Glad single / single eller et ensomt liv kan være fascinerende

Singiel / singielka - kan du leve et fascinerende liv som enlig person? Det er kun op til dig. Ensomhed er en sjælstilstand - at være sammen med en anden person garanterer ikke, at du undgår det. Men erklærer enlige mennesker, at det er sjovt at være single, virkelig tilfredse, eller gør de bare et godt ansigt til et dårligt spil? Kan en single / single leve lykkeligt?

Enkelt eller enkelt lever alene, men det betyder ikke, at de er ensomme. Nedenfor præsenterer vi historierne om tre enlige kvinder - hver af dem er forskellige, men de har en ting til fælles - ensomhed. For ingen af ​​dem er ensomhed imidlertid en kilde til lidelse. Moderne enlige kvinder kan virkelig nyde livet.

Moden single

Mange af os drømmer om en eventyrprins, en mand, som bekymringer forsvinder med, og livet bliver lys som en fjer. Således var det med Ewa. Opdraget i en familie af principper, hvor børn blev stillet strenge krav, altid underordnet nogens vilje - hun ventede på sin ridder. - Jeg var romantiker - siger Ewa, en attraktiv 56-årig. - Jeg kunne ikke forestille mig at bo alene, men fordi ingen levede op til mine forventninger, brød jeg ethvert forhold. Men da denne drøm opstod, opgav jeg ubetinget. Efter 25 års ægteskab gik idealet ... til det yngre. Eva bad om skilsmisse. Hun blev efterladt alene, fordi de voksne børn allerede var gået hjemmefra for længe siden.

Først følte jeg mig lettet over, at fiktionen endelig var forbi, men så var den forfærdelig. Jeg var deprimeret, jeg ledte efter skyld i mig selv, jeg blev overvældet af bitterhed over skuffede forventninger. Før det forherligede jeg min mand og gjorde alt for at fortjene hans kærlighed. Jeg opgav mine drømme og viet mig til at drive huset, så det kunne gøre en karriere. Og pludselig kollapsede min verden. Jeg indså, at jeg ikke engang ved, hvem jeg er - siger Ewa.

Psykologiske bøger viste sig at være kur. De hjalp hende med at se ind i sig selv og finde svar på mange spørgsmål. Hun kom langsomt ud af hullet. Hun startede et lille firma, tilmeldte sig sine drømmestudier, begyndte at dyrke sport, fik nye venner. Lige siden hun forlod huset og åbnede sig for verden, fik hendes liv farve. - Mange af mine problemer skyldes lav selvtillid. Da jeg begyndte at tale med mig selv og tænke på, hvad jeg vil, blev jeg stærkere og genvandt fred - siger Ewa.

Hun har været alene i 4 år og er fortrolig med at være single. Når en mand dukker op i horisonten, tillader Ewa kun at flirte. - Hvis nogen kan passe ind i mit liv en dag, er det sjovt, og hvis ikke, vil det også være godt - forsikrer han. - Kvinder går ofte for hurtigt ind i nye forhold på grund af frygt for ensomhed. Jeg er mere bange for, at en fyr vil sætte mig igen på det sted, han vil sætte mig. ”Det tog mig mange år at gå ud af offerrollen og opdage, at jeg slet ikke havde brug for en mands arm. Nu modstår jeg enhver tvang. Jeg kan godt lide mig selv som jeg er nu - single. Den - hjælpeløse, passive, hjemsøgte kvinde - blev glemt. Jeg fik mig tilbage, og det er en stor værdi!

Læs også:

Tinder - hvordan fungerer denne app?

Mode for at være single. Oftere og oftere vælger vi at bo alene

Vellykket forhold eller arbejde? Sådan opbygges et vellykket forhold, når tiden tager arbejde

Mange enkeltpersoner kommer til mit kontor, især 30-årige, men ikke kun. Over 90 procent patienter er mennesker, der har problemer med at etablere relationer, hvilket vil bevise, at i modsætning til erklæringer om, at det er sjovt at være single, er vi sociale væsener, og vi har brug for selskab med et andet menneske. Folk er normalt ikke glade i deres ensomhed og kommer til psykologen for at ændre noget ved sig selv. Men det kan være, at du på et eller andet tidspunkt i dit liv skal være alene. Erik Erikson, en udviklingspsykolog, lavede afhandlingen - som jeg er enig med - i at vi kan skabe et godt forhold, når vi kan være autonome. Når vi ved, hvem vi er, og hvad vi vil have fra livet. Ofte skal vi bare være alene for at finde ud af det. Kort sagt, inden vi indgår i et dybt forhold til en anden person, skal vi løse vores problemer.

Ensomhed kan have en vigtig udviklingsmæssig dimension, og det at være single kan være en sjov tid, hvis vi bruger det korrekt. Folk har mange ideer til, hvordan man kan tæmme ensomhed: de tilmelder sig forskellige kurser, rejser, spiller sport, møder andre. Alt er i orden, men nogle gange er det værd at spørge dig selv, om det, jeg gør, virkelig er realiseringen af ​​mine lidenskaber, er for udvikling, at få viden, tilfredshed med livet osv. Eller dræber det bare tid og løber væk. Derfor understreger jeg altid at lære at skelne mellem dette sjove at være alene og situationer, hvor vi undertrykker denne ensomhed. Det er ofte tilfældet, at vi ikke indgår i et forhold til en anden person - skønt vi dybt nede ønsker det - fordi vi trækker bagagen fra uløste problemer med os. En moden, selvsikker person, der giver sin partner indrømmelse, træffer et bevidst valg uden at føle sig under pres. Og en person, der er vant til afhængighed, vil altid i hemmelighed drømme om, at nogen tager sig af ham og for eksempel let indgå i et giftigt forhold. Senere gør sådanne oplevelser os bange for yderligere skuffelser og foretrækker at være alene. Hvis vi får hovedet sammen, kan ensomhed være en god tid og for nogle endda den bedste måde at leve på. Betingelse: vi skal være rigtig gode med os selv!

At være single betyder at være uafhængig og kompromisløs

- Siden jeg var barn, følte jeg mig godt i mit eget selskab - siger Maria. - Og jeg keder mig aldrig. Da jeg var 18, lavede jeg en smule et loft i vores hus for ikke at bo i samme rum med mine søstre. Jeg ville have mit eget sted på jorden og ro i sindet. Det var også min største drøm, da jeg efter eksamen kom til Warszawa og begyndte at arbejde. Jeg indså dem - jeg har mit eget hjørne. Jeg kan godt lide at gå til min lejlighed efter arbejde, hoppe i hjemmetøj og slappe af mens jeg læser eller en god film. Så føler jeg mig virkelig glad.

Maria er 43 år, har et godt stykke arbejde og en gruppe venner. Han går i teatret, møder mennesker og rejser til udlandet to gange om året. Hun har flere forhold bag sig, men har aldrig boet med en mand. - Jeg kan ikke åbne mig for nogen, og jeg behøver ikke gå ind i et dybere forhold - understreger hun. - Jeg er for uafhængig til at gå på kompromis. Måske var det fordi mit hus var følelsesmæssigt koldt og min mor var en streng og krævende person. Hun satte mig ud i en verden med lav selvtillid, mistillid til mennesker og en panisk frygt for at komme til skade. Jeg følte mig undervurderet og ikke elsket, så for på en eller anden måde at overleve i denne følelsesmæssige ørken måtte jeg finde styrke i mig selv.

Jeg kan godt lide at beslutte alt selv, og jeg kan ikke forestille mig, at jeg ville ændre mine vaner for nogen. Maria sørger for, at hun ikke føler sig ensom på daglig basis. Rigt indre liv forhindrer ham i at føle sig tom. - Kun nogle gange, når en amerikansk film er på tv - sådan en typisk tårnhugger om nærhed, støtte osv., Når jeg ser en lykkelig familie ved bordet, er jeg lidt ked af det - indrømmer han. - Jeg tror, ​​at min balance er negativ: der er ingen mennesker omkring mig, som jeg ville være vigtig for, jeg har ingen til at forlade det, jeg har opnået. Straks husker jeg dog atmosfæren ved bordet i mit hus ... og det føles straks lettere.

7 millioner singler i Polen

Der er flere og flere singler i Polen. Ifølge data fra Polens centrale statistiske kontor bor 7 millioner polakker alene. Disse er hovedsageligt mennesker over 25 år, der bor i store byer og arbejder i store virksomheder. Næsten 50% af dem er singler efter eget valg.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Lykke er i dig - find det!

Prøv at kunne lide hinanden. Pas på din sjæl og krop, for ingen kan gøre det bedre end dig.

• Bevæge sig. Tag nogle sportsgrene (f.eks. En halv times gymnastik) tre gange om ugen. Bevægelse forbedrer tilstanden, men har også en positiv effekt på stemningen.
• Forbind dig med mennesker. Mindst en gang om ugen skal du finde tid til din ven eller din elskede og tale med dem.
• Nyd det, du har, i stedet for konstant at klage over, hvad du mangler. Tænk med jævne mellemrum, hvad du kan være taknemmelig for.
• Tag en kat, en hund eller ... i det mindste pas på en potteplante.
• Reducer tiden brugt foran tv'et og brug det på noget andet (fx læsning, gymnastik, afslappende bad).
• Vær ikke en dyster. I stedet for at stirre på forbipasserende på gaden, smil til dem. Se efter muligheder for at grine (f.eks. Ved at gå til komedier).
• Giv dig selv en belønning hver dag (en tur, en cookie, læsning - hvad kan du lide) og lad dig selv nyde det et stykke tid uden at bekymre dig om noget.

Det ensfarvede kvindes farverige liv

Kasia, 35, en energisk brunette, arbejder i et stort firma. Fra sit familiehjem mente hun, at ægteskabet ikke var en kilde til sikkerhed for hende. - Dette er grunden til, at når uoverensstemmelser starter i et forhold, bryder jeg straks op. Frygten for, at nogen vil kapre mit liv og såre mig, er for stærk. For mig er frihed ikke en værdi i sig selv. Værdien er, at jeg ikke er bange, siger han. Hun er en munter og omgængelig person. Han fører et aktivt liv: deltager i kultur, går til klubber med venner, spiller sport.

- Men det dræber ikke ensomhed - understreger Kasia. - Jeg er bare sådan og har altid været. Jeg kan godt lide det, når der sker noget, og der faktisk ikke er nogen dag, hvor jeg ikke går et sted efter arbejde. Masser af mennesker passerer gennem mit liv. Der er stadig noget interessant at gøre. Jeg har ikke tid til at være alene. Livet for hende er et kompromis mellem behovet for uafhængighed og ønsket om at være sammen med nogen. Derfor er hun faktisk aldrig alene. - Jeg har brug for intimitet, og jeg har det dårligt, når jeg ikke er sammen med en mand. Så der er altid nogen der. Nu også - indrømmer Kasia. - Vi mødes, vi er gode med hinanden, men i mit hus er der i øjeblikket ikke noget sted for ham. Jeg ser på mine venner, der har disse normale forhold og finder de fleste af dem utilfredse. Ægteskab har bestemt sine ulemper, men ville jeg leve et godt liv som enlig med at bo hos nogen?

Kilde: x-news.pl

månedligt "Zdrowie"