Kartoffelsaft har mange sundhedsmæssige fordele. Hvordan laver man det selv derhjemme? Har jeg brug for en særlig række kartofler? Og hvad hjælper kartoffelsaft? Se selv - kartoffelsaft hjælper med mange sygdomme og problemer. Og det er meget let at forberede!
Kartoffelsaft - har du spekuleret på, hvad dens sundhedsmæssige egenskaber er? Har han dem overhovedet? Er det sundt, er det værd at drikke juice presset fra populære kartofler? Kan en sådan juice fremstilles derhjemme? Endelig kan du købe kartoffelsaft et eller andet sted? Tjek hvad du bør vide om kartoffelsaft.
Indholdsfortegnelse
- Kartoffelsaft - sammensætning. Hvad ved vi om ham?
- Kartoffelsaft - sundhedsmæssige egenskaber
- Kartoffelsaft til mavesår
- Kartoffelsaft - anti-cancer effekt
- Kartoffelsaft til immunitet og åreforkalkning
- Kartoffelsaft til hår og ansigt
- Kartoffelsaft - storstilet sourcing
- Kartoffelsaft - hvordan laver man det selv?
Kartoffelsaft kan overraske dig i starten. Hvordan presses det ud af en hård knold? Bør kartofler koges? Og kartoflerne selv - sunde eller ej? Nogle hader dem, andre kan ikke forestille sig en middag uden traditionelle knolde på pladen. Kan du forestille dig at drikke kartoffelsaft hver dag?
Kartoffelsaft er utvivlsomt undervurderet, selvom det var kendt for folkemedicin meget godt. Og let brugt, især i sygdomme i mave-tarmkanalen. Så lad os starte med, hvad kartoffelsaft gør godt i vores krop.
Vi anbefaler: Kartofler er lave i kalorier og rige på C-vitamin, beta-caroten, fosfor og kalium
Kartoffelsaft - sammensætning. Hvad ved vi om ham?
Kartoffelsaft indeholder den samme mængde mineraler, der findes i kartofler. Det indeholder ikke kartoffelstivelse og fiber. Kartoffelsaft indeholder vitaminerne B1, B2, PP, C og E samt fytater, dvs. antikoagulantia.
Kan kartoffelsaft være usundt? Den indeholder glycoalkaloider som solanin og chaconin, der betragtes som giftige. Det er dog ikke så indlysende, fordi nogle undersøgelser viser, at de i en lille mængde har kræft- og antiinflammatoriske virkninger.
Og her er en note - det anbefales kun at drikke en kartoffelsaft om dagen, så dens virkning kun er positiv!
Du er nødt til at se, hvilke ændringer på læberne kan bevise. Så meget som 80 procent har dem. af os ... Nogle gange indrømmer sådanne ændringer alvorlige sygdomme: Ændringer på læberne (bumser, klumper, bobler). 8 mest almindelige årsager
Kartoffelsaft - sundhedsmæssige egenskaber
Juice (når den er fuld i en lille mængde) har en antiinflammatorisk virkning, men det handler om det. Nu en håndfuld nyheder. Kartoffelsaft:
- hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen,
- neutraliserer frie radikaler,
- forbedrer hudens udseende,
- bremser aldringsprocesserne i kroppen,
- hjælper med problemer med fordøjelsessystemet (fx mavesår og halsbrand)
- understøtter immunsystemets arbejde,
- reducerer kolesterol i kroppen,
- forhindrer aterosklerose,
- understøtter arbejdet i tarmene og udviklingen af gode bakterier,
- hjælper med behandling af gigt,
- forhindrer dannelsen af nyresten.
Kartoffelsaft til mavesår
Selvfølgelig i en lille mængde! Men kartoffelsaft har en meget positiv effekt på fordøjelsessystemet. Kartoffelsaft er allerede blevet brugt i folkemedicin som et middel mod følelsen af tung mave og overspisning. Det hjælper med at regulere produktionen af mavesyrer, så det anbefales til hypersyre, betændelse i maveslimhinden, mavesår og sår i tolvfingertarmen.
Anbefalinger: Kartoffelknoldjuice kan bruges medicinsk i en mængde på en halv kop kartoffelsaft hos personer, der er diagnosticeret med mavesår, op til 4 gange om dagen i flere måneder. Det er en terapi, der understøtter behandlingen af sygdommen.
Læs også: Unge og tidlige kartofler - hvordan skelner man dem?
Kartoffelsaft - anti-cancer effekt
Kartoffelsaft ved at reducere frie radikaler kan forhindre kræft - især når det gælder mavekræft.
Kartoffelsaft til immunitet og åreforkalkning
Kartoffelsaft forhindrer regelmæssigt urinvejsinfektioner og øger absorptionen af Lactobacillus og Bifidobacterium. Dette betyder, at det understøtter tarmens arbejde og udviklingen af gode bakterier i dem. Og som vi ved, oversættes gode bakterier i tarmene til immunsystemets funktion.
Probiotiske bakterier hjælper også med at sænke niveauet af "dårligt" kolesterol, hvilket igen forårsager aterosklerose!
Kartoffelsaft til hår og ansigt
Kartoffelsaft kan dog ikke kun drikkes. Frisk juice, der bruges i form af en maske (såkaldte gnider) i hovedbunden hjælper med at regulere pH i hovedbunden, ødelægger gæren, der er ansvarlig for dannelsen af skæl og forbedrer hårets udseende. Det fremskynder hårvækst og hæmmer hårtabsprocessen.
Kartoffelsaft, der bruges som hovedmaske, kan kombineres med andre ingredienser, der forbedrer hårets udseende, såsom arganolie, aloe vera, æg osv. Du kan finde mere om masker her: Hjemmelavede hårmasker. OPDRAGER til regenerering af masker
Kartoffelsaft kan med succes anvendes ikke kun i hovedbunden, men også på hele kroppen. Det bremser hudens ældningsproces og fjerner også misfarvning. Hvis vi ønsker at styrke dens virkning, skal du tilføje et par dråber citronsaft - og misfarvningen på huden forsvinder!
Kartoffelsaft i form af en tonic fugter og renser, det er et meget godt middel til poser under øjnene.
Kartoffelsaft - storstilet sourcing
Til produktion af et ton kartoffelstivelse kan der opnås ca. 3,5 tons kartoffelsaft.
Kartoffelsaft - hvordan laver man det selv?
Du mangler:
- et glas vand (ca. 250 ml),
- tre kartofler,
- blender.
Forberedelse:
Skræl kartoflerne og skær dem i mindre stykker. Tilsæt vand og bland, indtil det er glat.
Juicer
Hvis du vil tilberede kartoffelsaft uden vand - brug en saftpresser!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas og G. Lewandowicz, "ANTIOXIDANT ACTIVITY OF POTATO JUICE," bind 11, nr. 2, s. 175–181, 2012.
