I nogen tid har jeg kæmpet med et ret kedeligt problem, da jeg flyttede til den gamle by i en bestemt by, er det vanskeligt for mig at fungere normalt, især om aftenen, på grund af støj, uanset hvor lille. I løbet af dagen kan der afspilles musik et sted i det fjerne, folk går muligvis i byen, men når aftenen nærmer sig, skal jeg have total stilhed. Hvis jeg kl. 21 hører samtaler, tv'ets lyd eller, værre, musik i det fjerne, kan jeg ikke fungere, jeg lukker vinduerne, og så fortsætter jeg med at gå og åbne dem nu og da og lytter, hvis andre taler, spiller eller lytter til musik. Jeg bliver nervøs lige nu, kan ikke fokusere på noget, obsessiv tænkning om de mennesker, der giver denne lyd. På grund af dette er jeg nødt til konstant at bruge sleep timers om natten. Mærkeligt nok irriterer hunden mig ikke, kattejogging, festivaler, ting der er uden for min kontrol. Må jeg få en diagnose eller en henvisning, hvad er der galt med mig? Der er en anden ting, nervøsitet eller rettere ukontrollerede udbrud, de kan ske med mig, situationen er mere stressende, det er ok, og nogle gange noget, der ikke burde forstyrre mig, og jeg sprængte ud uden at kontrollere det, råbte på andre og ramte nogle gange den ting det gjorde mig nervøs. Jeg har mennesker med neurose i min familie. Efter udbruddet er der ofte depressive stemninger, jeg er ikke glad, jeg vil gerne afskære mig fra mennesker. Kan jeg også bede om råd om dette spørgsmål?
Du kan bede om råd, til diagnose - nej. En diagnose kan ikke stilles på baggrund af en så kort, om end faktisk beskrivelse. Der kan være mange grunde, så jeg anbefaler at besøge en psykolog. Et vigtigt element kan for eksempel være familiens byrde med neuroser, fordi du måske kun har lært neurotisk adfærd ved ubevidst at efterligne nogens symptomer. Neurosen er en kompliceret sag og kræver sit eget arbejde med selvgenkendelse under behandling af en terapeut. Dette kombineres med depressive stemninger, som - endnu mere - kræver "træning". Så forsink ikke din psykologiske konsultation!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
