Gotu kola (asiatisk pennywort) - handling, helbredende egenskaber

Gotu kola, eller asiatisk pennywort (k), er en plante, hvis egenskaber og helbredende virkninger er blevet værdsat i indisk naturmedicin - Ayurveda i årevis. Gotu kola (asiatisk pennywort) er blevet brugt som et middel mod bedre hukommelse og koncentration. Korrekt dosering af denne plante hjælper også med at reducere angst i stressede situationer. Hvilke andre egenskaber har gotu kola? Hvad er dens helbredende egenskaber?

Gotu kola - eller asiatisk pennywort eller asiatisk pennywort, latin. Centella asiatica L. - er en plante, hvis egenskaber og helbredende virkning længe har været værdsat over hele verden. I indisk naturmedicin - Ayurveda - har den fundet bred anvendelse. Det menes at have foryngende egenskaber og har en positiv effekt på hjernens funktion.

Det almindelige navn for den asiatiske pennywort er gotu kola. I Sinhala betyder ordet "kola" blad og "gotu" betyder en bægerlignende form.

Regelmæssigt forbrug af asiatisk pennywort formodes at forbedre hukommelsen, forhindre depression og reducere angst. Ifølge principperne i Ayurveda anvendes asiatisk øreurt til behandling af hudlæsioner forårsaget af spedalskhed, vitiligo, psoriasis, eksem, inflammatoriske sygdomme i urinvejen, syfilis, astma, anæmi, kolera og hypertension. Det anbefales at berige kosten med asiatisk øreurt i tilfælde af diabetes. I Indien, i folkemedicin, blev planten brugt til sygdomme i fordøjelseskanalen: dysenteri, diarré, mavesmerter og fordøjelsesbesvær. I kinesisk medicin bruges asiatiske pennywort til behandling af depression, angst og til at lindre fysisk og mental udmattelse.

Gotu kola (asiatisk pennywort) til hukommelse og koncentration

Gotu kola har vundet den største popularitet som et kosttilskud til hukommelse og koncentration, hvilket er videnskabeligt berettiget.

Forskere har fundet ud af, at gotu kola aktiverer frigivelsen af ​​hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF) - et protein, der stimulerer dannelsen af ​​nye hjerneceller .²

Derudover bidrager gotu kola til udviklingen af ​​dendrit (det er et element i en neuron, en struktur, der bærer signaler modtaget fra andre neuroner ved synapser til kroppen af ​​den celle, som den er en del af), hvilket øger hjernens plasticitet og kommunikation mellem hjerneceller.

Gotu kola hjælper også med at stimulere nervevækstfaktoren (NGF) og beskytter hjernen mod de skadelige virkninger af frie radikaler og neurotoksiner.

Gotu kola vokser i Indien, Kina, Malaysia, Indonesien, Madagaskar, Sri Lanka, Syd- og Centralafrika, Australien, Syd- og Mellemamerika.

Gotu kola (asiatisk krone) til sedation og depression

Asiatiske pennywort-ekstrakter påvirker centralnervesystemet - de har en beroligende, antidepressiv, antikonvulsiv og smertestillende virkning.

Indiske forskere fra Institute of History of Medicine & Medical Research i New Delhi3 har vist, at vandekstrakt fra gotu kola reducerer spontan aktivitet hos mus og forlænger søvntiden. Alt takket være to glykosider kaldet bramosid og brahinosid. Den beroligende virkning af disse stoffer svarer til den for et mildt beroligende middel fra apotekshylden. Undersøgelser, der sammenligner virkningerne af den vandige ekstrakt af got kola og diazepam (et psykotropisk lægemiddel fra benzodiazepin-gruppen) hos mus har vist, at det vandige ekstrakt reducerer spontan aktivitet i samme omfang som diazepam. Ekstrakten reducerede også kramper induceret hos mus. Derudover var den angstdæmpende virkning hos mus mildere end benzodiazepin.

Værd at vide

Gotu Kola - Hvor kan jeg købe? Hvad er prisen?

Gotu kola kan købes i apoteker, urtebutikker og helsekostbutikker. Ofte er den tilgængelig i form af pulveriseret urt (som kan bruges til at forberede infusioner eller tinkturer) og tabletter. Prisen for en pakke på 120 tabletter er ca. PLN 50. Til gengæld skal du betale 100 g PLN 15-20 for 100 g pulveriseret urt.

Gotu kola (asiatisk øreurt) mod hæmorroider, venøs insufficiens og andre kredsløbsproblemer

Gotu kola har en positiv effekt på det kardiovaskulære system:

• stimulerer syntesen af ​​kollagen og andre proteiner i bindevæv ved at modulere aktiviteten af ​​fibroblaster i karvæggene, hvilket igen forbedrer deres elasticitet og spændingen i blodkar
• beskytter endotelet af karrene
• kendetegnet ved anti-aggregeringsaktivitet (forhindrer sammenklumpning af blodplader), hvilket kan reducere de negative virkninger af venøs stasis
• reducerer for høj permeabilitet af blodkar

Derfor er asiatiske pennywort-ekstrakter angivet ved hypertension og eventuelle symptomer på kronisk venøs insufficiens såvel som anal hæmorroider (hæmorroider).

Gotu kola (Asiatic Pennywort) til mavesår

Kinesiske forskere fra University of Hong Kong4 viste, at det vandige ekstrakt af øreurt såvel som dets vigtigste ingrediens, Asiaticoside, fremskyndede helingen af ​​mavesår. Administration af ekstraktet til rotter resulterede i en reduktion i størrelsen af ​​sår inden for 3 til 7 dage afhængigt af den indgivne dosis. I andre undersøgelser er mavesår blevet induceret hos mus. Det blev observeret, at subkutan administration af asiaticosid 3 timer før induktion af sår reducerede deres dannelse signifikant.

Værd at vide

Gotu kola - dosering

Indenlandske og asiatiske tusindben anbefales at bruge i en dosis på 2 g om morgenen og ved middagstid (som en pulverformet urt), 5-10 ml tinkturtinktur 1: 5 om morgenen og ved middagstid. Drik 2-3% infusioner fra morgen til eftermiddag. De undertiden anbefalede infusioner af en halv teskefuld pr. Glas kogende vand eller doser af ekstraktet på 100 mg pr. Dag er ikke effektive og kan behandles snarere som placebo.

Anbefalet artikel:

Ashwagandha (indisk ginseng) - helbredende virkninger og bivirkninger

Gotu kola (asiatisk krone) mod hudsygdomme, ar og sår?

I henhold til principperne i Ayurveda bruges gotu kola til behandling af hudlæsioner forårsaget af spedalskhed, vitiligo, psoriasis og eksem.

Gotu kola kan bruges internt (i form af infusioner, ekstrakter eller pulvere) og eksternt (til vask eller komprimering).

Dette afspejles imidlertid ikke i videnskabelig forskning. Det viser sig, at gotu kola ikke kan hjælpe i løbet af psoriasis. Forskerne sammenlignede de aktuelle virkninger af asiatisk Pennywort-ekstrakt, Psoralea corylifolia frøekstrakt (kendt for sin gode anti-psoriasiseffekt) med lægemidlet dithranol, der anvendes til psoriasis. Forskning har vist, at pennywort hæmmer multiplikationen af ​​keratinocytter (epidermale celler) meget mindre end Psoralea corylifolia, og også mindre end dithranol.

Asiatiske pennywort-ekstrakter fremskynder sårheling. De bruges også med succes til behandling af ar. De aktive stoffer indeholdt i gotu kola stimulerer dannelsen af ​​arvæv gennem produktion af kollagen type 1. Denne effekt forstærkes også af de antiinflammatoriske egenskaber ved denne plante. Desuden fremskynder de forsvinden af ​​hæmatomer og inflammatoriske ekssudater.

Værd at vide

Gotu Kola (asiatisk pennywort) - potentielle anti-kræft egenskaber

Asiatisk øreurt har en selektiv toksisk virkning på neoplastiske celler. Forskning viser, at det asiatiske Pennywort-vandige ekstrakt har en toksisk virkning på humane brystcancerceller og musemelanomceller. Derimod var der ingen effekt på lungecancerceller og nyrekræftceller.

Gotu Kola (asiatisk øreurt) - antibakterielle og antifungale egenskaber

Asiatiske pennywort er kendetegnet ved antibakterielle og antifungale egenskaber. Virkningen af ​​den essentielle olie opnået fra planten på seks typer bakterier er blevet testet: Escherichia coli, høpind, Bacillus megaterium, gylden stafylokokker, mide og Xanthomonas campestris og på seks typer svampe: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans. og Colletrichum musae. Gotu kola æterisk olie viste en signifikant hæmmende virkning på alle mikroorganismer undtagen Aspergillus parasiticus. Den bedste effekt blev opnået i tilfælde af Escherichia coli-bakterier og Aspergillus niger-skimmelsvamp.

Læs også: Maca-rod til styrke og mere. Handling og anvendelse af Himalaya maca Mumio shilajit rod - medicinske egenskaber, anvendelse og dosering Afrikansk pelargonium - medicinske egenskaber og anvendelse

Gotu Kola (asiatisk øreurt) - til strækmærker og cellulite

Asiatisk pennywort-ekstrakt kan hjælpe med strækmærker i huden og cellulite, som bekræftet af videnskabelige studier. 80 gravide kvinder deltog i et dobbeltblindt forsøg. I 12 uger brugte en gruppe kvinder en creme indeholdende asiatisk pennywort-ekstrakt en gang dagligt og den anden placebo. Efter sammenligning af virkningerne i begge grupper blev der observeret signifikant mindre udvikling af hudstrækmærker i gruppen ved anvendelse af cremen indeholdende gotu kola-ekstraktet.

60 kvinder deltog i kliniske forsøg vedrørende virkningen af ​​Centella asiatica-ekstrakt på cellulite. Patienterne påførte salven indeholdende det asiatiske Pennywort-ekstrakt 4 gange om dagen i 4 måneder. I 85 procent der blev bemærket en betydelig forbedring. ¹ Da absorptionen af ​​Centella asiatica-ekstrakt gennem huden er meget lav, tilrådes det at kombinere det med ingredienser, der letter dets absorption.

Anbefalet artikel:

Kinesisk citron - helbredende egenskaber og handling

Kilde:

1. Król D., Asiatic pennywort (Centella asiatica L.) - helbredende egenskaber, "Postępy Phytoterapii" 2010, nr. 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardiseret Centella Asiatica Øget hjerneafledt neurotrofisk faktor og nedsat apoptose af dopaminerg neuron i Rotenon-induceret zebrafisk, "GSTF Journal of Psychology" 2015
3. Sakina MR, Dandiya PC. En psykoneurofarmakologisk profil af Centella asiatica ekstrakt. Fytoterapi 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. De helbredende virkninger af Centella-ekstrakt og asiaticosid på eddikesyre-induceret mavesår hos rotter, "Life Sciences" 2004
5. Forberedelser, der øger hukommelse, koncentration, associeringsprocesser og opfattelse af fornemmelser. Dr. Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Asiatic centella and Hydrocotyle vulgaris L. - Common centella, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm