Min søn er 9 år og er en eksemplarisk studerende med upåklagelig opførsel, han er populær i klassen og meget elsket af andre børn, han har stor viden om dyr og natur. Problemet er, at i løbet af lektionen, når drengen bliver nervøs, lægger han hånden under skrivebordet og begynder at presse tisse med hånden. Så kan han ikke klare hjemmearbejdet og er undertiden nødt til at afslutte noget derhjemme. Vi taler meget med min mand om det og forklarer, at når han er nervøs, vil han knytte knytnæven og trække 3-5 dybe indåndinger, og det er ok i en uge, og så kommer det tilbage igen. Og det værste er, at nu lyver han endda, at alt er ok, og når jeg snakker med læreren, viser det sig, at det kom tilbage efter et stykke tid. Vi er en kærlig familie, og vi prøver at tilbringe tid sammen aktivt. Jeg er hjælpeløs, og jeg er meget bekymret, fordi han allerede er 9 år gammel, og hans venner vil vende sig væk fra ham en dag, ellers griner de. Jeg ved ikke, hvorfor det er sådan, og hvordan, vigtigst, at hjælpe ham. Og min mand og jeg er fast besluttet på at vende verden på hovedet for at hjælpe ham med at løse dette problem.
Ania, jeg foreslår at tilføje et par mere til din strategi:
1. Bed din søn om at angive alle de FORDELE (der kommer til hans sind) ved at håndtere stress i skolen på denne måde. Lad disse fordele være så mange som muligt. Hvis han benægter, at de ikke er der, er han ikke ærlig over for sig selv.
2. Bed din søn om at fortælle dig om alle mulige tab som følge af denne måde at reducere spændingen i skolen på.
3. Lad så sønnen helt alene uden hjælp fra staten komme med og skrive ned de metoder, som han vil bruge som erstatning i skolen for at mindske spændingen. Lad det bare være hans ideer.
4. Det næste trin er at bede sønnen om at rangere på en tilfredshedsskala fra 0% (ingen tilfredshed) til 100% (maks. Tilfredshed), de tidligere nævnte erstatningsmetoder til at reducere spændingen i skolen og niveauet for tilfredshed som følge af onani i skolen.
5. Spørg derefter din søn, hvad han synes om det. Spørg venligst, om du for eksempel er enig i, at alternative måder at mindske spændingen i skolen kan være mindre behagelige. Accepterer han det faktum, at han vil udskyde større øjeblikkelig glæde i et andet, værdifuldt formål?
6. Vær forberedt på det faktum, at de gamle måder at reducere spændingerne kan komme tilbage, især hvis konsekvenserne af denne måde at reducere spændingen på er af ringe betydning for barnet, og han værdsætter den midlertidige lettelse mere. For eksempel kan det være, at barnet ikke føler frygt for at afvise kolleger for stærkt og ikke motiveres stærkt nok. Det kan også være, at hun prøver hårdere for de forældre, hun elsker, end for sig selv. Så er det værd at opdage hans egen motivation. Dette er stadiet i dybere udforskning af dit barns motivation og støtte deres motivation.
7. Spørg, om der er mere eller mindre frustrerende udløsende faktorer, f.eks. Et givet emne, en given aktivitet i skolen, eller mere vanskelige forhold. Gå til udløsningsfaktorerne. Identificer dem nøjagtigt. Det kan også uddybe din søns forståelse af hans problemer og komme med bedre strategier til at håndtere stressreduktion.
8. Bed dit barn om at reflektere over sin hobby. Bed ham om at bruge to uger på at tænke på, hvad han drømmer om, hvad han kan lide bedst, hvilken sport der ville være den mest fascinerende, hvilken mere passiv aktivitet ville være perfekt for ham. Lad ham drømme om sin hobby uden begrænsninger. Lad ingen fortælle ham om manglen på penge eller manglen på tid. Lad din søn undre sig over, hvad han kan lide ved at være aktiv.
Lad din søn skrive en liste over forskellige fornøjelser. Hvis han ikke finder sin lidenskab i to uger, så bed ham om at reflektere over, hvad han gerne vil gøre bedst i de næste to uger, hvis der ikke er nogen reelle grænser.
9. På listen over fornøjelser skal du lade din søn vælge dem, han synes mindre om, og dem, han kan lide mere. Lad ham derefter vælge dem, der er mere og mindre reelle. Lad ham vælge dem, som han ofte kunne gøre, og dem, som han kun kunne gøre sæsonmæssigt. Du kan støtte hans forskellige aktiviteter og lidenskaber eller "inficere ham med dine lidenskaber". Ovenstående tip er kun forslag. Det vigtigste er dog at udforske MOTIVATION, TRIGGERFAKTORER og søns evne til at finde sine PASSIONER. Held og lykke
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Barbara KosmalaLeder af psykoterapi og personlig udviklingsklinik "Empati", psykolog, certificeret og certificeret psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
