Dehydrering af kroppen - symptomer og behandling. Hvad skal man drikke, når dehydrerer kroppen?

Dehydrering af kroppen er en alvorlig tilstand, der udgør en trussel især for børn og ældre. Dehydrering er oftest forbundet med varme, men kroppen kan også miste vand om vinteren eller som et resultat af forskellige sygdomme. Læs videre, eller lyt til årsagerne og symptomerne på dehydrering, behandling og forebyggelse.

Dehydrering. Hør de vigtigste oplysninger. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Dehydrering er en medicinsk tilstand, der skyldes, at kroppen mister vand og elektrolytter. Sidstnævnte er nødvendige for, at kroppen fungerer korrekt, derfor er dehydreringens virkning forstyrrelsen af ​​dens vand- og elektrolytbalance. Derfor er dehydrering en meget farlig tilstand, især hos børn, da de mister væske i kroppen meget hurtigere end hos voksne.

Afhængigt af typen af ​​vand og elektrolytubalance er der 3 typer dehydrering:

• hypertonisk (hyperosmolar) - karakteriseret ved et større tab af vand end elektrolytter
• hypotonisk (hypo-osmolar) - kendetegnet ved en overvægt af revne elektrolytter
• isotonisk (iso-osmolar) - forårsaget af tab af den samme mængde vand og elektrolytter

Indholdsfortegnelse:

1. Dehydrering - årsager
2. Dehydrering - symptomer
3. Dehydrering - behandling
4. Dehydrering - forebyggelse

Dehydrering - årsager

Dehydrering af kroppen kan være resultatet af:

• diarré
• opkast
• feber

Denne tilstand kan også være forårsaget af:

• nyresygdomme (diabetes insipidus, glukosuri, kronisk nyresvigt)
• Parkinsons sygdom (et af symptomerne kan være dysfagi, som kan gøre dig tilbageholdende med at drikke eller spise mad)

Dehydrering kan også forekomme i varmt vejr. Derefter går vandet tabt som følge af svedtendens, hvilket er nødvendigt for kroppen at køle ned. I varmt vejr kan folk miste mere end 10 liter vand. Hvis vi ikke tager os af at supplere dens mangler, opstår dehydrering. Det er værd at vide, at ældre og dem, der er ret overvægtige, små børn, handicappede og dem, der tager diuretika, er de mest følsomme over for varme. De har den største risiko for dehydrering.

Mindre åbenlyst kan dehydrering også forekomme om vinteren. Under frost er der et betydeligt tab af vand på grund af den intense varmeoverførsel med vanddamp under respiration.

Dehydrering

Læs også: Sandheder og myter om drikkevand. Hvor mange liter vand skal du drikke om dagen? Påfyldning af elektrolytter. Hvordan genopfyldes elektrolytter i kroppen? VANDBALANCE: hvor meget skal du drikke for at undgå dehydrering

Dehydrering - symptomer

Oprindeligt er der:

• øget tørst
• mindre hyppig vandladning (og hvis vi vandrer, er den mørk gul)
• tør mund og tunge
• oppustet mave
• manglende appetit
• døsighed, men undertiden agitation

Hos spædbørn bemærker du muligvis kollapsende fontanel (hos spædbørn) og øjenkugler

Hvis vand ikke genopfyldes i kroppen, vises følgende:

• øget puls
• tab af hudelasticitet (plasticinehud)
• nedsat svedtendens (tør hud i armhulen og lysken)
• feber
• reducerer spændingen i øjenkuglerne

Så kommer det til:

• blodtryksfald, når du rejser dig (ortostatisk hypotension)
• krampeanfald
• tab af bevidsthed

LÆS OGSÅ >> Bliv hydreret om vinteren. Hvordan forbliver jeg hydreret om vinteren?

Dehydrering - behandling

Behandlingen er baseret på at forhindre yderligere vandtab fra kroppen og genopfylde det. I tilfælde af hypertonisk dehydrering administreres elektrolytfrie væsker - vand eller usødet te. Oral rehydrering Salte (ORS) kan anvendes. Husk ikke at udskifte væske mangler for hurtigt.

I mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at administrere 5% intravenøst. glukose (hypertonisk dehydrering) eller NaCl-opløsning (natriumchlorid) eller NaCl og KCl (natriumchlorid og kaliumchlorid) - i hypotonisk dehydrering. I ekstreme tilfælde placeres patienten på intensivafdelingen.

Dette vil være nyttigt for dig

Dehydrering - forebyggelse

Dagligt vandforbrug for børn 14-19 år og voksne er 25 til 35 ml pr. Kg kropsvægt. I henhold til anbefalingerne fra Det Europæiske Agentur for Fødevaresikkerhed og Fødevarer i 2010 bør mængden af ​​væske i den daglige diæt for kvinder være 2 liter for kvinder og 2,5 liter for mænd. Hos spædbørn kan vandbehovet beregnes på basis af 100-190 ml væske / kg / dag. Gravide kvinder skal drikke mindst 2,3 liter væske dagligt og ammende kvinder endda 2,7 liter om dagen.

Om sommeren stiger efterspørgslen imidlertid, når temperaturen stiger. Derefter anbefales det at øge mængden af ​​forbrugt væske - med 250 ml for hver grad over 37 grader C. Under varmt vejr skal ikke kun vand genopfyldes, men også mineralsalte - især natrium og kalium.

Væsker er alle slags drikkevarer, ikke kun vand, men også te, juice og supper. Frugt, især vandmelon, jordbær, meloner, druer, appelsiner samt grøntsager: agurker og tomater er rige vandkilder (fra 80 til 95 procent af dets indhold). Derudover er grøntsager og frugter kilder til mineraler, der går tabt med vand.