De fleste kvinder oplever menstruationsproblemer - smertefulde perioder, kraftig blødning, mistænkelig pletblødning. Find ud af årsagerne til disse problemer, og hvordan du får din menstruation tilbage til normal. Hvilke menstruationsproblemer skal få dig til at besøge gynækologen?
Smertefulde menstruationer
Stærke smerter i underlivet vises lige før menstruation eller i starten af blødningen. De ledsages ofte af hovedpine, kvalme, opkastning, forstoppelse eller diarré.
Årsager: Problemer skyldes oftest et overskud af prostaglandiner - hormoner, der produceres i livmoderslimhinden lige før menstruation. De er ansvarlige for overdreven muskelsammentrækning i livmoderen og intrauterine kar. Smertefuld menstruation kan også være forårsaget af retrofleksion eller overdreven anastomose, adnexitis, endometriose (vækst af foringen uden for livmoderen) og fibromer. Nogle gange er smertefulde perioder forårsaget af svangerskabsforebyggende spiral.
Hvad du kan gøre: Smertestillende midler (især ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller paracetamol, som hæmmer udskillelsen af prostaglandiner) eller afslappende midler (fx No-Spa) samt hvile, varme komprimeringer på maven eller mild massage i underlivet hjælper med at lindre symptomerne.
Du kan også forsørge dig selv med urter: i løbet af dagen drikker du en infusion af baldrian (baldrian), calendula, citronmelisse. Skift også din diæt - undgå fødevarer, der er svære at fordøje, flatulent, salt, drik ikke stærk te, kaffe og coladrikke (koffein øger livmodersammentrækninger). Hvis dine menstruationer hidtil har været normale og pludselig bliver smertefulde, skal du gå til gynækologen.
Læs også: Foryngende hormon yoga - God til postmenopausale kvinder Fertile dage - Fertile dage kalendere. Hvordan beregnes frugtbare dage? Diæt lindrer symptomer på PMS (præmenstruelt syndrom)
Menstruationsproblemer: kraftig blødning
Under menstruation går i gennemsnit 30-50 ml blod tabt, hvilket betyder brug af 4 tamponer eller 6 hygiejnebind om dagen. Hvis blødningen er for kraftig, overstiger den 80 ml blod. Den nemmeste måde at kontrollere dette på er ved blodtal før og efter menstruation.
Årsager: Kraftig og langvarig blødning kan være forårsaget af hormonelle lidelser, fibromer, polypper og kræft i endometrium.
Hvad du kan gøre: Hvis din periode lejlighedsvis er tungere end normalt, har du intet at bekymre dig om. For ikke at øge blødningen skal du undgå fysisk anstrengelse, opgive kaffe, alkohol. Pas også på aspirin, varme bade og læg ikke en varmt vandflaske på underlivet (for at lindre smerter), da det kan øge blødningen.
Drik brændenældeinfusion, spis rødt kød, fisk, æggeblommer, lever samt fuldkornsbrød, tykke gryn, salat, persille - de har meget jern, som skal udskiftes.
Hvis kraftig blødning er hyppig og langvarig, skal du besøge din gynækolog for at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.
Menstruationsproblemer: uregelmæssige cyklusser
I den normale menstruationscyklus (regnet fra den første menstruationsdag) forekommer blødning hver 25-35 dage. Afvigelse fra denne norm er kun berettiget i nogle få tilfælde: i de første 2 år efter menstruationens begyndelse, efter fødslen, i perimenopausal periode (forstyrrelser kan vare op til 5 år indtil den sidste menstruation).
Årsager: Cykeldysregulering kan blandt andet skyldes stærk stress, træthed, uregelmæssig livsstil, intens træning, forkølelse, søvnforstyrrelser, trættende rejser eller klimaændringer. Medicin (f.eks. Psykotrope lægemidler, antibiotika) og seponering af p-piller kan også have indflydelse. En forsinkelse i din menstruation kan være et tegn på graviditet. Årsagen til uregelmæssige cyklusser kan også omfatte endometriehyperplasi, polycystisk ovariesyndrom (cyklusser strækker sig til 50-70 dage), hyperprolactinæmi (øget sekretion af prolactin), hyperthyroidisme eller hypothyroidisme, endometriose (i dette tilfælde forkorter cyklerne).
Hvad du kan gøre: Hvis din menstruation er en uge forsinket, skal du kontrollere, at du ikke er gravid.Hvis du udelukker en sådan mulighed, og for nylig har haft meget stress og har været ked af natten eller har tabt dig hurtigt, skal du passe på en ordentlig diæt og en regelmæssig livsstil - alt skal vende tilbage til det normale efter et par måneder.
Hvis blødning forekommer oftere end hver 25. dag, eller når din næste menstruation allerede er faldet ud, og det ikke kan være berettiget af din livsstil, skal du sørge for at gå til gynækologen.
Når menstruation slet ikke kommer
Den første menstruation (menarche) forekommer normalt mellem 10 og 16 år (i gennemsnit mellem 11 og 12 år). Hvis det ikke vises før 16 år, eller hvis du oplever forstyrrende symptomer, såsom viriliseringsfunktioner (hirsutisme, fortykket stemme osv.), Galactorrhea, overdreven vægtforøgelse eller tab - et besøg hos gynækolog er nødvendigt.
Det er også værd at konsultere en læge, når der ikke er tegn på seksuel modning hos en 14-årig pige (ingen bryster, armhule og skamhår). Primær amenoré er sjælden. Det kan være et resultat af hormonelle lidelser, dysgenese (unormal form) af gonaderne, kønsdifferentieringsforstyrrelser, misdannelser i kønsorganerne og svækkende sygdomme (f.eks. Anoreksi). Derfor er detaljeret diagnostik (inklusive hormonelle, genetiske og billeddannende tests) nødvendig.
Mistænkelig pletblødning
Det er enhver blødning, der opstår uden for menstruationsperioden (også efter samleje) og efter overgangsalderen.
Årsager: Hvis sparsomme pletter forekommer omkring midten af cyklussen, er det oftest et tegn på ægløsning. I løbet af denne periode falder niveauet af østrogen, slimhinden skræller let, og pletter kan forekomme, undertiden ledsaget af ovulatoriske smerter. Blødning mellem perioder kan også være forårsaget af en lUD, p-piller eller hormonbehandling. Men spotting kan også signalere hormonelle lidelser, endometriose, fibroider, polypper i endometrium eller livmoderhalsen, cervikal inflammation, erosion, endometriehyperplasi og - vigtigst af alt - kræft i livmoderhalsen eller endometrium.
Hvad du kan gøre: Bedre ikke udsætte besøget hos gynækologen - kun en læge kan bestemme den virkelige årsag til problemet.
