Tirsdag, den 27. november, 2012. - At føle sig træt, trist og endda gå på vægt uden grund er nogle af de symptomer, der får dig til at mistænke, at skjoldbruskkirtlen ikke fungerer godt.
Mange mennesker lider af skjoldbruskkirtelforstyrrelser uden at vide det, da symptomerne ofte er uklare eller går upåagtet hen. Vi skal være opmærksomme på for stor træthed eller modløshed, fordi de kan være tegn på en lidelse, der også let kan rettes. Denne artikel beskriver de forskellige symptomer på hypertyreoidisme og hypothyreoidisme, og hvad er den bedste måde at sikre den rigtige levering af jod til kroppen, det mineral, der holder skjoldbruskkirtlen i form.
Tendens til at gå op i vægt, træthed og lidt tristhed. Det er symptomer, som mange kvinder tilskriver overarbejde eller overgangsalder, men det kan indikere, at skjoldbruskkirtlen begynder at klaudikere. Subklinisk hypothyreoidisme påvirker oftest kvindeligt køn: Det lider af ca. 8% af kvinder mellem 40 og 50 år og 20% hos dem over 60 år. Ved subklinisk hypotyreose er dysfunktionen i kirtlen så begyndende, at den kan gå næsten ubemærket, selvom den også kan generere nogle symptomer. En af årsagerne, der forårsager det, er kronisk autoimmun thyroiditis, hvor antistoffer opdages, der angriber skjoldbruskkirtlen og ændrer dens funktion.
Ud over træthed, tristhed og tendens til at få kilo i vægt kan det forårsage muskelsmerter, døsighed, hårtab, hukommelsestab, døvhed, forstoppelse og kold intolerance. Ifølge flere undersøgelser synes det også klart, at det bidrager til åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme, da det øger kolesterolniveauer.
Hypothyreoidisme øger kolesterolniveauer og derfor risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Kirtlen har en nøglerolle i metabolismen, da den regulerer intensiteten af mange kropsfunktioner. Skjoldbruskkirtlen er placeret i den nedre del af nakken og udskiller hormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronin (T3). Disse hormoner er praktisk taget involveret i alle organiske funktioner ved at aktivere dem og bevare den vitale rytme. Ændringer i funktionen af skjoldbruskkirtlen har således en vigtig indflydelse på hele organismen.
Når deres aktivitet øges - hypertyreoidisme - føler de berørte sig rastløse og opvarmede, har meget appetit, spiser mere, men i modsætning til forventningerne, tabe sig, da deres stofskifte er hurtigere. For nogen tid siden indarbejdede nogle "mirakel" slankebehandlinger skjoldbruskkirtelhormoner, som nødvendigvis var effektive, men kompromitterede balancen i hele organismen.
Tværtimod, når thyroideaktiviteten falder, lider du af hypothyreoidisme. De berørte føler sig overdreven trætte og går uden vægt på.
Når kirteldysfunktion er vigtig, er diagnosen normalt relativt let, fordi den er ledsaget af klare symptomer. Men desværre er dette ikke altid tilfældet, og ofte er ændringerne uvæsentlige og går næsten ubemærket hen. Af denne grund, før overdreven træthed eller uklare symptomer, er det vigtigt at gennemgå en skjoldbruskkirtelundersøgelse. Til diagnose er en rutineanalyse tilstrækkelig, i hvilken skjoldbruskkirtelprofilen er inkluderet.
Behandlingen er også enkel. Det består af indgivelse af et lille hormonstilskud for at forbedre blodniveauerne. Det er dog vigtigt at gøre det kun, når det er nødvendigt, da et overskud ville føre til den modsatte situation af hypertyreoidisme.
For at holde skjoldbruskkirtlen i form er det vigtigt at følge en diæt, der indeholder tilstrækkeligt jodindtag. Dette element er vigtigt for kirtlen, en grundlæggende søjle til fremstilling af hormoner. Derfor kan en mangel på dette sporelement forårsage fra mindre lidelser, såsom let vækst (den kendte struma), til alvorlige lidelser såsom forkrøbt vækst og mental underskud (kretinisme). Selvom antallet af kretinistiske tilfælde er meget lille, er der stadig områder, hvor forbruget af dette mineral er utilstrækkeligt.
Men hvordan ved du, om den nødvendige daglige mængde jod indtages? Svaret er ikke enkelt. I modsætning til andre sporstoffer afhænger mængden af jod ikke kun af fødevaretypen, men også for grøntsager, hvor de er dyrket. Da det er et mineral, der især findes i jorden, gives mængden i en grøntsag af rigdommen på det underlag, hvor det dyrkes. Det samme sker med de dyr, der spiser grøntsager: bidraget fra deres kød og mælk vil være relateret til de grøntsager, de lever af.
Kystområderne er således rigere på jod, men i nogle bjergrige og indre områder er mængden lav, så under disse forhold kan der være problemer med syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner. På den anden side har den en tendens til at ophobes i havet; Af denne grund er marine fødevarer, alger, fisk eller skaldyr især rige på dette sporelement.
Biogene og thyreoideaforbindelser
Et aspekt, der skal tages i betragtning i kosten er de såkaldte goitrogeniske forbindelser, kemiske stoffer, der findes i nogle grøntsager, der kan forstyrre optagelsen og brugen af jod i kroppen. Grøntsager såsom kål, blomkål, majroer eller radiser indeholder dem. De fleste goitrogener er imidlertid ikke særlig stabile og ødelægges ved madlavning eller gæring af grøntsager.
For at helbrede helbredet er den mest overkommelige, enkle og anbefalede af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) det hyppige forbrug af iodiseret salt, en meget rig kilde til dette sporelement og let tilgængeligt.
Kilde:
Tags:
Regenerering Check-Out Familie
Mange mennesker lider af skjoldbruskkirtelforstyrrelser uden at vide det, da symptomerne ofte er uklare eller går upåagtet hen. Vi skal være opmærksomme på for stor træthed eller modløshed, fordi de kan være tegn på en lidelse, der også let kan rettes. Denne artikel beskriver de forskellige symptomer på hypertyreoidisme og hypothyreoidisme, og hvad er den bedste måde at sikre den rigtige levering af jod til kroppen, det mineral, der holder skjoldbruskkirtlen i form.
Tendens til at gå op i vægt, træthed og lidt tristhed. Det er symptomer, som mange kvinder tilskriver overarbejde eller overgangsalder, men det kan indikere, at skjoldbruskkirtlen begynder at klaudikere. Subklinisk hypothyreoidisme påvirker oftest kvindeligt køn: Det lider af ca. 8% af kvinder mellem 40 og 50 år og 20% hos dem over 60 år. Ved subklinisk hypotyreose er dysfunktionen i kirtlen så begyndende, at den kan gå næsten ubemærket, selvom den også kan generere nogle symptomer. En af årsagerne, der forårsager det, er kronisk autoimmun thyroiditis, hvor antistoffer opdages, der angriber skjoldbruskkirtlen og ændrer dens funktion.
Ud over træthed, tristhed og tendens til at få kilo i vægt kan det forårsage muskelsmerter, døsighed, hårtab, hukommelsestab, døvhed, forstoppelse og kold intolerance. Ifølge flere undersøgelser synes det også klart, at det bidrager til åreforkalkning og hjerte-kar-sygdomme, da det øger kolesterolniveauer.
Hvorfor påvirker thyroideaforstyrrelser så meget?
Hypothyreoidisme øger kolesterolniveauer og derfor risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Kirtlen har en nøglerolle i metabolismen, da den regulerer intensiteten af mange kropsfunktioner. Skjoldbruskkirtlen er placeret i den nedre del af nakken og udskiller hormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronin (T3). Disse hormoner er praktisk taget involveret i alle organiske funktioner ved at aktivere dem og bevare den vitale rytme. Ændringer i funktionen af skjoldbruskkirtlen har således en vigtig indflydelse på hele organismen.
Når deres aktivitet øges - hypertyreoidisme - føler de berørte sig rastløse og opvarmede, har meget appetit, spiser mere, men i modsætning til forventningerne, tabe sig, da deres stofskifte er hurtigere. For nogen tid siden indarbejdede nogle "mirakel" slankebehandlinger skjoldbruskkirtelhormoner, som nødvendigvis var effektive, men kompromitterede balancen i hele organismen.
Tværtimod, når thyroideaktiviteten falder, lider du af hypothyreoidisme. De berørte føler sig overdreven trætte og går uden vægt på.
Når kirteldysfunktion er vigtig, er diagnosen normalt relativt let, fordi den er ledsaget af klare symptomer. Men desværre er dette ikke altid tilfældet, og ofte er ændringerne uvæsentlige og går næsten ubemærket hen. Af denne grund, før overdreven træthed eller uklare symptomer, er det vigtigt at gennemgå en skjoldbruskkirtelundersøgelse. Til diagnose er en rutineanalyse tilstrækkelig, i hvilken skjoldbruskkirtelprofilen er inkluderet.
Behandlingen er også enkel. Det består af indgivelse af et lille hormonstilskud for at forbedre blodniveauerne. Det er dog vigtigt at gøre det kun, når det er nødvendigt, da et overskud ville føre til den modsatte situation af hypertyreoidisme.
Skjoldbruskkirtel formet med iodindtag
For at holde skjoldbruskkirtlen i form er det vigtigt at følge en diæt, der indeholder tilstrækkeligt jodindtag. Dette element er vigtigt for kirtlen, en grundlæggende søjle til fremstilling af hormoner. Derfor kan en mangel på dette sporelement forårsage fra mindre lidelser, såsom let vækst (den kendte struma), til alvorlige lidelser såsom forkrøbt vækst og mental underskud (kretinisme). Selvom antallet af kretinistiske tilfælde er meget lille, er der stadig områder, hvor forbruget af dette mineral er utilstrækkeligt.
Men hvordan ved du, om den nødvendige daglige mængde jod indtages? Svaret er ikke enkelt. I modsætning til andre sporstoffer afhænger mængden af jod ikke kun af fødevaretypen, men også for grøntsager, hvor de er dyrket. Da det er et mineral, der især findes i jorden, gives mængden i en grøntsag af rigdommen på det underlag, hvor det dyrkes. Det samme sker med de dyr, der spiser grøntsager: bidraget fra deres kød og mælk vil være relateret til de grøntsager, de lever af.
Kystområderne er således rigere på jod, men i nogle bjergrige og indre områder er mængden lav, så under disse forhold kan der være problemer med syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner. På den anden side har den en tendens til at ophobes i havet; Af denne grund er marine fødevarer, alger, fisk eller skaldyr især rige på dette sporelement.
Biogene og thyreoideaforbindelser
Et aspekt, der skal tages i betragtning i kosten er de såkaldte goitrogeniske forbindelser, kemiske stoffer, der findes i nogle grøntsager, der kan forstyrre optagelsen og brugen af jod i kroppen. Grøntsager såsom kål, blomkål, majroer eller radiser indeholder dem. De fleste goitrogener er imidlertid ikke særlig stabile og ødelægges ved madlavning eller gæring af grøntsager.
For at helbrede helbredet er den mest overkommelige, enkle og anbefalede af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) det hyppige forbrug af iodiseret salt, en meget rig kilde til dette sporelement og let tilgængeligt.
Kilde:
