I den bedst sælgende guide "Vær ikke bange for livet" viser Katarzyna Miller, at det vigtigste i livet er ... mangel på frygt for det og alt, hvad det bringer. Baseret på erfaringerne fra hendes patienter og venner hjælper forfatteren med at møde de forskellige frygt, der overvælder os. Og det opmuntrer dig til at leve livet fuldt ud.
"Mange ting, som livet giver os, ønsker vi overhovedet ikke, vi foregiver, at de ikke eksisterer, vi løber væk fra dem, og frem for alt er vi bange. Alderdom og aldring, død og døende, sygdom, fattigdom, forræderi, ensomhed, fiasko , fejl, ingen gevinst, kritik, afvisning, hjælpeløshed ... Jeg vil dele med dig her min viden om denne frygt. Jeg er virkelig ligeglad med, at vi respekterer dem, men ikke giver efter for dem, tager hensyn til dem, er i stand til at navngive overleve, men var ikke deres ofre. "
I guiden "Vær ikke bange for livet" lærer en velkendt psykolog os en simpel sandhed - du kan have kærlighed, penge, sundhed, familie og ekstern sikkerhed, men hvis vi føler frygt - vil det fjerne vores glæde og tilfredshed med alt. Bogen er opdelt i 31 kapitler, som hver især er afsat til en anden frygt - mod aldring, vrede, sygdom, vanskelige udfordringer, død, barnløshed, men også at være egoistisk, helligdage uden familie eller mod selvfornægtelse.Forfatteren understreger, at frygt i sig selv ikke er noget dårligt - det er trods alt nødvendigt for at overleve. Han beder os om ikke at gå ind i mørke hjørner om natten eller stikke en finger i ilden. Vi ville være psykopater uden frygt. Men vi skal ikke give efter for det.
Ikke at være bange betyder at være i stand til at opleve frygt og ikke blive dets offer
I kapitlet "Vær ikke bange for barnløshed" beskæftiger Katarzyna Miller sig med frygt for barnløshed. Han afviser tanken om, at en kvinde, der ikke har et barn, ikke fuldt ud er en kvinde og hævder, at det at have et barn, en mandlig partner eller en stil med opførsel eller påklædning ikke er tegn på kvindelighed. En kvinde er en kvinde hele sit liv og behøver ikke bevise noget for nogen. I "Vær ikke bange for at tale" minder han os om retten til at være selvsikker, hvilket er afgørende for vores følelsesmæssige sundhed. Det giver os mod til at kæmpe for vores mening. Kapitlet "Vær ikke bange for tunge udfordringer" er en stor lektion i ydmyghed, fordi vanskelige udfordringer ofte tvinger os til at klatre op til højden af vores opfindsomhed, mod og selvkontrol, og efter sådanne oplevelser lærer vi at nyde livet mere og blive mere modne mennesker.
Læsning "Vær ikke bange for livet" vil give os visdom, takket være hvilken vi vil forstå, hvor vores frygt kommer fra, lære os at navngive dem, vise os deres absurditet, tæmme nogle og slippe af med andre for evigt.
Psykolog, psykoterapeut, filosof med flere årtier af terapeutisk erfaring inden for individuel, ægteskabelig og gruppeterapi. Foredragsholder ved adskillige udviklingsworkshops for kvinder. Forfatter og medforfatter af mange bedst sælgende guider, inkl. "Jeg vil blive elsket, som jeg vil", "Guy's manual", "Sexarbejder", "Gør det skat", "Queens of life and the king", "In life like in the cinema", "Don't be bange for life" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
