Er udviklingen af overvægt og fedme påvirket af dårligt stofskifte, gener eller måske hormoner? Besvarelse af disse spørgsmål vil hjælpe med at forstå fedmemekanismen og lette udviklingen af behandlingsprogrammet.
Overvægt er en øget kropsvægt i forhold til de accepterede normer. Fedme er derimod en kompliceret kronisk sygdom, hvis symptom er overskydende fedtvæv under huden og på indre organer. Fedme er også årsagen til mange andre alvorlige sygdomme, der kan føre til for tidlig død.
Læs også: Hvorfor bliver du fed? Mønstre til den ideelle kropsvægtForkert diæt, for lidt motion - de vigtigste årsager til fedme
Har du bemærket, hvor meget vores spisevaner har ændret sig i løbet af de sidste årtier? Fedtforbruget er fordoblet. Vi spiser meget mere kulhydrater og sukker. Vores oldefædre og bedstefædre var meget mere tilbøjelige til at spise naturlige fødevarer med meget fiber. Desværre dominerer forarbejdede fødevarer vores menu. Vi er mere og mere ivrige efter at nå frem til færdige retter, der indeholder kondenseret energi, dvs. en lille mængde mad indeholder en masse kalorier. Derudover spiser vi uregelmæssigt, ofte en eller to meget rige måltider om dagen. Vi bevæger os næppe. Biler, elevatorer, mekaniseret udstyr til hjemmet og en fjernbetjening, der hjælper os med at skifte kanal på tv'et. Dertil kommer, at vi bor i overophedede rum, hvor kroppen ikke behøver at bruge intern energi til at varme kroppen op. Dette er bare en håndfuld miljømæssige faktorer, der kan føre til vægtøgning. Og hvis vi ikke begynder at behandle det i tide, kan overvægt udvikle sig til fedme.
Gener, hormoner og neurotransmittere kan være ansvarlige for fedme og overvægt
Det menes, at årsagen til overvægt kan være gener, hormoner og neurotransmittere - stoffer, der er ansvarlige for de processer, der finder sted i hjernen. Faktisk påvirker de følelsen af sult og mæthed såvel som metabolismen. Epidemiologiske undersøgelser tyder på, at børn, der er underernærede i livmoderen, har en tendens til at "gå op i vægt" senere i livet.
Mekanismen til "at tage på i vægt"
Efter et måltid rejser glukose og fedt fra maden gennem blodbanen til fedtceller. Der bliver de til fedt, som vil blive brugt som en energikilde, der er nødvendig for alle livsprocesser. Hvis kroppen ikke bruger den modtagne del af "brændstof", forhindres det i at udsætte det. Det samler dem i lagre, dvs. fedtceller, der udvides til at indeholde forsyninger. Deres vægt vokser, og det samme gør vores kropsvægt.
Hvis vi taber os, falder fedtcellernes størrelse, men antallet forbliver det samme. Selv efter at de er suget mekanisk under fedtsugning, kan kroppen kompensere for dette tab ganske hurtigt. Det er som om han lagrede det nøjagtige antal af sine fedtceller i hukommelsen og forsøgte at erstatte dem, der blev taget fra ham. Han er forberedt på det. Umodne celler opbevares dybt i fedtvævet. De er små, men "frodige".Hvis vi fodrer dem godt med usund mad, bliver de snart til store celler. Denne proces forekommer oftest, når vi er på en intensiv reduktionsdiæt, dvs. slankende diæt, og derefter opgiver den og vender tilbage til den tidligere diæt.
Faktorer, der bidrager til fedme
De er forskellige for hver organisme. Om vores vægt stiger afhænger blandt andet af om hvor meget energi vores krop har brug for til at fungere korrekt, dvs. grundlæggende stofskifte. Mennesker, der har brug for en masse energi til at køre kroppen dagligt, kan spise lidt mere, fordi de forbrænder kalorier hurtigere, hvilket betyder, at de har en hurtigere stofskifte. De, der har brug for lidt energi for at leve og levere for meget af det til kroppen, er overvægtige eller overvægtige.
Er det muligt at have en "medfødt tendens" til "at tage på i vægt"?
Ja. Dette kaldes genetisk disposition for fedme. Når en af forældrene er overvægtige, er der 40 procent. risikoen for, at hvert barn også får sygdommen. Hvis begge forældre er syge, stiger risikoen til 80% for hvert barn. Børn og unge, der er overvægtige, er mere tilbøjelige til at blive overvægtige i voksenalderen. Men ikke alt er generne skyld. Det moderne samfund er genetisk tilbøjeligt til fedme, fordi vi alle kommer fra en tid, hvor naturen foretrak individer med en energibesparende form for energistyring. Kun de, der overlevede manglen på mad og den kolde årstid, overlevede. I dag er disse gener vækket i os igen.
Er børn med overforede børn i fare for fedme i fremtiden?
For det meste ja. Overfodring af børn er en plage i vores land. Der er stadig en tro på, at en fed baby er sund. Efterfølgende generationer af bedstemødre og mødre accepterer ikke, at engang udviklede fedtceller aldrig vil forsvinde. Selv hvis barnet taber sig, forbliver fedtcellerne. De vil vente på deres tur i årevis for at udvikle sig fuldt ud, øge vægten af et barn og gøre det til en overvægtig ung mand og derefter til en voksen mand.
Vigtig
Poradnikzdrowie.pl understøtter sikker behandling og et værdigt liv for mennesker, der lider af fedme.
Denne artikel indeholder ikke noget indhold, der diskriminerer eller stigmatiserer mennesker, der lider af fedme.
