Hvordan undgår man mavesår og duodenalsår?

• Symptomerne på en gastrisk mavesår er forskellige og varierer fra en person til en anden.
• Mavesåret kan undertiden påvises under en gastrisk fibroskopi.

Helicobacter pylori

• Helicobacter pylori er årsagen til 7 ud af 10 mavesår.
• Også 9 ud af 10 duodenalsår skyldes Helicobacter pylori.

Pas på brugen af ​​antiinflammatorier eller aspirin

• Der skal udvises omhu med indtagelse af aspirin og antiinflammatoriske medikamenter, som kan forårsage mavesår.
• Nogle mennesker er mere eller mindre følsomme over for disse medicin, giftige for maven.

mad

Måltiderne

• Lær at spise langsomt.
• Gå ikke i seng før efter at have spist.

Reducer eller stop alkoholforbruget

Pas på visse drikkevarer og mad

Stop med at ryge

• Tobak er en af ​​de vigtigste faktorer, der forårsager et mavesår eller forsinker heling.
• Start en rygestopbehandling.

stress

Spil sport

• At spille sport bidrager regelmæssigt til sundhedens velvære.
• Sport slapper af stresset forårsaget af arbejde og daglige aktiviteter.
• Det gør det muligt at tackle daglige livsproblemer på en mere fredfyldt måde.
• Det producerer selvtillid og giver dig mulighed for at kende din krop bedre og være mere opmærksom.