TRÆDE ØJNE - hvordan man hjælper dem

Hvis øjnene er i god form, kræver de ikke særlig pleje, fordi de renser, fugter og regenererer sig perfekt. Men vi tvinger dem ofte til at arbejde ud over deres styrke. Overarbejdede, trætte øjne har brug for hjælp.

I et opvarmet, klimatiseret rum affugtes luften. Hvis du bruger meget tid på det, er det indlysende, at slimhinden, der er beklædt øjenlågene, bliver tør, og øjnene er irriterede, sviende, sviende, endda ondt. Det samme sker, når du arbejder for længe - du læser, du ser på computerskærmen. Hvorfor? Fordi fokuseret på arbejde, blinker vi vores øjenlåg sjældnere, og vi fugter derfor ikke øjet nok. Med tiden løber tør for tårer. Et effektivt middel mod trætte øjne er at fugte bindehinden og ... hvile.

Salte tårer for trætte øjne

Øjendråber, der vil være nyttige i denne situation, kaldes almindeligvis kunstige tårer. De fugter bindehinden godt, modvirker irritation, lindrer smerte og forbrænding forårsaget ikke kun af tør luft, men også vind eller sol. Nogle typer fugtighedsdråber har konsistensen af ​​en gel, så de forbliver længere på øjeæblets overflade. Kunstige tåredråber kan bruges profylaktisk. Men andre øjenmedicin - selv receptfri - skal håndteres omhyggeligt.

partner materiale Prøv det

HYLO CARE® fugtgivende øjendråber genskaber den naturlige tårefilm, giver langvarig hydrering og gendanner øjets naturlige mikrobielle barriere. Kombinationen af ​​hyaluronsyre af høj kvalitet og dexpanthenol i HYLO CARE® opfylder perfekt behovene for tørre og stressede øjne. Dråberne bruges til at fugte og pleje øjenoverfladen og understøtter også heling af hornhinde- og konjunktivalskader. Takket være dexpanthenolindholdet anbefales HYLO CARE® især til kontaktlinsebrugere.

• De indeholder ikke fosfater eller konserveringsmidler;
• Meget enkel instillation takket være COMOD®-systemet;
• De kan bruges i 6 måneder fra første brug.

Brug ikke rødmende øjendråber på trætte øjne

Narkotikamisbrug bliver langsomt vores nationale træk. Forskning fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) viser, at vi er i spidsen for dette i Europa. Desværre gælder dette også for øjendråber. Vi er glade for at bruge stoffer, der hurtigt eliminerer sclera-overbelastning (de såkaldte proteiner). Vi gør det, fordi vi ønsker, at effekten skal være øjeblikkelig. Og sådan fungerer dråberne "på smukke øjne". De kurerer ikke det underliggende problem, de eliminerer kun symptomerne. De indeholder smertestillende og dekongestiva. Når karene strammes, er øjnene ikke længere røde. Og smertestillende lindrer smerten og følelsen af ​​sand under øjenlågene. Imidlertid bunker de maskerede lidelser sig op og endelig den såkaldte rebound-effekt, dvs. meget mere alvorlige lidelser.

For at undgå trætte øjne og synsproblemer

Tag pauser fra arbejde fra tid til anden. Se derefter et øjeblik nærmere og længere, for eksempel på et punkt på væggen og derefter på træerne uden for vinduet. Flyt knapperne til venstre og højre, flyt blyanten i din udstrakte hånd og observer den, stræk hånden ud med blyanten og bring den tættere på næsen, luk øjenlågene et øjeblik og dæk dem med håndfladerne foldet i små både, træk vejret dybt. Giv op på cigaretter. De frie radikaler (aggressive iltmolekyler), der genereres under rygning, beskadiger øjets blodkar. De ødelægger også receptorer i nethinden og øger risikoen for grå stær og makuladegeneration markant. Hvis du arbejder ved computeren i lang tid, skal du placere skærmen ca. 50 cm fra dit ansigt. At stirre på skærmen tættere på får dine øjne til at belastes unaturligt.

Hvis du bruger øjendråber

• Inden du bruger dem, skal du vaske dine hænder grundigt.
• Der er kun en dråbe af lægemidlet i bindehinden, så der er ingen grund til at indgyde mere.
• Opbevar dråberne i køleskabet.
• Kontroller, hvor længe du kan bruge dråberne efter åbning af flasken. Normalt er holdbarheden ca. en måned, men det er bedre at være sikker og ikke bruge dem længere.
• Når udløbsdatoen er overstået, skal du smide dråberne, selvom de ikke er blevet åbnet før. Brug af forældede produkter kan være farligt.
• Rør ikke dispenseren mod øjet eller kanterne på øjenlågene. Slip dråberne fra en bestemt højde.
• Luk beholderen forsigtigt efter brug.
• Hvis du bruger medicin til fugtgivende, skal du vælge dråber i engangspakker.
• Brug aldrig dråber, der bruges af andre mennesker.

månedligt "Zdrowie"