Skal jeg sige farvel til min kollega, der går på pension? Sagen er så vigtig for mig, at vi har arbejdet sammen i 25 år. I disse år handlede det dog mere om at komme ud af vejen, nikke osv. Alt for at undgå ondsindede kommentarer. Derfor har jeg intern modstand, men på den anden side siger nogle mennesker, at jeg skal være over det, jeg skal være klassisk ... Og det er pointen. Skal vi altid være "over"? I 25 år forsøgte jeg at være "over" og have en klasse. Men måske hvis jeg ikke går, vil jeg også føle mig dårlig. Det er dårligt på begge måder. Jeg må være smålig, jeg tænker på det hele tiden, det er det sandsynligvis. Det træt mig. Oftere og oftere er jeg træt af sådanne tanker, at vi har brug for noget, fordi det forventes af os. Flodtema ...
Faktisk er forventningerne til omgivelserne et emne for en flod, men det er værd at se på den situation, du beskriver. Før jeg beslutter mig for at møde op til min vens farvel, vil jeg råde mig til at besvare et par spørgsmål: Hvis jeg ikke havde nogen konsekvenser, ville jeg gå til dette møde? Er disse konsekvenser af fiasko vigtige for mig? Hvis ja, hvor meget på en skala fra 1 til 10?
Situationer, der kræver krydsning af dine egne grænser i konventionernes navn, vil sandsynligvis møde dig mere end én gang, men det er værd at huske, at du har ret til at tage vare på din komfort og grænser, især når denne beslutning ikke involverer nogen skade. Det er værd at overveje, om din tilstedeværelse på mødet vil være vigtig for den ven, du siger farvel til. Da du ikke har opbygget sympati i så mange år, tværtimod - den nævnte person har brugt ondskab mange gange, så er der måske ingen grund til at bøje sig. Uanset hvilken beslutning du tager, er det værd at bruge denne situation til at reflektere over fremtiden.Reflektere over i hvilke forhold og under hvilke omstændigheder du er klar til at gøre noget imod dig selv. Hvis du mener, at situationer af denne type forekommer for ofte, vil jeg foreslå at prøve at arbejde på selvsikkerhed.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psykolog, coach, personlig træner. Hun fik professionel erfaring med at arbejde inden for psykologisk støtte, kriseintervention, professionel aktivering og coaching.
Han har specialiseret sig i området coaching i livet, understøtter klienten i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktiv selvværd, opretholde balance i livet og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Siden 2007 har hun været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa, co-driver Center for personlig udvikling og psykologiske tjenester i kompasset
