Indtil videre er over 55.000 donuts, eller svarende til 24.805.270 kilokalorier, blevet brændt af gæster, der kører på Winter National skøjtebaner! Skøjteløb, curling eller ned ad isen er en god mulighed for at have det sjovt, men også en mulighed for at forbedre din tilstand og figur.
Et af de hyppige nytårsforsæt, vi træffer for os selv, er at miste unødvendige kilo. Det er på høje tid at begynde at implementere dem. Og det behøver ikke betyde svær og besværlig træning. Attraktionerne ved National Winter Festival byder på mange muligheder for effektiv og behagelig kalorieforbrænding. Skøjteløb på skøjtebanen, alpint skiløb, curling, disco skøjtebane, fitness skøjteløb med MultiSport eller skatepark skøjteløb kombinerer fysisk aktivitet med underholdning.
- Skøjtefitness med MultiSport er klasser for teenagere og voksne, hvor vi bygger muskler, forbedrer tilstanden, udvikler bevægelsesæstetik, dvs. vi tager os af vores fysiske og mentale sundhed - siger Renata Aleksander, kunstskøjteleder fra Ice & Fun skole, der koordinerer fitnessskøjtelektioner med MultiSport på den nationale vinter.
- Hvis vi vil forbrænde kalorier efter ferien, i stedet for at træne alene i gymnastiksalen, foreslår jeg at samle en gruppe venner eller familie og kombinere forretning med fornøjelse mens vi skøjter på isen. I løbet af 75 minutters slot kan vi brænde op til 600 - 800 kcal! Det er også et godt alternativ for unge mennesker, der ofte leder efter en idé om, hvordan de kan bruge deres fritid om vinteren - tilføjede hun.
MultiSport-skranken ved skøjtebanerne viser, at antallet af forbrændte kalorier stiger hver dag, hvilket kan ses, når flere mennesker besøger skøjtebanen for at komme tilbage i form, mens de skøjter efter lidt doven ferie. Indtil videre har gæsterne allerede forbrændt næsten 25 millioner kalorier, hvilket er over 55.000 donuts.
Du kan også forbrænde kalorier ved at drage fordel af attraktionerne i MultiSport Lab-teltet. Udholdenhedsøvelser og dem i den virtuelle verden (VR) er blot nogle få ideer til, hvordan man aktivt bruger tid sammen med hele familien. Her kan du også måle din kropssammensætning eller få råd fra ernæringseksperter og eksperter på fysisk aktivitet.
De yngste skatere under "Morgen for børn med PGE Energia Ciepła" kan tilegne sig og forbedre deres færdigheder ved skøjtebanen gennem leg. For forældre til flere år gamle børn er det en god måde at på den ene side udvikle vaner hos de yngste til aktivt at bruge tid og på den anden side at forbedre skøjteknikken. Ældre skatere kan mærke karnevalets varme rytmer i løbet af fredag og lørdag "Disco skating rink", som udsendes af 4FUN.TV. Til gengæld bør alle elskere af vintergalskab helt sikkert prøve deres hånd på holdets krøllekamp og glide ned ad 12 meter E. Wedel-isbjerget.
For fans af to hjul og mere venter følelser i skateparken, hvor amatørslalomligaen (I LOVE ROLKI) afholdes næste lørdag den 12. december, og søndag er der planlagt gratis skateboard-workshops (Surfing og Skateboard Academy) til børn.
I løbet af weekenden vil du også kunne spille kofangerbiler og en karrusel på Winter National. På den anden side, tag en pust i pausen mellem attraktionerne, mens du drikker varm chokolade på E. Wedel Chocolate Lounges-standen, kaffe på "Zimowy Cafe ved Segafredo" eller noget opvarmning på "Varmestationen".
Uanset hvilke aktiviteter der er tilgængelige på National Winter Festival vi vælger, vil denne form for kalorieforbrænding være effektiv og bestemt ikke kedelig.
