Hvad er den mest fiber, og hvor meget skal du spise på en dag med IBS? Hvad der effektivt vil gendanne normal afføring, jeg har prøvet mange metoder (frø, nødder, tørret frugt osv.)
Den største mængde fiber er i ... fiber, som er i færdige præparater. For at det skal "arbejde" har du brug for en stor mængde stille vand - op til 2 liter om dagen. Der er specielle tabeller for sammensætningen af fødevarer, der giver fiberindholdet i hvert produkt - jeg anbefaler at bruge dem.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Jolanta MętrakUd over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
