Jeg er 38 år, 168 cm og 85 kg, og dette er min næste tilgang til at slippe af med unødvendige kilo. Jeg er blevet diagnosticeret med tre sygdomme: hypothyroidisme kombineret med insulinresistens og bronchial astma. I over en måned begyndte jeg at træne 4 gange om ugen, jeg spiser regelmæssigt, dvs. hver 3,5 til 4 timer, med en begrænset mængde kulhydrater, og jeg kan stadig ikke tabe mig (jeg taber et par kilo og de kommer snart tilbage). Hjælp mig og skriv ned, hvad jeg laver forkert. Træner arrangerede øvelserne for mig, så jeg synes, de er ok. Måske er der noget galt med maden?
Jeg ved ikke, om der er "noget galt" med maden, for jeg ved ikke, hvad du spiser. Grundlaget for at tabe sig i de lidelser, du har beskrevet, er farmakologisk behandling.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på
