Jeg er 48 år gammel og har haft et problem med mit højre knæ i flere måneder. Tidligere havde jeg knitrende og let blokering plus moderat smerte, efter at jeg havde taget medicinen, "blev mit knæ" roligt ". I august sidste år dukkede smerter op igen, ellers lokaliseret, da det forekommer under knæet på ydersiden af benet. At gå i sig selv er ikke smertefuldt, at gå op ad trapper er et problem, og når jeg prøver at knæle ned, skal jeg vælge den rigtige position til at gøre det. Ved et uheld at røre ved eller ramme dette sted er det også meget smertefuldt. Jeg havde røntgen, huslægen sagde, at billedet ikke viste noget foruroligende. Nu er det forbundet med lår smerter på bagsiden af lårene på begge ben. Lige efter at stå op, er det okay et stykke tid, så forværres smerten, og den fortsætter indtil slutningen af dagen, smerten gør det svært at gå. Jeg beder om råd, hvad skal jeg gøre? Er disse "normale" klager i min alder, eller skal jeg fortsætte med at lede efter kilden? Jeg bor i Storbritannien. Hvis du fortæller mig noget, kan jeg rådgive min huslæge.
De problemer, du beskrev, kan indikere forstyrrelser på bækkenniveauet (asymmetri i dets position) og derfor forkert funktion af det myofasciale system (større spænding og overbelastning af strukturer) - smerter på bagsiden af lårene som en kompensationseffekt. Måske er det relateret til det alt for stramme Iliotibial band syndrom (ITBS) - smerter på ydersiden af knæleddet og et problem med at gå op ad trapper kan indikere dette. Dette er selvfølgelig antagelser, og du bliver nødt til at se det live for at diagnosticere det nøjagtigt. Måske er det resultatet af en eller anden form for fysisk aktivitet, overbelastning eller arten af dit arbejde (desværre nævnte du det ikke). Hvis røntgenstrålen ikke viser nogen ændringer (hvilket ikke er overraskende for mig), kan det bekræfte, at dette er et problem med myofascial lidelse - et problem med funktion, ikke struktur. Under alle omstændigheder vil jeg foreslå, at du finder en fysioterapeut (PT) eller osteopat (DO.) I Storbritannien, der nøjagtigt kunne diagnosticere dig (funktionelle tests, palpation) - brug derefter den passende form for terapi. Dette er ikke "normalt" for alderen, så søg venligst yderligere hjælp. Held og lykke!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.
Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.
.jpg)
