd at bemærke, at alexithymia på grund af hjernens forskellige struktur påvirker mænd oftere.

Alexithymia er følelsesmæssig analfabetisme

Alexithymia kan defineres som en slags følelsesmæssig analfabetisme, der opstår fra en tidlig alder, fordi evnen til at kontakte ens følelser skal erhverves i en alder af et barn. Syndromet kan være resultatet af at blive opdraget i et koldt eller overbeskyttende hjem.

Kold uddannelse fremmer kulturen af ​​rationalitet, den fremmer skjuler følelser og ignorerer dem. I sidstnævnte tilfælde mangler følelsesmæssig træning, da forældre isolerer dem fra følelsesmæssige situationer. Han får alt på en bakke, så han har ikke tid til virkelig at ville have noget. Eventuelle negative tilstande er ikke optaget til det. Alexithymia kan også forekomme som et resultat af hjerneskade, såsom under tumoroperation.

Læs også: Peter Pan syndrom, eller hvordan man skal håndtere den evige dreng

Alexithymia gør forhold vanskeligt

Alexithymic er ikke kun ude af stand til at kommunikere sine følelser til andre, men er heller ikke i stand til at lade dem omkring ham inde. Da han ikke tilskriver ord og begreber til følelser, har han ikke midlerne til at forstå andres følelser. Således er normal social funktion umulig for ham. Han er ikke i stand til empati og er ikke i stand til at etablere interpersonelle relationer.

Alexithymic partnerskaber er dømt til at mislykkes, fordi han ikke kan forstå sin partners følelser. Desuden har de en tendens til ikke at forstå deres negative følelser, men lægger skylden udenfor og kaster ansvar på miljøet, hvilket er den direkte grund til at ødelægge forholdet til andre. Sociale relationer er derfor meget forstyrrede.

Alexithymia fremkalder depression

Alexithymics er heller ikke i stand til at klare sig selv. Manglende evne til at håndtere følelser får dem til at blive drevet ud af bevidsthed, og den undertrykte excitation ophører ikke med at eksistere. Dette fører til en mangel på afladning af spændinger og angst. Føler denne agitation og ikke forstår dens årsag, behandler alexithymic det som et symptom på en eller anden sygdom.

Derfor kæmper han ofte med psykosomatiske lidelser og endda afhængighed. Han søger undertiden flugt i alkohol eller stoffer. For at finde sig selv blandt mennesker foregiver han ofte at tage en maske på, han ser ud, fordi han ser, at folk viser følelser. Han gør det som en skuespiller og demonstrerer lærte mønstre af følelsesmæssig adfærd, der passer til specifikke situationer.

De ser ud til at være meget sammensatte, til det punkt og logiske, som programmerede cyborgs. Deres verden er meget trist og grå, fordi en af ​​komponenterne i alexithymia syndromet er det imaginære livs fattigdom. Alexithymics drømmer ikke positivt, drømmer ikke eller fantaserer.

De ledsages normalt af et højt niveau af negative følelser med et lavt niveau af positive følelser. Som et resultat er et vigtigt træk ved alexithymics også en høj tendens til at bukke under for depressive stemninger. Berørt af syndromet lever som om de var døde.

Er alexithymia en sygdom?

Alexithymia er ikke defineret som en sygdomsenhed, og der er ingen strenge kriterier for dens diagnose. Det er et syndrom, der kan have forskellige tilstande. De berørte personer har selv ingen motivation for at søge hjælp. Under terapi vises de ofte på grund af den ledsagende afhængighed.