Jeg er 13 år gammel, 165 cm høj og vejer 56 kg. Jeg elsker at spise slik, der er ikke en eneste dag, hvor jeg ikke spiser dem. Der er ingen mangel på sport i min tidsplan, jeg elsker løb, cykling, rulleskøjteløb og dans. Desværre, på trods af at jeg spiller sport, går jeg konstant op i vægt, og jeg hader min krop mere og mere. Jeg skammer mig over at gå på stranden eller svømme i en bikini. Mine største problemer er lår og mave. Jeg hader at se i spejlet, jeg ville ønske, at jeg kunne være så slank som Martina Stoessel. Jeg har mange komplekser, og jeg er meget forskellig fra mine jævnaldrende. Jeg vil gerne oprette min ugentlige ernæringsplan, der hjælper mig med at slippe af med unødvendige kilo. Han tigger dig, vil du hjælpe mig, fordi jeg ikke kan gøre det mere? Jeg skammer mig over mig selv.
Aśka, du ved ikke engang, hvor mange piger i din alder, der har nøjagtigt det samme problem. Det værste ved det er, at du holder op med at kunne lide hinanden. Hvordan vil du hjælpe nogen, du ikke kan lide? Din kropsvægt til vækst er god, og jeg ville ikke have det rigtigt med mig selv, hvis jeg "lod" dig fortsætte med at tabe dig.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på
-dziaanie-zastosowanie-skuteczno.jpg)
