Når jeg ikke har noget at gøre, eller så snart jeg kommer hjem, begynder jeg at spise med det samme. Jeg føler mig slet ikke sulten, jeg gør det ud af kedsomhed, fordi jeg lige har vænnet mig til det. Nogle gange kaster jeg op efter et sådant anfald og tager afføringsmidler. Jeg ved, det er ikke særlig klogt, men jeg kan ikke gøre andet. Hvordan kan jeg ændre det?
Det ser ud til, at du har et ret alvorligt spiseproblem. Disse slags problemer er ret vanskelige at løse alene. Du bør se en specialist - en psykolog, der har erfaring med spiseforstyrrelser. Han vil udvikle et helt coping-program lige til dig. Gør det så hurtigt som muligt, da forlængelse af dette kan være skadeligt for dit helbred. Det er sandsynligvis mere end bare at spise ud af kedsomhed.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Han er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
