Helbredende bade oplever en renæssance. Ikke underligt - det er en usædvanlig behagelig behandlingsmetode, let at forberede og kan bruges ikke kun i et sanatorium, men også derhjemme. Alt hvad du skal gøre er at have et badekar for at prøve et urtebad, et mudderbad eller en saltlage.
Helbredende bade er den grundlæggende type balneologiske (naturlig medicin) behandlinger. De har længe været brugt i kurbade, især hvor der er naturlige kilder til mineralvand - det mest værdifulde til behandling. Cleopatra, kendt for sin alabasthud, bades angiveligt i æselmælk. Er det sandt - det vides ikke, men det er sikkert, at den berømte egyptiske dronning regelmæssigt brugte urtebade. Dette fremgår af posten på en plade, der findes i Kongernes dal. I dag nyder vi stadig ivrigt fordelene ved vand beriget med urter, salte og duftende olier. Et aromatisk bad er en balsam for sjælen. Det slapper af og slapper af, fjerner stress og giver dig mulighed for at glemme bekymringer. Det har en gavnlig virkning ikke kun på huden, men også på hele kroppen. Derfor hjælper bade med at behandle mange sygdomme.
Helbredende bade: saltvand og sulfidbade
I sanatorier er de mest populære saltbade - især anvendelige til behandling af muskel- og ledsygdomme og sulfidbade - anvendt i tilfælde af hudsygdomme. Du kan med succes forberede denne type behandling selv. Vi har en bred vifte af badesalte på apoteker og apoteker. Mange af dem indeholder desuden andre ingredienser, der beriger selve saltets virkning. Der er for eksempel salte med tilsætning af havalger med gedemælk, peloid, ravfarvet ekstrakt, lavendel eller grapefrugtolie (det har en slankende virkning!).
Den rigdom af Dødehavssalte, der indeholder calcium, magnesium, kalium, natrium, iod, brom og svovlforbindelser er uvurderlig. Men lige så værdifulde ingredienser findes i salte fra vores kurbade.
På den anden side vil et sulfidbad i et hjemmebad være muligt, for eksempel ved en kropsmaske fra Busko-Zdrój baseret på naturligt hydrogensulfid-sulfid mineralvand. Regelmæssigt brugt (mindst en gang om ugen) behandling forbedrer mikrocirkulationen, glatter og opdaterer huden, reducerer strækmærker og cellulite.
VigtigEksempler på urtebade
- beroligende og beroligende: lavendel, citronmelisse, angelica, baldrian, ryllik
- stimulerer og strammer huden: timian, rosmarin, kamille, salvie, mynte, calamus
- mod fedme: hestekastanje, sofa græs, violet tricolor, padderok, fyrretræer
- ved betændelse i huden og allergier: kamille, røllike, violet tricolor, hørfrø, comfrey
- til acne og purulente hudinfektioner: padderok, valnød, salvie, mynte, fyrknopper, egetræsbark, melilot
- med acne: enebær, fyrretræer, timian, melilot, salvie
- til åreknuder: comfrey, calendula, kamille, hestekastanje, padderok
Helbredende bade: hvordan fungerer saltlage og sulfider?
Hvad sker der, når vi nedsænker kroppen i et bad med tilsætning af et medicinsk præparat? Vi bliver handlet af fysiske stimuli - vandtryk og temperatur. Under indflydelse af varmt (men ikke for varmt!) Vand udvides blodkar og blod begynder at cirkulere hurtigere. Hudets porer udvides også, hvilket letter penetrationen i kroppen af gavnlige mineraler.
Naturlige midler, der anvendes i balneologi, inkluderer også de såkaldte peloider - stoffer dannet som et resultat af biologiske og geologiske processer.
Saltbade (saltlage) indeholder blandt andet natrium- og klorioner samt forbindelser af svovl, magnesium, calcium, kalium og andre. De irriterer huden, stimulerer kredsløbssystemet og fremskynder stofskiftet. De anvendes bl.a. efter skader, i forskellige former for gigt, i kvindelige sygdomme og endda i behandlingen af fedme.
Sulfidbade, hvis hovedkomponenter er sulfidioner og hydrogensulfid, fungerer på samme måde. Irriterer huden, et sådant bad forårsager midlertidig overbelastning af både hud og indre organer. Det stimulerer stofskiftet, renser kroppen for toksiner og har en desensibiliserende virkning på huden.
Helbredende bade: mudderbade
Den mest populære af dem er peloid, som vi også kan bruge derhjemme (der er specielle præparater på apoteker). Den er rig på humus- og fulvonsyrer, kulhydrater, tanniner, bitumener, proteiner, harpikser, mikro- og makroelementer. Den indeholder også mange uorganiske stoffer, hovedsageligt salte og silica. Det har antiinflammatoriske, astringerende, bakteriostatiske og bakteriedræbende egenskaber. Mudderbehandlinger regenererer epidermis og beskadiget væv. De bruges til kronisk betændelse i blødt væv og knogler og led, herunder reumatiske sygdomme. Torv er meget nyttigt i kvinders lidelser.
Helbredende bade: urtebade
Du kan også følge i smukke Cleopatras fodspor og ... hvordan man kan bade i urter. Afhængig af typen af urt kan et sådant bad stramme eller udvide hudens porer, glat, antiinflammatorisk, bakteriedræbende eller svampedræbende, stimulere eller berolige. Urtebade kan også være et behageligt supplement til en slankende diæt.
Der findes færdige naturlægemidler i form af væsker og olier på markedet. Det er dog værd at bruge lidt tid på at forberede en infusion af tørrede eller friske urter selv. Et sådant bad vil ikke kun have større helbredende egenskaber, men også have en ekstremt positiv effekt på dit velbefindende.
Gør det nødvendigvis
Husk
- badetiden må ikke overstige 15-20 minutter
- vandtemperaturen skal være tæt på eller lidt højere end kropstemperaturen (undtagelsen er et mudderbad, som kan være lidt varmere)
- efter badning, påfør en lotion på din krop
