Psykodynamisk terapi: hvad er det, hvordan fungerer det, og hvordan fungerer det?

Psykodynamisk terapi - hvad er det? Det er baseret på en samtale - patienten taler om, hvad han eller hun ønsker at tale om i øjeblikket, og terapeuten analyserer grundigt patientens udsagn og adfærd. Hvornår anvendes psykodynamisk terapi? Hvorfor er det så vigtigt i hendes tilfælde at vælge den rigtige terapeut, hvordan fungerer det og fungerer?

Indholdsfortegnelse:

1. Psykodynamisk terapi: hvad handler det om?
2. Psykodynamisk terapi: hvordan fungerer det?
3. Psykodynamisk terapi: hvor lang tid tager det?
4. Psykodynamisk terapi: hvad laver det?

Psykodynamisk terapi er en type psykoterapi. Psykoterapi er den anden - ved siden af ​​farmakoterapi - den grundlæggende behandlingsmetode, der anvendes i tilfælde af mennesker med forskellige psykiske lidelser.

Psykodynamisk terapi svarer stort set til psykoanalytisk terapi - i tilfælde af begge terapier er deres grundlæggende antagelser afledt af freudisk psykoanalyse - der er dog nogle specifikke træk ved psykodynamisk terapi, som udgør grundlaget for at skelne denne type psykoterapi fra andre terapeutiske tendenser. .

Psykodynamisk terapi: hvad handler det om?

Den grundlæggende forudsætning for psykodynamisk terapi er, at forskellige psykopatologiske symptomer - såsom angst, humørsvingninger og personlighedsforstyrrelser - udvikler sig som et resultat af ubevidste psykologiske konflikter.

Vi tænker løbende på nogle ubehagelige og vanskelige situationer (dvs. de er i den bevidste del af vores sind), men andre begivenheder kan være ekstremt vanskelige, og derefter skubbes de undertiden ind i det ubevidste. Eksistensen af ​​en sådan mekanisme ville beskytte os mod forekomsten af ​​et fuldstændigt nervesammenbrud. Det er dog ikke, at hvis en situation, der forårsager en psykologisk konflikt skubbes ind i det ubevidste, forsvinder problemet.

Tværtimod - en ubehandlet mental konflikt, der opleves fx i den tidlige barndom, kan have indflydelse på en given persons fremtid, voksenliv. Essensen af ​​psykodynamisk terapi er påvisning af disse ubevidste konflikter og deres efterfølgende behandling. Grundlaget for denne type psykoterapi er samtalen, som patienten har med sin psykoterapeut.

Det er her, det karakteristiske træk ved psykodynamisk terapi vises - ligesom psykoterapi undertiden er forbundet med en sofa og med, at patienten frit kaster historier fra sit liv i en vandret position, fungerer psykodynamisk psykoterapi helt anderledes.

Læs også:

Løsningsfokuseret terapi: Hvad er det?

Ægteskabsterapi: Hvornår giver det mening?

Kognitiv adfærdsterapi: Hvordan fungerer det?

Psykodynamisk terapi: hvordan fungerer det?

Psykodynamisk terapi kan generelt betragtes som den, hvor forholdet mellem terapeuten og subjektet er det mest intense. De samtaler, der føres under denne psykoterapi, foregår ansigt til ansigt - terapeuten observerer al adfærd, som hans patient viser.

Det er vigtigt ikke kun patientens ansigtsudtryk, men også om der er yderligere bevægelser (f.eks. Nervøs trækning i underekstremiteterne). Den psykodynamiske terapeut lægger vægt på forskellige aspekter - han observerer for eksempel hvilke emner patienten undgår, det er endda vigtigt, om patienten kommer til terapeutiske møder til tiden. Hele spektret af adfærd, som patienten udviser, fortolkes.

Men hvad handler interviews i terapirummet om? Faktisk - alt. Generelt stiller terapeuten ikke patienten spørgsmål, og han pålægger heller ikke de emner, der diskuteres under sessionen: Patienten skal tale om, hvad han vil tale om. Analyse af de emner, patienten har valgt, er et vigtigt element i hele den psykodynamiske terapi.

Forskellige psykologiske fænomener er meget vigtige i psykodynamisk terapi. Vi taler her for eksempel om overførsel, dvs. fænomenet, hvor patientens følelser - rettet mod helt andre mennesker, fx hans forældre eller partner - på en eller anden måde omdirigeres til terapeuten. Direkte relateret til dette er modoverførslen, dvs. hvilke følelser der opstår hos terapeuten under indflydelse af patientens opførsel. Både overførsel og modoverførsel er meget vigtig, fordi analyse af dem kan hjælpe patienten med at finde psykologisk balance.

Når patienten viser følelsesmæssige tilstande over for terapeuten, som han eller hun kæmpede med under vanskelige livssituationer - fx i tilfælde af et vanskeligt, forkert forhold til en forælder - er det muligt at søge efter, hvorfor sådanne følelser dukkede op i ham, og at analysere de problemer, som sådanne begivenheder resulterede senere. I sidste ende, på et terapikontor, skal sådanne uløste psykologiske konflikter arbejdes igennem.

Værd at vide

I hvilke tilfælde er det værd at bruge psykodynamisk terapi?

Psykodynamisk terapi kan bruges i tilfælde af et meget stort antal psykiske lidelser. Denne type psykoterapi kan tilbydes til patienter, der kæmper med:

• stemningsforstyrrelser,
• spiseforstyrrelser,
• angstlidelser,
• personlighedsforstyrrelser,
• Post traumatisk stress syndrom,
• problemer i forhold til andre mennesker (det være sig venskaber eller forhold).

Psykodynamisk terapi: hvor lang tid tager det?

Det specifikke tidspunkt, hvor psykodynamisk terapi varer, kan desværre ikke gives - antallet af sessioner, der er nødvendige for at forbedre patientens mentale tilstand, afhænger blandt andet af om hvilket problem der behandles, samt om hvor hurtigt virkningerne af gennemførelsen af ​​terapien vises.

Generelt varer psykodynamisk terapi dog længere end kortere - det sker, at den terapeutiske cyklus varer flere måneder, men det kan endda vare flere år. I løbet af denne tid møder patienten terapeuten et bestemt antal gange (normalt 2-3) om ugen, og en enkelt session varer typisk ca. 45-60 minutter.

Psykodynamisk terapi: Hvem kan gøre det?

Psykodynamisk psykoterapi kan kun udføres af dem, der har specielle certifikater, og som selv har gennemgået psykoterapi. En psykoterapeut kan for eksempel være en person, der er uddannet psykologi, men også en læge, hvis speciale er psykiatri.

Tidligere blev det nævnt, at psykodynamisk terapi er en, hvor der er et ret specifikt forhold mellem terapeuten og patienten. Af denne grund skal en patient, der planlægger at bruge psykodynamisk terapi, nøje vælge den specialist, han eller hun vil deltage i.

Hvis en given psykoterapeut ikke inspirerer vores tillid fra starten, føler vi modvilje mod ham eller andre negative følelser, så ville det være bedst at lede efter en anden specialist i en sådan situation. At nå målene for psykodynamisk terapi er kun mulig, hvis patienten er åben og ærlig over for sin terapeut - så lad os først overveje, om vi rent faktisk vil være i stand til at åbne op for en given specialist, før vi starter behandlingen.

Værd at vide

Psykodynamisk terapi: hvad laver det?

En patient, der kommer til psykodynamisk terapi, kæmper typisk med en slags psykologisk problem. Generelt er den tilsigtede virkning af psykodynamisk terapi derfor at befri patienten fra dette problem, skønt der er mange andre fordele forbundet med denne psykoterapi.

Takket være terapien kan patientens selvtillid forbedres, og derudover kan ændringer i hans personlighed også være permanente - takket være dem kan patientens funktion med sig selv og med andre forbedres betydeligt.

Om forfatteren

Sløjfe. Tomasz Nęcki En kandidat fra det medicinske fakultet ved det medicinske universitet i Poznań. En elsker af det polske hav (spadserer mest villigt langs dets bredder med hovedtelefoner i ørerne), katte og bøger. I arbejdet med patienter fokuserer han på altid at lytte til dem og bruge så meget tid som de har brug for.

Læs flere artikler af denne forfatter