Badning i poolen er en fornøjelse for både mor og barn. Det er dog ikke altid sikkert at gå i svømmehallen, når du er gravid, og ikke alle kan bruge den. Hvis du er tilbøjelig til intime infektioner, skal du opgive denne form for aktivitet bedre.
Svømning, vandgymnastik og gravid svømning er ideelle aktiviteter for gravide kvinder, men på grund af den øgede risiko for kønsinfektioner under graviditet er du nødt til at udvise ekstrem forsigtighed. Agenter plejede at desinficere vand med at afstumpe de fleste mikrober, der truer en kvinde, men ikke dem alle, fordi disse mikroorganismer muterer meget hurtigt. I mellemtiden under graviditet kan selv en mindre infektion udvikle sig til en alvorlig infektion, så det er bedre ikke at risikere det. Det vides ikke, hvor meget klor der kommer ind i kroppen gennem huden, så det er bedre at vælge en pool med ozoniseret vand. Duften af vand bør ikke afskrække dig eller kvæle dig.
Gravid skal du være forsigtig med jacuzzien
Læger advarer mod at bade i en jacuzzi - der findes bakterier der er særligt resistente over for behandling. Inden du går i svømmehallen, er det en god idé at lave en vaginal podningstest for kultur for at kontrollere, om der er en infektion (det kan være asymptomatisk). Hvis din læge finder ud af, at dine intime dele er inficeret, bliver du nødt til at opgive svømning i poolen. Denne form for rekreation bør også undgås af kvinder, der er udsat for sådanne infektioner.
Før de går ind i puljen, kan raske mennesker anvende en tampon, som giver yderligere beskyttelse mod bakterier, men det er ikke en sikker beskyttelse mod sygdomme. Husk at tage det ud umiddelbart efter badning - ellers kan det i stedet for at beskytte mod betændelse forårsage betændelse. Hvis du har en vaginal udflåd, du oplever kløe eller en brændende fornemmelse i dine intime dele, skal du hverken bruge tamponer eller gå til poolen.
Gå ikke glip af:
- Graviditet - hvad er gravid, og hvad ikke. Forbud og påbud under graviditet
- Vaginal udledning under graviditet: Vaginal INFEKTION farlig for fosteret
Hvad med badevandet?
Badning under graviditet er ikke forbudt. Kun et varmt bad er forbudt - det er bedst at bruge vand ved kropstemperatur. Før du udnytter charmen ved badning, er det bedst at spørge din læge, om du har lov til det. Kontraindikationer inkluderer:
- ubehag i de intime områder (kløe, rødme, udflåd)
- pletblødning, vaginal blødning
- eventuelle infektioner (fx intime steder, blære, nyrer)
- modtagelighed for infektioner i kvindelige organer
- udviklingsproblemer hos fosteret
- højrisikograviditet
- nogle sygdomme, fx diabetes, forhøjet blodtryk, kolestase (kløende hud).
Gravid i poolen: regler
Sid ikke på våde bænke og ved kanten af poolen (kun på dit håndklæde). I omklædningsrummet, i brusebadet eller på gulvet ved poolen skal du bære flip-flops (ikke iført en andens), fordi det er let at blive smittet med mycosis.
Når du kommer ud af poolen, skal du brusebad grundigt og tørre af. Når du bruger toilettet i poolen, skal du bruge et specielt hygiejnisk toiletsæde. Det er også værd at bruge et af præparaterne, der genopbygger den rette vaginale flora som en forebyggende foranstaltning.
Læs mere: Svømning under graviditet har mange fordele
månedligt "M jak mama"
-i-pne-(przewleke).jpg)
