En brændende skarp rygsmerter mellem skulderbladene - hvad skal man gøre?

I en måned nu har jeg haft en alvorlig brændende smerte i ryggen mellem mine skulderblade. Det startede på arbejde, først som om strømmen løb gennem min ryg, derefter intensiverede smerten, og den spredte sig over hele området mellem skulderbladene. Det er ikke en smerte, der ikke kan flyttes, den er kontinuerlig, men jeg kan gøre hvad som helst, jeg lider kun som om nogen sætter et jern på ryggen, som om jeg blev brændt. Jeg arbejder i et frugtsorteringsanlæg, så arbejdet er ikke let, og nogle gange har jeg hænderne op hele dagen. I øjeblikket er jeg uden for landet. Jeg beder om råd og hjælp.

Den smerte, du skriver om, kan være relateret til en række gentagne bevægelsesmønstre (dette skyldes arten af ​​dit arbejde), hvilket resulterer i mikrotrauma til fascia - i dette tilfælde thoraxområdet (ret almindelig, f.eks. , tandlæger eller mennesker, der står ved produktionslinjen i lang tid). Naturligvis bliver du nødt til at se live, hvordan du beskriver smerten, og hvordan de enkelte strukturer i et givet område ser ud, samt hvordan de passende funktionelle tests kommer ud - det er vanskeligt at stille en pålidelig diagnose via Internettet. For min del kan jeg højst foreslå hjemmefra metoder til at prøve at slappe af med en tennisbold mod væggen (bolden i højden af ​​den smertefulde strækning - damen hviler ryggen mod bolden og laver en squat-bevægelse, ruller tennisbolden langs det følsomme område, langsom, ensartet bevægelse med fokus på " udrulning "- ca. 10-15 gentagelser for begge sider af rygsøjlen). Hvis dette er aflastende, er det sandsynligvis det problem, jeg har beskrevet ovenfor.Så anbefaler jeg, at du går til en fysioterapeut (der er mange af dem i udlandet eller søger en terapeut, der arbejder efter FDM-modellen), der vil prøve at hjælpe dig.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Mateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.

Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.