Jeg har haft et underligt angreb i dag, hvis årsag jeg bare ikke kan finde. Jeg er 22 år og er generelt sund (jeg har kun en let allergi over for hår, men på grund af begrænset kontakt med kæledyr har det ikke forårsaget nogen symptomer i årevis og en forskudt døgnrytme, som jeg behandler ganske godt med melatonin). I dag, da jeg sad stille ved computeren, løb jeg pludselig tør for luft. Jeg følte ingen problemer i lungerne, halsen eller brysterne, det var lidt som om luften pludselig løb tør for ilt. Mine hænder, fødder, ansigt, knæ begyndte at føle sig følelsesløse og ondt, venerne under mine øjne pulserede, jeg blev generelt kvalt og alt føltes som om jeg "ryste" indeni. Mit hjerte bankede meget hurtigt, jeg kunne se dårligt (alt i en afstand på mere end 3 meter var sløret) og jeg følte mig svimmel. Min mor bemærkede, at min pande var helt kold og derefter pludselig varm. Det var kort, cirka 15 minutter, inden ambulancen ankom, var alt i orden. Ambulancelægerne kontrollerede mit blodtryk og noget andet (jeg havde et lille klip på kablet fastgjort til min finger) og sagde, at du ikke kunne få bedre resultater (selvom jeg havde lyst til efter en maraton og stadig svajede på mine fødder). De sagde også, at angrebet var nervøst, uanset hvad det betød for mig. Jeg følte mig slet ikke meget bange, jeg tænkte generelt ganske klart hele tiden. I et stykke tid var mine hænder følelsesløse og rystede, og jeg var generelt søvnig og svag, nu er det stort set okay. Måske er min venstre hånd stadig lidt følelsesløs. Jeg vil gerne vide, hvad der faktisk skete, og om der ikke er noget galt med det, men jeg ved ikke engang, hvilken læge jeg skal se. Jeg ryger ikke, jeg drikker ikke. Jeg drikker meget koffeinholdige drikkevarer, men kun lidt cola de sidste par dage, måske 0,5 - 1,5 små glas om dagen om morgenen (eller er det meget?). Jeg er slank, jeg lever en stillesiddende livsstil. Jeg har - siden altid - en forskudt døgnrytme, diagnosticeret på en eller anden måde for 2 år siden. Siden da har jeg taget melatonin temmelig regelmæssigt, 5 mg ved sengetid, og har aldrig haft problemer med det. Generelt får jeg ikke lidt søvn, men jeg har sovet de seneste dage. Jeg vil være taknemmelig for dit svar.
Et bindende svar på spørgsmålet om årsagen til symptomerne kan naturligvis gives af en læge efter undersøgelse på kontoret.
Blandt de årsager, der er nævnt i beskrivelsen, er det værd at være opmærksom på koffeinholdige drikkevarer, som jeg på grund af sådanne lidelser vil råde dig til helt at stoppe med at tage det. Det er også værd at opgive Coca-Cola. Det er ligegyldigt, hvordan vi vurderer mængden af drikkevarer, der er drukket på baggrund af volumen eller en sammenligning med andre forbrugte væsker, men det der betyder noget er, hvordan kroppen reagerer på et givet tidspunkt på givne stoffer indeholdt i sådanne drikkevarer. Volumenmængderne kan være små, og reaktionen er ret ubehagelig at føle - der er overfølsomhedsreaktioner, og måske bidrog denne form for reaktion til de beskrevne symptomer.
Den nervøse faktor som en yderligere årsag til de beskrevne symptomer er meget sandsynlig. Jeg vil gerne påpege, at den nervøse faktor ofte vises "uden grund". Frygt som sådan er irrationelt set på en rationel måde, men det ledsager en person i meget forskellige omstændigheder - nogle er lette at forklare, andre er dybere skjulte.
Du beskriver ikke meget tydeligt, hvad denne "skiftede døgnrytme" er - som jeg formoder, går du simpelthen i seng for sent. Hvis dette er tilfældet, anbefaler jeg dig at sørge for at du sover omkring kl. 23:00.
Det at hjælpe med at opgive disse drikkevarer. Det er også værd at føre en lidt roligere livsstil efter kl. Det er vigtigt at tage sig af den rigtige døgnrytme i det langsigtede syn på sundhed og god tilstand.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
