15 år er gået, og jeg lider stadig af voldtægt. Eller måske er det bare hvad det ser ud til mig? Måske er det den eneste måde at retfærdiggøre min alkoholafhængighed på? Jeg har stadig selvmordstanker, og jeg kan lide at såre mig selv. Jeg er bange for folk, der er ved siden af mig, fordi jeg ofte synes, at nogen skal holde en kniv liggende ved siden af mig. Indtil videre har jeg kontrol, men nogle gange er det så stærkt, at jeg begynder at være bange. Jeg føler mig stadig deprimeret og utilfreds. Jeg prøver mit bedste, men nogle gange er det uden for mig.
Sikkert er din adfærd relateret til oplevelsen af en så forfærdelig begivenhed som voldtægt. Du kan aldrig glemme det på den måde, men du kan helt sikkert gøre det muligt for dig at leve og føle dig normalt uden at indtage for meget alkohol. Under alle omstændigheder kan du ikke helt slette nogen vigtig begivenhed fra dit liv, medmindre det sker sygeligt, men så er denne begivenhed heller ikke helt glemt, men kun fjernet, fjernet og ofte gør sig gældende på en anden måde. For eksempel gennem drømme, psykosomatiske lidelser, følelser, der ikke kan tilskrives nogen tilsyneladende årsag osv. Af de to dårlige ting er det sandsynligvis bedre at huske, men ikke at genopleve igen og igen end at "foregive" at have glemt. Sådanne problemer kan behandles, og du bør sandsynligvis drage fordel af det. Hvorfor gider og spilde de næste par år af dit dyrebare liv? Giv dig selv en ny chance - du har ret til at leve et normalt liv på trods af dårlige minder.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
