En hælspor kan virkelig gøre livet vanskeligt. Først svære hælsmerter, når du går, og derefter en, der ikke efterlader dig, selv når du sidder eller ligger. Årsagen til denne alvorlige smerte kan være den såkaldte hælspore, dannet som et resultat af kronisk betændelse. Læs videre, eller lyt til behandlingen af en hælspor.
Hælspor driller normalt folk, der udøver nogle sportsgrene, f.eks. Tennis, volleyball eller løb. Men det er også almindeligt hos ældre, hvis fødder deformeres af forskellige årsager. Oftest er hælsmerter (ryg eller center) forårsaget af hælsporen og Haglund-sporen.
Indholdsfortegnelse
- Hvordan udvikler en hælspor?
- Hælsporen er let at forveksle med en anden lidelse. Hvad?
- Hvordan behandles en hælspore?
- Hvad skal jeg gøre, når normal terapi ikke hjælper?
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Hvordan udvikler en hælspor?
Årsagen til dannelsen af hælsporen er betændelse på det punkt, hvor hælbenet møder hælsporen - en struktur, der strammer og slapper af med hvert trin, vi tager.
Denne betændelse opstår, når du bruger ubehagelige sko, eller når du er såret eller overbelastet af overvægt. For tung krop får fodens længdebue til at flade markant, hvilket strækker hælfascien endnu mere.
På grund af betændelsen aflejres kalkstenaflejringer på fastgørelsesstedet, og der dannes en ansporing på hælbenet fra sålen.
Haglunds hæl (spur) er dannet på en meget lignende måde. Sygdommen skyldes en unormal form af calcaneus på stedet for Achilles-senebindingen. Dens øverste del er for meget skærpet, og vi fødes oftest med en sådan mangel. Når vi bærer for små sko eller hjemmesko med en hård hæltæller, irriterer vi området. Og dette forårsager betændelse og smerter i hælen.
Hælsporen er let at forveksle med en anden lidelse. Hvad?
Tarsal canal syndrom forårsager næsten de samme lidelser som hælsporen. Imidlertid skyldes de ikke irritationen af aponeurosis, men fra nervegrenen, der innerverer hæltumorområdet.
En almindelig årsag til karpaltunnelsyndrom er valgus af foden. I en sådan situation anbefaler lægen indsatser og fysioterapi - laser, iontoforese og ultralyd.
Ingen chokbølge anvendes med tarsal syndrom. Kirurgi udføres lidt oftere end med en hælspore eller Haglund. Det indebærer at skære bøjlesnoren og frigive ethvert pres på den bageste tibiale nerve.
Hvordan behandles en hælspore?
Hælsmerter forårsaget af ansporingen forsvinder ikke af sig selv, du skal søge hjælp fra en ortopæd. Lægen vil interviewe og undersøge foden ved at trykke og trykke på den.
Det er vigtigt at lokalisere smertestedet meget nøjagtigt - ved hælsporet vises det midt på hælen på sålesiden, mens man ved Haglund-sporen kan mærke smerten bag på foden, over hælen. Derefter udføres en røntgen. Først når du har et komplet billede af sygdommen, kan behandlingen begynde.
Læs: Hvilke sygdomme ledsages af: HÆLSMÆR, KALDE FØDER, KLIDEN og KALVFJEDER
Hælsporen fjernes ikke kirurgisk. Sådanne operationer fjernede ikke smerten og forstærkede endda symptomerne.
I plantar fasciitis er det vigtigt at have behagelige sko (især lave hæle, med en fleksibel og stødabsorberende sål), men det helbreder ikke sygdommen.
Behandlingen begynder med orale antiinflammatoriske lægemidler. Geler og salver med denne effekt er ineffektive, fordi de ikke er i stand til at trænge ind i 2-3 cm lag fedtvæv i bunden af hælen.
Rehabilitering er dog grundlaget for terapi. Det inkluderer fysioterapi (iontoforese, magnetfelt, ultralyd) og kinesitherapi, dvs. behandling med bevægelse.
Patienten under opsyn af en fysioterapeut udfører et sæt øvelser, som han derefter gentager sig hjemme i flere eller flere uger. Positive effekter opnås også ved manuel terapi (speciel massage), da det forbedrer blodcirkulationen og nærer området omkring aponeurosen, hvilket fremskynder helingsprocessen.
Et godt supplement til farmakoterapi og fysioterapi er iført ortopædiske indlægssåler og gelhæl. Sidstnævnte anbefales kun i den akutte fase af betændelse. Bær dem ikke for længe, da dette kan resultere i akillessenes kontraktur.
Behandlingen varer mindst 3 og undertiden endda 6 måneder. Det eliminerer ikke vækst, men kun betændelse - årsagen til lidelse. Haglunds anspore behandles ens, men der anvendes ikke blokering for ikke at skade akillessenen.
Hvad skal jeg gøre, når normal terapi ikke hjælper?
Hælsmerter kan også være forårsaget af for eksempel neuralgi. Derfor, når konventionel behandling ikke hjælper, udvides diagnosen. Hvis andre årsager til lidelser er udelukket, anbefales det at bære specielle ortoser om natten, der strækker akillessenen og plantar fascia, i de næste 3 måneder.
Når smerten vedvarer, kan shockwave-terapi (ESWT) bruges til behandling. Det blokerer smerte stimuli, har antiinflammatoriske egenskaber og stimulerer vævsheling. Nogle gange bruges vækstfaktorer til behandling af sygdommen. De fås fra patientens blod og injiceres koncentreret under ultralydskontrol i området med plantar fascia vedhæftet fil.
Anbefalet artikel:
Hæl smerter efter løb. Hælsmerter og årsager til behandling. Hvorfor gør hælen ondt ...månedligt "Zdrowie"
Forfatter: Pressematerialer
I guiden lærer du:
- Hvilke symptomer skal bekymre os - følelsesløshed i benene, oppustethed, forstoppelse, hovedpine og svimmelhed.
- Hvad kan forårsage følelsesløshed og smerter i ben og ryg?
- Overbelastning eller betændelse - hvordan man fortæller forskellen.
- Hvordan tager man sig af rygsøjlen hver dag?
- Hvad betyder fælles sygdom?
