Jeg har et problem, der har været med mig næsten, siden jeg kan huske. Nå, jeg har ukontrollerede angrebsproblemer, de kommer meget systematisk tilbage i hvert forhold jeg er i. Det var ofte tilfældet, at jeg brød op med min kæreste for at beskytte hende mod mig selv. Jeg har altid fortalt mig selv, at disse piger skaber vrede, men nu er jeg sikker på, at det er mit problem. Jeg var i stand til at tage årlige pauser fra forhold bare for at "helbrede" mig selv. Faktisk levede jeg i flere måneder uden anfald og følte mig klar til et forhold, men efter 2 måneder i forholdet kom problemet igen. Hvornår opstår et angreb, og hvordan ser det ud? Nå, det sker som reaktion på selv mindre grunde som dårligt vejr i ferien, sent til bussen osv. Jeg bemærkede, at dette fænomen er meget mere almindeligt, når man lever i flere måneder under stress, f.eks. Forårsaget af arbejde. Mine partnere ville altid hjælpe mig og forklarede mig, fordi de vidste, at jeg var en "god mand." Problemet er, at jeg ikke mere tror på det. Jeg har aldrig ramt nogen, men når jeg har et angreb, udfordrer jeg, siger alt til sår en person mest. Nogle gange er jeg nødt til at ramme en væg, knække en telefon eller stikke min partner, skubbe som et 3-årigt barn. Det ser ud til, at jeg vil formidle mine ydre følelser, smerte til nogen, jeg er næsten overbevist om, at min opførsel er forårsaget af en meget vanskelig barndom. Der var og der er meget had, der ydmyger mig, behandler mig som ringere. Familien blev og er knust, og min mor ødelægger mig, min bror og min far og opfinder nye kontroverser nu og da. Jeg ville elske at vide, om der er noget håb om at fjerne sådan en angreb fra mit liv, jeg vil leve som normale mennesker. Jeg er 24 år og løber væk fra mit problem hele mit liv. Jeg havde bulimi, fordi jeg har barndomskomplekser, jeg løb væk fra landet og rejser verden rundt, fordi jeg ledte efter et sted til og dig selv '' men det er bare min flugt, mine måder. Jeg føler, at jeg har brug for hjælp til at stoppe det, men er det muligt?
Tak for dette rørende brev. Selvfølgelig har du ret - problemet begynder og er rodfæstet i din forstyrrede barndom. Yderligere flugt fra problemet, som du med rette kalder din strategi hidtil, vil ikke føre til noget, ligesom det hidtil ikke har ført til noget. Du har lært at leve i den spænding og aggression, der var baggrunden for din barndom, og nu genererer du selv denne baggrund. Du løser ikke problemet selv - et besøg hos en psykolog er nødvendigt. Jeg råder dig til at gå til hjemmesiden for den polske psykologiske forening, fanen Anbefalede medlemmer af foreningen, og der er en liste over certificerede psykoterapeuter og vælge en terapeut tættest på dit opholdssted eller arbejde - så møderne ikke kræver yderligere, unødvendige problemer, f.eks. Med transport. Det vil bestemt ikke være et job, der vil give resultater natten over, men det vil bestemt hjælpe dig meget.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
