Ifølge WHO-data er depression i øjeblikket det fjerde alvorligste helbredsproblem i verden. Hver af os er tilbøjelige til depression, så det er ikke værd at undervurdere dets symptomer. Hvad er symptomerne og typerne af depression? Hvordan behandles hende? Hvor skal man henvende sig Tag testen og se om du er deprimeret. Læs det eller lyt til det!
Indholdsfortegnelse
- Symptomer på depression
- Depression årsager og risikofaktorer
- Hvordan genkender du depression hos en elsket?
- Typer af depression
- Behandling af depression
- Hvordan hjælper jeg en person, der lider af depression?
- Test: Er du deprimeret?
Depression er et tvetydigt udtryk. I almindelighed bruges det i forhold til utilpashed, lavt humør, depression, uanset årsagerne til denne tilstand. I psykiatrien bruges udtrykket depression til at beskrive en bestemt type humør og følelsesmæssig lidelse.
Depression symptomer kan variere fra person til person, hvorfor det er så svært at genkende. Hvis det er dårligt, kan du tale om trist, hvis det er værre, kan det være deprimeret, og hvis det er meget dårligt, er det sandsynligvis depression. Linjen mellem "normal" modløshed og depression som en medicinsk tilstand er ikke skarp, men der er nogle symptomer, der adskiller de to fra hinanden.
Depression er ikke kun sorg og depression, men også et tab af interesse og glæde i livet. Mennesket fungerer i en langsom rytme, har koncentrationsforstyrrelser og nedsat selvværd. Han ser på verden på en dyster og pessimistisk måde, han ser fremtiden kun i mørke farver. Han er ramt af søvnforstyrrelser, som er lave og ikke afslappende.
Depression. Hør, hvad der er årsager, symptomer og hvordan man behandler denne sygdom. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tipFor at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Symptomer på depression
WHO offentliggør diagnostiske kriterier for alle sygdomme, herunder depressive lidelser. Disse kriterier er af ekstra karakter. En endelig diagnose kan kun stilles i direkte kontakt med en læge. WHO skelner mellem tre grundlæggende symptomer på depression (de første tre fra nedenstående liste) og syv yderligere: ¹
- deprimeret humør, dvs. depression som et symptom
- ingen glæde (anhedonia)
- mangel på energi (anergi)
- negativ selvvurdering
- føle sig skyldig
- selvmordstanker og -adfærd
- intellektuel handicap
- forstyrrelse af aktivitet
- søvnforstyrrelse
- appetit og kropsvægt
Den syge persons udseende er også vigtig:
- ansigtsudtryk: dårlig
- ansigtsudtryk: trist eller anspændt
- stemme: monoton (uden modulering), talehastighed: langsom
- bevægelser: langsom, træg, rastløshed (hyppig ændring af kropsposition, mens du sidder, manipulerer fingrene i hænderne)
Depression ledsages ofte af vedvarende kropssymptomer, såsom:
- gastrointestinale smerter
- hovedpine
- smerter i underlivet
- rygsmerte
Hos mange syge kommer disse symptomer til udtryk.
Depression er sandsynligvis så længe mindst fire af symptomerne på denne liste, herunder mindst to af de primære, vises samtidigt og opretholdes kontinuerligt i mindst to uger.
Depression årsager og risikofaktorer
Depression kan bestemmes biologisk:
- endogen depression
- organisk depression
- unipolar depression
og / eller psykologisk:
- eksogen depression
- reaktiv depression
Endogen depression skyldes biologiske lidelser, fx i produktionen af neurotransmittere såsom serotonin og noradrenalin. Genetiske faktorer er ekstremt vigtige i depression. Det er rigtigt, at de ikke er ansvarlige for dens udvikling, men de er tilbøjelige til at falde ind i det lettere. Folk, hvis familiemedlemmer har modtaget behandling, risikerer sandsynligvis også at udvikle sygdommen.
I Polen lider 8 millioner mennesker af psykiske lidelser. Ca. 1,5 millioner af dem er mennesker, der er blevet diagnosticeret med depression. Det anslås, at selv en ud af ti polakker kan blive ramt af denne sygdom.
Eksogen depression er forbundet med forekomsten af en stressende livsbegivenhed, fx:
- ægtefællens død
- skilsmisse
- sygdom
Depressive lidelser forekommer meget ofte samtidigt med somatiske sygdomme som f.eks forhøjet blodtryk, diabetes og stort set alle neurologiske sygdomme.
Depression kan være både en årsag og en konsekvens af disse sygdomme (f.eks. Mennesker med deprimeret humør bliver udsat for infektioner, fordi deres immunsystem er kompromitteret, og kroniske infektioner fører til deprimeret humør).
Eksogen depression kan også være resultatet af de anvendte stoffer (iatrogen depression) eller udsættelse for psykoaktive stoffer.
Årsagerne til depression er ofte blandede. En blandet type inkluderer postpartum depression, hvor både mentale faktorer og hormonelle lidelser spiller en rolle.
Depression kan også forekomme i løbet af bipolar og unipolar lidelse.
Hvordan genkender du depression hos en elsket?
Depression rammer ca. 10 procent af befolkningen. Psykoterapeuten Marcin Poćwiardowski forklarede, hvordan man genkender de første symptomer på sygdommen hos en elsket. Specialisten forklarede, at observation spiller en vigtig rolle, som hjælper os med hurtigt at få øje på problemet. De symptomer, der skulle bekymre os, er normalt relateret til søvnproblemer, humørsvingninger eller tab af entusiasme.
Typer af depression
Ovenstående symptomer er symptomer på typisk depression. Der er også andre typer depression med forskellige symptomer.
I vildfarelsesdepression øges symptomer forbundet med nedsat selvværd og negative tanker om fremtiden - de når vildfarelsesniveauet. Patienter relaterer derefter ligegyldige signaler fra miljøet til sig selv, de plager sig selv. Katastrofal tænkning og mistillid til kære kan forekomme
I ophidset (angst) depression er det dominerende symptom en stærk følelse af angst, inklusive nervøs spænding.
På den anden side tager en person, der lider af depression med hæmning (med andre ord depressiv bedøvelse) ikke op nogen aktivitet, spiser ikke, kommer ikke i kontakt med miljøet, forbliver ubevægelig i en position, har et frossent, lidende udtryk i ansigtet.
Bipolar depression, også kendt som manisk depression, er en psykisk sygdom, hvor perioder med depression er sammenflettet med episoder af mani. Patienten går fra tilstanden af ekstrem ligegyldighed og dødstanker til ekstrem optimisme og bekræftelse af livet.
Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen lider 350 millioner mennesker af depression. Omkring 800.000 mennesker dør af det hvert år. I 2020 vil depression være det næststørste helbredsproblem i verden efter hjerte-kar-sygdomme.
Postskizofren depression vises som en reaktion på en tidligere skizofren episode. Det kliniske billede er domineret af depressive symptomer, skizofrene symptomer er stadig til stede, men de er mildere
Dystymi (tidligere neurotisk depression, depressiv neurose, depressiv personlighedsforstyrrelse eller kronisk angstdepression) defineres nu som et kronisk deprimeret humør, der varer mindst to år. Mennesker med dysthymi er triste, trætte det meste af dagen og har en følelse af at være ude af stand til at klare. Symptomerne opfylder ikke kriterierne for en depressiv episode, men de forårsager lidelse
Der er også atypisk depression (atypisk, maskeret). Det er en depressiv tilstand, hvor en specifik "vending" af typiske depressionsfunktioner spiller en nøglerolle. Den mest almindelige forskel er øget appetit, dvs. overspisning og overdreven søvnighed.
Når depression næsten altid forekommer på et bestemt tidspunkt af året, kaldes det sæsondepression - efterår, vinter. Det ser normalt ud, når dagen bliver kortere, og solen bliver mindre. Jo mindre lys når hjernen, jo mere producerer pinealkirtlen mere melatonin - et hormon, der stimulerer søvnighed, sænker vores livsfunktioner, sænker vores humør betydeligt og fremkalder angst og irritation.
Postnatal depression er også en almindelig type depression. Dets symptomer inkluderer: søvn- og appetitforstyrrelser, mangel på glæde i kontakt med barnet og en følelse af inkompetence, som ikke passerer inden for et dusin dage efter fødslen. Desuden kan symptomer på depression forekomme selv flere måneder efter fødslen.
Afhængigt af hvem der lider af depressive lidelser, er der senildepression, depression hos voksne eller depression hos børn og unge. Alle kan udvikle depression uanset alder, uddannelse eller materiel status.
Michał Poklękowski i Eska Rock talte i Drogowskazy-udsendelsen med psykolog Katarzyna Kucewicz om depression. 350 millioner mennesker i verden lider af depression, mens der i Polen er så mange som 1,5 millioner! Hvordan diagnosticeres og behandles depression? Se:
Vejvisere. Depression. Hør om årsagerne og behandlingerne. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tipFor at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Behandling af depression
Depression er en alvorlig og kronisk sygdom med tendens til tilbagefald. Det vil ikke give sig selv. Det kræver individuelt valgt, langvarig (mindst 6 måneder) og systematisk farmakologisk terapi. Forbedring kan kun bemærkes efter 6 (og hos ældre endda 12) uger.
I de mest alvorlige former for depression eller i tilfælde af lægemiddelresistent depression anvendes andre former for biologisk behandling (herunder elektrokonvulsiv terapi). Det bringer en betydelig forbedring på over 80 procent. syg.
Der findes en række behandlinger for depression (biologisk, psykoterapeutisk, psykosocial eller på anden måde), men i betragtning af deres tilgængelighed drager næsten alle mennesker, der har brug for hjælp, fordel af antidepressiv behandling.
Moderne antidepressiva har næsten ingen bivirkninger. De forekommer ofte kun i begyndelsen af behandlingen. De er ikke vanedannende. De ændrer ikke personlighed. De er heller ikke stimulanser eller beroligende midler. Farmakoterapi suppleres ofte med psykoterapi. Virkningerne er individuelle og afhænger af patienten og hans livssituation.
partner materialeÅrsagerne til depression er komplekse og forstås ikke fuldt ud. Ud over de ovennævnte genetiske og psykosociale årsager er oftere og mere indikeret den livsstil, der kan forårsage sygdommen: kronisk stress eller forkert diæt. Og disse faktorer påvirker de gavnlige tarmbakterier negativt og forårsager den såkaldte dysbiose.
I betragtning af disse indbyrdes forhold har forskere set stadig nærmere på probiotika, der kunne modulere hjerne-tarmaksen og gennem den gavne mental sundhed. Sådan blev begrebet psykobiotik født. Selvfølgelig vil de ikke erstatte psykotrope lægemidler, men kan støtte deres handling. Derudover kan psykobiotika bruges i mange situationer, fx stressende situationer, hvor psykotrope stoffer ikke er anvendelige.
De psykobiotiske stammer, der er undersøgt, inkludererLactobacillus helveticus Rosell®-52 ogBifidobacterium longum Rosell®-175 (fås fra Sanprobi® Stress). Der er en kendt undersøgelse fra A. Kazemis team fra 2019, hvor mennesker, der tager disse stammer sammen med antidepressiva, opnåede bedre behandlingsresultater end patienter, der kun bruger psykotrope lægemidler. Fordelen ved at tage et probiotikum under behandling med antidepressiva er også bevarelsen af tarmbakterier såvel som at støtte fordøjelseskanalen hos mennesker med depression.
Find ud af mereLæs også: Stemningsstabilisatorer (stemningsstabilisatorer)
Hvordan hjælper jeg en person, der lider af depression?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er depression i øjeblikket det fjerde alvorligste sundhedsproblem i verden. Det påvirker omkring 10 procent af befolkningen. Psykoterapeuten Marcin Poćwiardowski forklarede, hvordan man kan hjælpe en person, der lider af depression. - Det er svært for en syg person at bede om hjælp. Du skal være overbevist om at foreslå det - sagde specialisten.
Hvor skal man henvende sigAntidepressiv telefon fra forummet mod depression - 22 594 91 00
Telefonen er rettet mod mennesker med depression såvel som deres pårørende. Du kan ringe på onsdage og torsdage fra 17.00 til 19.00. En specialistlæge - en psykiater er på vagt ved telefonen, og rådgivningen er gratis. Du behøver ikke at give nogen personlige oplysninger under samtalen.
Du kan også finde det antidepressive hjælpekort, dvs. supportpunkter i dit område, på webstedet forumprzeddepresja.pl.
Test: er du deprimeret?
Bibliografi:
- Święcicki Ł., Depressioner - definition, klassificering, årsager, Psykiatri i almindelig medicinsk praksis 2002, bind 2, nr. 3
- Łoza B., Al vores depression, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A et al. Effekt af probiotisk og præbiotisk versus placebo på psykologiske resultater hos patienter med svær depressiv lidelse: Et randomiseret klinisk forsøg. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Læs flere artikler af denne forfatter
