Jeg vil gerne rådgive dig om kosten til en cyste i leveren? Min højde: 164 cm Vægt: 80 kg 40% fedt. Jeg er overvægtig, jeg er 60 år gammel.
Der er ingen speciel diæt for cyster i leveren. Du skal dog følge en reduktionsdiæt, der er skånsom mod leveren. Det vil sige en let fordøjelig diæt. Prøv at følge nedenstående regler:
• At spise 5-6 små måltider om dagen, dvs. bruge princippet "Jeg spiser mindre og oftere"
• Forbrug produkter, der er let fordøjelige og ikke belaster mave-tarmkanalen, såsom grahambrød, havregryn, tynd pasta, små gryn, skummetmælk, skummet yoghurt, kefir, surmælk, fedtfattig cottage cheese, kærnemælk, homogen ost med lavt fedtindhold. Små mængder æg, flere proteiner, kyllingekød, kalkun (uden hud), kalvekød, magert oksekød, kaninkød, fjerkrækød, mørbrad, skinke uden synligt fedt, magert fisk (torsk, pollock, aborre, gedde, tench, sander , kulmule, hellefisk) og fede (regnbueørred, sardine, sild, makrel, laks, ål), grillet fisk, bagt i ovnen, i gelé, rapsolie, solsikkeolie, sojaolie, olivenolie, smør i begrænsede mængder, grøntsager kogt, f.eks. blomkål, broccoli, squash, spinat, squash, grønne bønner, unge grønne ærter og rå, grøntsagssupper på magert lager, supper krydret med skummetmælk eller naturlig yoghurt.
• Ingen produkter, der er svære at fordøje, med højt fiberindhold, oppustethed og stegt i fedt. Den grundlæggende form for varmebehandling skal være madlavning, stewing og bagning
• Begrænsning af fedtforbruget til 45-50 g / d (anbefalet fedt: rapsolie, solsikkeolie, sojaolie, olivenolie, smør)
• Spise kogt, bagt i folie eller stuvede måltider; det er kontraindiceret at spise stegt mad
• Ekskluderer alkohol, slik, fastfood og stærkt forarbejdede fødevarer fra kosten.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
