Du har dårlig ånde. Problemet virker trivielt? Desværre er det ikke tilfældet. Dårlig ånde kan komplicere livet, ikke kun dit sociale liv. Så i stedet for at maskere dårlig ånde skal du finde årsagen og vælge den rigtige måde at bekæmpe den på.
Dårlig ånde forårsager forlegenhed og endda social udstødelse, det kan forårsage professionelle problemer og personligt drama. Denne almindelige og ganske banale lidelse har professionelle navne, der lyder godt i øret: halitosis fetor ex ore, fetor oris, dårlig ånde. Mundslugt kan være til stede hele dagen eller vises kun om morgenen eller efter et måltid; det er lige så almindeligt blandt kvinder og mænd. Det anslås, at over 80% af mennesker regelmæssigt lider af dårlig ånde. mennesker! Hvad forårsager det?
Hør, hvad årsagerne til dårlig ånde kan være. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Dårlig ånde: dårlig mundhygiejne
Oftest så meget som 87 procent. tilfælde ligger årsagen i dårlig mundhygiejne. Tandsten bygger hurtigt op på uvaskede tænder, og ikke-fjernede madrester er en god grobund for bakterier og svampe. Som et resultat udvikler karies, tandkødssygdomme og slimhinder. Disse sygdomme ledsages normalt af en ubehagelig lugt. Forkert hygiejne kan også gælde for proteser. Akryl, som de er fremstillet af, er et porøst materiale, og der dannes bakteriestammer på overfladen, som også er kilde til ubehagelig lugt. Men mindst lige så ofte som unøjagtig rengøring af tænder eller proteser, er tungen skylden for dårlig ånde. Anaerobe bakterier (såsom Fusobacterium, Actinomyces) formere sig i raidet, som især dækker dens bageste del. Et af produkterne fra metabolismen af disse mikroorganismer er flygtige svovlforbindelser, der er ubehagelige at lugte (hydrogensulfid, dimethylsulfid, methylmercaptan).
Gør det nødvendigvisHvis du er i tvivl om, hvorvidt din vejrtrækning er dårlig for din næse, vil passende test hjælpe med at fjerne dem. Dette er for eksempel et halimeter, der ligner en åndedrætsværn - du blæser, og enheden måler koncentrationen af flygtige svovlforbindelser i den udåndede luft. Gaskromatografi er meget mere nøjagtig, da det giver dig mulighed for at vurdere sammensætningen og koncentrationen af individuelle forbindelser i den udåndede luft. På grund af de høje omkostninger bruges den dog kun i undtagelsestilfælde.
Dårlig ånde: ØNH-betingelser
Hvis årsagen til dårlig ånde ikke er tandproblemer - skal det søges efter laryngologiske sygdomme. De er meget sandsynlige - især hos mennesker, der ofte har strep-hals, allergisk rhinitis eller bihulebetændelse. Dette skyldes, at der efter tilbagevendende tonsillitis dannes nicher i mandlerne, hvor maden forbliver liggende. Under nedbrydningsprocessen producerer anaerobe bakterier store mængder svovlforbindelser. I mandlen nicher kan ildelugtende udledning også akkumuleres, som strømmer fra de syge bihuler og næse. Problemet øges, når der også er forstyrrelser i spytkirtlerne. Normalt skyller spyt bakterier ikke kun fra munden, det skyller også hals og mandler. Så når dets sekretion aftager, overtager bakterierne.
VigtigLejlighedsvis kan dårlig ånde også skyldes:
- hormonel ubalance, fx under menstruation og overgangsalder - mindre spyt udskilles derefter, hvilket fører til forstyrrelse af bakteriefloraen i munden og øget udskillelse af svovlforbindelser
- psykologisk byrde - stresshormonet hæmmer spytdannelse (deraf den velkendte mundtørhed)
- slankende diæter, især diæter med lavt kalorieindhold, og faste diæt udtørrer kroppen
- brug af dehydratiserende lægemidler og anti-hypertension medicin, da de tørrer hals og mund og hæmmer spyt sekretion.
Dårlig ånde: mavebesvær
Selvom det er sjældent, sker det, at årsagen til dårlig ånde ligger i lidelser i mave-tarmkanalen. Normalt er det forbundet med mavesår eller gastritis, gastroenteritis eller dets mykose, malabsorptionssyndrom eller for lidt fordøjelsesenzymer udskilt af bugspytkirtlen og leveren. Derfor, når tand- og ENT-problemer er udelukket, skal du se på eventuelle gastriske lidelser.
Dårlig ånde: luftvejssygdomme
Årsagen til den ubehagelige lugt kan også være luftvejssygdomme, især lungesygdomme - tuberkulose eller mycosis. Men du behøver ikke at være syg for at få dragen ånde - bare spis en løg eller hvidløg. De flygtige svovlforbindelser eller allicin (en essentiel olie med en meget intens lugt) indeholdt i dem trænger ind med blodet fra mave-tarmkanalen til lungerne og derfra til udåndingsluftpartiklerne. Og at børste tænder eller tygge pebermynte tyggegummi hjælper ikke - du kan lugte løg og hvidløg timer efter at have spist.
månedligt "Zdrowie"