Jeg er 37 år og for at være ærlig vil jeg gerne tabe ca. 10 kg, men jeg har astma i bronkier og tager steroidbaseret medicin hver dag. Er det muligt at tabe mig?
Hvis du tager inhalerede steroider som Alvesco, har du ikke lov til at gå op i vægt, fordi de kun virker i lungerne og bronkierne og ikke har nogen effekt på vægtøgningen. Astma er trods alt ikke en sygdom, der forhindrer fysisk aktivitet, snarere tværtimod. Takket være det har du ikke kun en chance for at genvinde en slank figur, men også bedre kontrollere din astma. Når alt kommer til alt, skal du vurdere, om din vægtforøgelse undertiden skyldes diætfejl, du laver. For eksempel et lille antal måltider spist i løbet af dagen, ingen morgenmad, lidt varieret kost, lidt grøntsager.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza Czajka
Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
---zasady.jpg)
