Serotonin har mange vigtige funktioner i kroppen. Det formidler transmission af signaler mellem nerveceller og påvirker blodpladens aggregering og aktiviteten i mave-tarmkanalen. Hvad gør serotonin ellers? Hvad forårsager overskud eller mangel på serotonin? Hvad er lægemidler, der påvirker serotoninniveauet i kroppen til?
Serotonin (eller 5-hydroxytryptamin, forkortet 5-HT) er en biogen amin og betragtes både som en neurotransmitter og et vævshormon. Historien om opdagelsen af denne forbindelse er ret interessant - i 1935 blev der opnået et ekstrakt af tarmceller, hvor tilstedeværelsen af forskellige stoffer blev fundet. Oprindeligt blev det antaget, at den biogene amin indeholdt i den var adrenalin, men senere blev det observeret, at det er et tidligere ukendt stof og blev kaldt enteramin.
Lidt over 10 år senere, i 1948, fandt et team af forskere fra Cleveland i humant blod tilstedeværelsen af et stof, der havde evnen til at indsnævre blodkarrene. På grund af det faktum, at det var til stede i serum, og det kunne påvirke spændingerne i blodkarvæggene, blev det kaldt serotonin.
Serotonin: produktion
Serotonin produceres ved transformation af en af aminosyrerne - tryptophan. Serotonin syntetiseres ved hydroxylering af tryptophan til 5-hydroxytryptophan, som derefter gennemgår decarboxylering, hvorefter der dannes 5-hydrocstrryptamin).
Serotonin er hovedsageligt forbundet med nervesystemet. Men selvom det cirkulerer relativt store mængder af det, er det faktisk ikke nervevævet, der er mest forekommende i serotonin. De største mængder af det kan findes andre steder i fordøjelseskanalen.
I fordøjelsessystemet produceres serotonin af de kromatofile celler i tarmene, mens i nervesystemet er stedet for denne substanssyntese raphe-kernen placeret i hjernestammen. Andre strukturer, der også producerer serotonin, er pinealkirtlen og blodpladerne.
Serotonin: funktioner
I begyndelsen blev det nævnt, at serotonin er en af neurotransmitterne, og det er faktisk en af de grundlæggende funktioner i dette stof - det deltager i transmission af impulser mellem individuelle nerveceller.
Dette er imidlertid ikke den eneste proces, hvor denne biogene amin deltager - blandt andre opgaver, der er fuldt serotonin i menneskekroppen, nævnes følgende:
- indflydelse på gastrointestinal funktion
Serotonin udskilt i tarmene kan fremskynde bevægelsen i mave-tarmkanalen, hvilket er vigtigt, for eksempel når en person indtager et stof, der er ugunstigt for sig selv - takket være serotonin og diarré, det fremkalder, er det muligt at udskille dette stof hurtigere; derudover er serotonin også ansvarlig for det faktum, at vi føler kvalme - opkastning, der kan skyldes det, kan også hjælpe med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen,
- indflydelse på vores humør
Serotonin kaldes undertiden lykkehormonet - en sådan definition af dette forhold kommer fra det faktum, at forskellige undersøgelser allerede har vist, at det er relateret til vores følelse af lykke eller glæde, desuden er det allerede blevet rapporteret mange gange, at serotonin kan reducere angst og frygt; forskellige stoffer - inkl. MDMA og ecstasy - føre til en øget frigivelse af serotonin, og dette fænomen kan være ansvarlig for følelsen af glæde og andre fornemmelser, der vises efter at have taget dem,
- deltagelse i blodpropper
Efter en pause i vævets kontinuitet og et sår i kroppen frigiver blodplader forskellige mediatorer, herunder serotonin - amin forårsager indsnævring af blodkar, hvilket reducerer blodtab og fremmer dannelsen af en blodpladeprop.
Serotonin: mulige mangelsymptomer
Som med mange forskellige stoffer, er også serotonin, som både overskud og mangel kan skade.
Serotoninmangel er den mest almindelige og kan resultere i en lang række abnormiteter. Den mest berømte af dem er depression - blandt de mange teorier om årsagerne til denne stemningsforstyrrelse er en af de mest populære den, ifølge hvilken et fald i niveauet af serotonin i kroppen ville være forbundet med deprimeret humør og andre symptomer på depression.
Serotoninmangel kan dog ikke kun føre til en forringelse af humør - andre mulige symptomer på dette problem inkluderer:
- øget appetit (især til slik - efter at have spist søde snacks øges udskillelsen af serotonin i kroppen)
- svært ved at falde i søvn
- forringelse af hukommelse og koncentration
- irritabilitet
- sænker selvværd
- angst
Men hvad kan årsagen være til serotoninunderskud? Det vides ikke rigtigt - selv i tilfælde af depressive lidelser er det ikke helt klart, om manglen på serotonin er deres resultat, eller om det er årsagen til deres forekomst.
Serotonin: mulige symptomer på overskud
Ligesom forskellige lidelser kan forekomme på grund af mangel på serotonin, kan der opstå forskellige problemer hos patienter, der udvikler et overskud af denne neurotransmitter. Symptomer på et overskud af serotonin inkluderer sådanne lidelser som først og fremmest:
- kulderystelser
- diarré
- Hovedpine
- kvalme
- elevudvidelse
- stigning i kropstemperatur
- stigning i blodtryk
- takykardi
- krampeanfald
Meget mere kendt end årsagerne til manglen er de mulige årsager til overskuddet af serotonin. Dette problem kan være relateret til serotoninsyndrom - en lidelse, der blandt andet kan skyldes tager forskellige lægemidler på samme tid, der påvirker niveauet af serotonin i kroppen.
En anden mulig årsag til et overskud af serotonin er carcinoider - tumorer, der kan producere dette stof, og de mest almindelige placeringer af carcinoider inkluderer tyndtarmen, appendiks, bronchi og colon.
Serotonin: Brug i medicin
I betragtning af hvor mange forskellige handlinger serotonin udøver i menneskekroppen, er det sandsynligvis ikke overraskende, at indflydelsen på dets niveauer i kroppen er blevet brugt i medicin i mange år.
De bedst kendte præparater, der øger mængden af serotonin i menneskekroppen, er lægemidler fra gruppen af serotoninoptagelsesinhibitorer (SSRI'er). De bruges til behandling af depressive lidelser, men også hos mennesker, der kæmper med forskellige angstlidelser.
Ligesom antidepressiva helt sikkert er de bedst kendte lægemidler, der påvirker det serotonerge system, er de ikke de eneste lægemidler, der fokuserer på det.
Antiemetika - såsom ondansetron - virker ved at blokere serotoninreceptorer.
Til gengæld lindrer præparater fra triptangruppen, der anvendes af patienter, der lider af migræne, denne ekstremt intense type hovedpine ved at påvirke niveauet af serotonin og dermed indsnævre blodkarrene i centralnervesystemet.
Serotonin: Hvordan øges niveauet naturligt i kroppen?
Du kan påvirke niveauet af serotonin i kroppen ved brug af forskellige lægemidler, men ikke kun - der er også naturlige metoder, der øger mængden af denne neurotransmitter i menneskekroppen.
Man kan forsøge at øge andelen af fødevarer, der er kilder til dette stof, hvorfra der produceres serotonin, i kosten. Jeg taler om tryptophan, som blandt andet findes i æg, laks, nødder eller ost, tofu og ananas.
Udsættelse for sollys kan være nyttigt - fototerapi bruges undertiden til behandling af sæsonbetinget depression.
Regelmæssig fysisk aktivitet og meditation kan også øge serotoninniveauet i kroppen.
Til gengæld tilrådes det kraftigt ikke at bruge forskellige psykoaktive stoffer, der resulterer i en pludselig udbrud af serotonin i kroppen.
Efter at have taget forskellige lægemidler kan eufori og forskellige andre behagelige fornemmelser faktisk forekomme, men senere - på grund af den efterfølgende serotoninmangel - kan de ubehagelige lidelser, der allerede er beskrevet, udvikle sig.
At tage stoffer er forbundet med risikoen for afhængighed, så det er bedre at undgå dem, og hvis du vil øge niveauet af serotonin i din krop, er det bedst at bruge naturlige metoder til dette formål.
Kilder:
- Muck-Seler D., Pivac N., Serotonin, Periodicum Biologorum, bind 113, nr. 1, 29–41, 2011
- Young S.N., Hvordan man øger serotonin i den menneskelige hjerne uden medicin, J Psychiatry Neurosci2007; 32 (6): 394-9
- Berger M. et al.: Den udvidede biologi af serotonin, årlig gennemgang af medicin, 60 (1): 355-66, februar 2009
---intymne-swdzenie-z-tendencj-do-nawrotw.jpg)
-a-cia-porada-eksperta.jpg)
