Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre?

Smerter i leddene er en af ​​de mest almindelige lidelser hos ældre. Smerten er normalt så alvorlig, at den forhindrer dig i at leve normalt. I dette tilfælde vil ikke kun tabletter hjælpe. Kontroller, hvordan du lindrer ledsmerter hos seniorer.

Indholdsfortegnelse

1. Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Drik fiskeolie
2. Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Kolde komprimerer
3. Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Pas på brusk
4. Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Kan smøres
5. Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Smertestillende midler

Ældre mennesker, der lider af reumatiske sygdomme, f.eks. Reumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, gigt eller andre lignende lidelser, skal være under behandling af en reumatolog, tage medicin for at stoppe sygdommens progression og drage fordel af en passende valgt rehabilitering.

Over-the-counter medicin kan tages ad hoc og under opsyn af en læge for ikke at føre til farlige interaktioner mellem forskellige stoffer. I tilfælde af degenerativ sygdom, hvor en af ​​årsagerne er den gradvise slid på ledbrusk, ty vi ofte til receptfri medicin.

Almindelige symptomer på denne tilstand er smerte, hævelse og deformation af de store led, hovedsageligt knæ-, skulder- og hofteleddene. Men degeneration kan også forekomme i rygsøjlen og fingrene. De nøjagtige årsager til sygdommen er ukendte. Det er også kendt, at det foretrækkes af moden alder, køn (kvinder lider oftere), overvægt og fedme, overbelastning og mikroskader samt konkurrencepræget eller intensiv sport, f.eks. Løb.

Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Drik fiskeolie

Regelmæssigt forbrug af denne torskeleverfedt reducerer ledsmerter, så du kan reducere indtagelsen af ​​smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler. Fiskeolie har mange gavnlige virkninger på menneskers sundhed, i tilfælde af led forsinker processen med bruskdegeneration og styrker kroppens naturlige reparationsmekanismer.

Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Kolde komprimerer

Hvis smerten ledsages af hævelse, kan der påføres kolde komprimeringer eller brusere. Når vi ved, at der ikke er nogen betændelse i leddet, vil varmeterapi hjælpe, hvilket fremmer udvidelsen af ​​blodkar, hvilket forbedrer blodtilførslen til vævene og lindrer smerte. Varme øger også kollagenfibers elasticitet og forhindrer senestivhed.

Varme terapeutiske bade (vandtemperatur: 36-38 ° C) er gavnlige. Du kan tilføje æteriske olier og kamfer til vandet, hvilket forbedrer den terapeutiske effekt. Du kan også tilføje svovl til vandet, men et sådant bad lugter dårligt. Behandlingen skal tage 10 til 20 minutter. Behandlingen skal gentages hver dag i flere dage. Kontraindikationer til varme- eller koldterapi er blandt andre forstyrrelser i blodforsyningen.

Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Pas på brusk

Ledbrusk spiller den vigtigste rolle i opretholdelsen af ​​god ledd. Når leddene konstant overbelastes, beskadiges det, og derefter frigøres enzymer, der øger inflammation og degenerative ændringer. Når det er beskadiget, regenereres ledbrusk aldrig fuldt ud, men defekter i overfladen dækkes over tid af et bindevævsar, der ligner brusk.

Ardannelsesprocessen kan accelereres let ved at tage glucosamin og chondroitin - stoffer, der er ansvarlige for styrken, sammenhængen og holdbarheden af ​​brusk. Det er bedst at vælge præparater, der indeholder 1000 mg glucosamin og 500 mg chondroitin.

LÆS OGSÅ:

• Rygsmerter: usædvanlige symptomer på rygsygdom
• Nakke- og nakkesmerter. Bliv ved med at bevæge dit hoved for at undgå smerter i nakke og nakke
• Hvorfor gør ben ondt? De mest almindelige årsager til bensmerter

Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Kan smøres

Mange smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler er præparater i form af salver, cremer og geler. De indeholder diclofenac, ketoprofen, naproxen, svagere ibuprofen og antiinflammatorisk indomethacin. Disse præparater lindrer smerte lidt mindre end tabletter, så de anbefales til ikke meget stærke lidelser. Deres fordel er en lavere risiko for bivirkninger.

Salver og geler indeholder ofte capsaicin, hvilket øger sekretionen af ​​substans P (det er et peptidhormon, der er akkumuleret i nerveender, hvilket blandt andet er ansvarligt for dilatation af blodkar), takket være hvilket de effektivt reducerer smerte, men kan også forårsage hudirritation.

Hvordan lindrer ledsmerter hos ældre? Smertestillende midler

Ved ledsmerter bruger vi oftest smertestillende og antiinflammatoriske piller. Det aktive stof kan være ibuprofen, acetylsalicylsyre eller paracetamol. Hvis virkningerne af disse lægemidler er utilstrækkelige, kan du tage et kombinationslægemiddel, hvor disse aktive stoffer kombineres med ingredienser, der forbedrer deres virkning, f.eks. Koffein eller kodein. Men doseringen af ​​lægemidler i denne gruppe skal bestemmes på forhånd med lægen.

Hos mennesker med følsomme tarme, mavesårsyre eller syre refluks kan uklog anvendelse af antiinflammatoriske og smertestillende stoffer forværre symptomerne på den underliggende sygdom. Hos mennesker med kardiologiske sygdomme eller efter et hjerteanfald kan der opstå betydelige hjertekomplikationer. Selvbehandling med disse præparater bør ikke overstige 7-10 dage.

LÆS OGSÅ: Narkotika mod ledsmerter - medikamenter mod led lindrer smerter

Hvornår skal jeg se en læge?

Ledsmerter skal få dig til at se din læge, hvornår

• smerter, feber, kulderystelser, svær træthed, hudændringer eller bevægelsesbesvær
• sammen med smerten vil der være rødme i huden, feber og hævelse af et eller flere led
• du har stivhed om morgenleddet
• smerte har at gøre med skade
• smerten vedvarer efter et par dages selvbehandling eller kommer tilbage