Hej, i flere år har jeg haft et problem med at udtrykke mig selv, dvs. jeg ved ikke, hvilke ord jeg skal tænke på for at komme med en korrekt og meningsfuld erklæring. Jeg kan ikke tale frit med nogen. Når jeg siger noget, holder jeg pause i et par sekunder i en sætning for at give mig tid til at tænke på de næste ord. Hvordan håndteres dette?
Det er en skam, at du giver så lidt information. Det handler om alder, interesser, type arbejde, men også detaljerne i problemet: hvornår er det der er beskrevet, hvad enten det er i en kommunikationssituation med alle eller kun med udvalgte mennesker, ledsages det af stress, hvilken type ord er oftest "tabt"? Baseret på brevet kan jeg kun anbefale træning i at tale til mig selv, fx foran et spejl om ethvert emne, så meget som muligt at læse tekster højt og konsultere en psykolog.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna BąkowiczEn specialist inden for mediekommunikation. Han gennemfører individuel terapi med voksne og børn, workshops om arbejde med kroppen, stemme og ånde, træning for virksomheder.
