Nødder favoriserer fosterhjerneudvikling

Forskning har vist de neurale fordele ved nødder for fosteret.

- Forskere har opdaget, at de, der er født af gravide, der spiste nødder, har en bedre kognitiv udvikling, opmærksomhedsspænd og hukommelse .

Undersøgelsen udført af Institute of Global Health i Barcelona, ​​Spanien, offentliggjorde resultaterne i European Journal of Epidemiology. Forskerne relaterede spisevaner hos mere end 2.200 kvinder, der havde født deres babyers neuronale evner på forskellige vækstider: 18 måneder, 5 år og 8 år. De opdagede, at forbruget af denne tørrede frugt er fordelagtigt i hele graviditeten, men hovedsageligt i første trimester af fosterdannelse.

Dette er de første tegn, der viser fordelene ved nødforbrug under graviditet, et vigtigt øjeblik for udviklingen af ​​fosterets hjerne. Forskere påpeger, at egenskaberne ved nødder som nødder, der er rige på folsyre og fedtsyrer såsom omega-3 og omega-6, kan fremme bedre neuronal udvikling. Andre tidligere undersøgelser viser også, at nødindtagelse er til gavn for forbrugerens kognitive system og reducerer chancerne for depression.

Katarzyna Bialasiewicz - 123RF.com