Mange mennesker klager over overdreven sveden i fødderne, armhulerne og andre dele af kroppen. I dag kan du håndtere det effektivt, og du behøver ikke at dømme miljøet til ubehagelig lugt.
Hver af os ønsker at lugte frisk og dejlig hele dagen. Men ikke alle lykkes. Kropslugt, våde hænder og svededråber på din pande kan tage en vejafgift.
Sved - en naturlig køler
Vi sveder hele tiden. Under normale forhold udskiller kroppen 0,8 liter sved om dagen, og under intens træning, eller når vi har feber, hældes op til 10 liter sved ud af os. Fordi fugtigheden, der hænger på huden, opretholder en konstant kropstemperatur.
Når kroppen overophedes, begynder svedkirtlerne at producere en salt væske - sved. Når det vises på huden, begynder det at dampe. Sådan opfanger det varmen fra blodet, der strømmer under hudoverfladen og køler kroppen. Jo mere det skal køles ned, jo mere sved frigøres.
To typer svedkirtler
- Ecrine - der er omkring 3 millioner af dem, og de er spredt over hele huden. Imidlertid findes de største klynger på fodsålerne, hænderne og panden. Deres sved er farveløs og lugtfri. I 99 procent. den består af vand - resten er kuldioxid, natriumchlorid, urinstof, mælkesyre og aminosyrer.
- Apokrine kirtler findes hovedsageligt i armhulerne, lysken og kønsområdet. De aktiveres, når vi når modenhed. Deres sved er overskyet og klæbrig. Dens intense lugt er skabt ved nedbrydning af bakterier på huden. Når du bliver ældre, når dit hormonniveau falder, gør din svedesekretion det også.
Læs også: Svedkirtler - typer, struktur, funktioner og sygdomme
Alvorlige problemer med overdreven svedtendens
Overdreven sved kan forårsage hudirritation eller sygdom.
- Almindelig stikkende varme er forbundet med vanskelighederne med at dræne sved fra huden.
- Stikkende varme er forårsaget af høj feber. Der er adskillige blærer over hele kroppen, der forsvinder efter et par dage.
- Rød varme dannes under påvirkning af høj omgivelsestemperatur og høj luftfugtighed. De vises ved nakken, lysken, armhulerne, knæene, albuerne. Børn, der er klædt for varmt, lider under dem.
- Armhuleabscesser er en svær at behandle bakteriel infektion i de apokrine kirtler. Antibiotika og bakterievacciner administreres, huden desinficeres med specielle væsker. Forsømmelse af sygdommen kan resultere i kirurgisk fjernelse af bylderne.
Hygiejne er afgørende ved overdreven svedtendens
En sund persons sved afgiver en næppe mærkbar lugt. Den ubehagelige lugt opstår, når den forbliver på huden i lang tid. Dannelsen og vedholdenheden af ubehagelige lugte i armhulerne foretrækkes af håret der vokser der, fordi sekretionen af svedkirtler akkumuleres på det. Derfor bør både kvinder og mænd barbere deres armhuler for at reducere det område, hvor bakterier kan vokse.
Læs også: Depilation af armhuler: med barbermaskine, laser eller voks? Vælg den bedste metode
En sådan procedure kan dog ikke erstatte daglig badning. På kolde dage er det nok at tage et bad eller brusebad om aftenen og nødvendigvis om morgenen, for vi sveder også om natten, og ingen undskyldes for det faktum, at han svømmede om aftenen.
- Sæber og lotioner. Folk, der sveder overdrevent, skal bruge en antibakteriel sæbe, såsom Proteks, og en antiperspirant, såsom SVR. Du skal dog huske, at vand og sæbe muligvis ikke er nok, fordi der også findes bakterier i hårsækkene, hudens porer og nær svedkirtlenes mund.
- Deodoranter og antiperspiranter. Alle, uanset hvor voldsomt vi sveder, skal bruge deodoranter og antiperspiranter. Deodoranter indeholder forbindelser, der hæmmer væksten af bakterier, så sved lugter ikke i flere timer. Antiperspiranter hæmmer på den anden side sekretionen af sved, så de anbefales især til folk, der sveder overdrevent. Vi bruger dem på ren og godt tørret hud, aldrig på tøj. Disse stoffer forårsager sandsynligvis ikke irritation eller allergi, men blokerer snarere munden på svedkirtlerne. For at huden skal hvile, skal du vaske dine armhuler godt om aftenen. Antiperspiranter lukker åbningerne i svedkirtlerne i ca. 48 timer. I løbet af denne tid kan du bruge en deodorant.
Bomuld på toppen
Effekten af overdreven svedtendens kan også reduceres ved at bære luftigt tøj lavet af naturlige fibre, fortrinsvis bomuld og linned. De absorberer perfekt fugt, huden under dem ånder godt, takket være hvilken bakterier formere sig langsommere.
Læs også: Healing stoffer - antibakteriel bomuld, anti-cellulite leggings, mycosis sokker
Alle, især folk, der sveder overdrevent, skal huske at følge de grundlæggende regler for personlig hygiejne, dvs. tage på rent undertøj, en bluse eller en skjorte hver dag. Det længste bad og sofistikerede kosmetik, når vi bruger forældede tøj, hjælper ikke. Du er nødt til at glemme tætsiddende beklædningsgenstande lavet af kunstige fibre, som øger frigivelsen af sved og gemmer dens lugt. Selv vask det eliminerer det ikke. Og lad os indse det - luftning hjælper heller ikke med at slippe af med den ubehagelige lugt af sved.
Ærmerne på jakker og jakker skal være foret med specielle sweatshirts lavet af et materiale, der absorberer sved godt. Du kan købe dem i råvarer. De udskiftes hvert par dage. De kan vaskes eller udskiftes med nye. Det er let, fordi de normalt er fastgjort med velcro. Sweatshirts har også fordelen ved at beskytte mørkt tøj mod stygge svedpletter. Man bør dog ikke glemme den hyppige efterladelse af tøj til tøjet.
Bare tag ikke dine sko af
Svedige fødder klædt i faux-sokker og sko, der skaber en eksplosiv blanding. For mange mennesker er dette årsagen ikke kun til komplekser, men også til alvorlige sociale problemer. For ikke at udsætte os for dem, lad os passe på vores fødder omhyggeligt. Du skal klippe dine negle en gang om ugen, og hver gang du vasker din hud, skal du male den ru hud med et rivejern. Efter tørring af fødderne med et håndklæde, gnid antiperspiranterne ind i dem.
Enhver, der har problemer med overdreven fodsved, skal bære bomuldssokker, der skal udskiftes op til to gange om dagen. Der er også sokker med tilføjelse af specielle kulfibre, der absorberer dårlig lugt (et par koster ca. PLN 40). Du kan også købe kul, havgræs eller urtesåler for at neutralisere lugten af sved.
Læs også: UDVIDET FODSVED - hvordan hjælper man med at svede fødder?
Fra salver til kirurgi
Hvis vi følger hygiejne, og problemet fortsætter, lad os søge hjælp fra en æstetisk medicinlæge, hudlæge eller kirurg.
Du kan finde lindring fra ordinerede svampedræbende, antibiotiske eller antibakterielle salver. Nogle gange udsættes for svedende fødder og hænder for iontoforese. Det sker dog, at den eneste løsning er at fjerne svedkirtlerne kirurgisk eller skære de nerver, der er ansvarlige for deres operation. Selvom en sådan procedure løser problemet en gang for alle, kan ikke alle udføres. Nogle gange efterfølges det af komplikationer i form af for eksempel pneumothorax.
En meget sikrere metode er curettage af det subkutane væv. Denne procedure har imidlertid også ulemper - den kan efterlade synlige ar.
Den seneste metode til bekæmpelse af overdreven svedtendens er botox-injektioner (dvs. renset botulisme, der også bruges til at udjævne rynker). Præparatet injiceres i området med svedkirtler, fx på panden, kindbenene, armhulerne, hænderne, fødderne - uanset hvor vi sveder overdrevent.
Botulinum hæmmer udskillelsen af sved. Injektionerne er smertefulde og udføres derfor under lokalbedøvelse. Desværre er sådanne behandlinger stadig dyre - de koster omkring 2500 PLN. Du kan dog glemme 6-9 måneders sveden. Efter dette tidspunkt skal behandlingen gentages.
Læs også:
Botulinumtoksin (botulinumtoksin, botox) i medicin: anvendelse
Behandlinger, der hjælper med at fjerne EXCESSIVE SWEATER
Årsagerne til overdreven svedtendens
- Følelser - problemet begynder i puberteten og aftager efter 25 år; det påvirker oftest hænder, fødder, armhuler, lyske og ansigt.
- Forstyrrelser i centralnervesystemet - så sveder vi asymmetrisk, på den ene side af kroppen eller kun i nogle områder, fx på underbenene.
- Varme eller krydrede fødevarer. Smagsved - normalt næse, pande, læber - er en normal reaktion, men for meget sved kan indikere forstyrrelser i nervesystemet, hvilket stimulerer svedkirtlerne i stedet for spytkirtlen, når de tygges.
- Fedme - den eneste frelse er at tabe unødvendige kilo.
- Menstruation og overgangsalder eller hormonelle ændringer.
- Hjertesygdomme, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, lymfeknuder, tuberkulose.
månedligt "Zdrowie"
