Hjemmemedicin mod fordøjelsesbesvær: urter, ingefær, eddike og sodavand

Hvis du har fordøjelsesbesvær, skal du først og fremmest se nøje på, hvad du spiser. Fordøjelsesbesvær skyldes ofte en forkert diæt. Du kan prøve hjemmemedicin for at lette symptomerne på fordøjelsesbesvær.

Årsagerne til fordøjelsesbesvær kan være at spise for meget mad, spise for hurtigt, spise mad, som kroppen ikke tåler, overskydende eller for lidt mavesyre. Symptomerne på fordøjelsesbesvær er halsbrand, mavesmerter og gas. Vi kan lindre fordøjelsesbesværssymptomer med hjemmemedicin. Prøv ingefær, kamille, mynte, fennikel, spidskommen, bagepulver eller vineddike.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Hjemmemedicin mod fordøjelsesbesvær

• Ingefær

Ingredienserne i ingefær understøtter fordøjelsen og har en antispasmodisk virkning. Du kan spise et par stykker kandiseret ingefær efter et måltid eller drikke ingefærte (læg en teskefuld friskrevet ingefærrod i et glas kogende vand, omrør, vent 10 minutter, sil og drik).

Vi anbefaler: Ingefærinfusion - hvordan forbereder man den? Opskrifter

• Almindelig kamille

Kamille har glat muskelafslappende egenskaber. Du kan drikke kamille te 3 gange om dagen mellem måltiderne (kamille te i poser fås på apoteker, urtelæger og købmandsforretninger).

• Peber mynte

Mint har blandt andre spasmolytiske og karminative egenskaber. Den nemmeste måde at lave te på er fra tørrede mynteblade pakket i infusionsposer og drikker det i slutningen af ​​måltiderne.

• Fennikel og spidskommen

Efter at have spist et tungt eller krydret måltid kan du tygge og sluge fennikelfrø eller karvefrø. Frøene til disse urter indeholder æteriske olier til at berolige tarmkramper.
Du kan også tilberede en infusion af fennikelfrø, spidskommen og aniskød: hæld en teskefuld af blandingen af ​​frø (1/3 af hver) med et glas kogende vand og lad det stå i 2-3 minutter, dræne, opdele i 2-3 portioner og drikke før måltiderne.

• bagepulver

Soda neutraliserer mavesyrer, hjælper med flatulens (det er karminativ). Bland en teskefuld bagepulver i et glas vand og drik det. Bemærk: det sker, at bagepulver i sig selv forårsager overskydende gas i maven, så det anbefales at tilføje et par dråber citronsaft til en drink lavet af sodavand. Mennesker med en diætfattig diæt kan ikke bruge sodavand.

• Eddike

Det er værd at drikke en drink tilberedt af en teskefuld æblevineddike blandet med et halvt glas vand efter et tungt eller tungt måltid. Drikken kan sødes med lidt honning.