- Følgende spørgsmål har til formål at måle konsekvenserne af din fibromyalgi på dit helbred.
- De svar, du giver på dette spørgeskema, giver dig mulighed for bedre at forstå indflydelsen af din sygdom på din livskvalitet dag for dag.
Spørgeskemaudvikling
Beregningsmetoden
Altid: 0
Det meste af tiden: 1
Lejlighedsvis: 2
Aldrig: 3
1) Besvar alle spørgsmål
Det er i stand til:
- Gør shopping? 0123.
- Vask tøj i vaskemaskinen? 0123.
- Tilberede maden? 0123.
- Vask opvasken med hånden? 0123.
- Tilbring støvsugeren? 0123.
- Lav sengen? 0123.
- Gå flere hundrede meter? 0123.
- Besøger venner eller familie? 0123.
- Gør havearbejde? 0123.
- Køre en bil? 0123.
- Klatre op ad trappen? 0123.
2) Hvor mange dage har du følt dig god i den sidste uge?
01234567
Hvis du ikke har en professionel aktivitet, gå til spørgsmål 5.
3) Hvor mange dage savnede du arbejde på grund af fibromyalgi i den sidste uge?
01234567
4) De dage, hvor du arbejdede, smerterne eller andre problemer forbundet med din fibromyalgi generede dig på arbejdet?
Noget ubehag - Nok ubehag.
I de sidste 7 dage
5) Har du haft smerter?
Nogle smerter - Meget stærke smerter.
6) Følte du dig træt?
Lidt træt - Meget træt
7) Hvordan følte du dig om morgenen, da du vågnede?
Fuldt udhvilet - Meget træt
8) Følte du dig stiv?
Ingen stivhed - Meget stiv
9) Følte du dig anspændt eller rastløs?
Afslappet - Meget anspændt
10) Følte du dig deprimeret?
Stille - Meget deprimeret
resultater
- En score på 0 er ikke kompatibel med diagnosen fibromyalgi (eller helbredes eller på vej til kur).
- En score mellem 35 og 40 bør ikke skuffe dig, hvis du synes, du er i en god fase, mindre end 40 er ikke en dårlig score.
- Mere end 50 point, det kan være en dårlig uge, genudvikle testen hver uge, og hvis din score ikke forbedres eller bliver værre, skal du kontakte en læge.
- Mere end 65 er det vigtigt at kontakte en læge for at ændre behandlingen.
- 100 er et usædvanligt højt teoretisk maksimum.