Frygt for sygdom, bakterier og tanker, der fjerner styrke og glæde

Jeg er 42 år gammel. Mit store problem er frygt for børn og mine sygdomme. Det startede efter fødslen af ​​den anden datter. Det var en lammende panik, der beordrede mig til at vaske mine hænder, bade, bade mine børn en million gange osv. Jeg så farer overalt. Mareridt. Det tog cirka 3 år. Nogle gange kom det tilbage med stor kraft, så gik det væk. Nu er det dårligt igen. Frygten for børns sundhed er vendt tilbage. Hele tiden husker jeg situationer, hvor infektioner kunne have fundet sted, og så opstår en lammende række spørgsmål: måske er hun syg uden symptomer, måske har vi brug for tests og stor frygt. Når jeg venter på resultaterne, er det allerede en katastrofe. Jeg er bare stiv. Når min datter havde taget blod, og jeg ledte efter noget i min pung, og jeg bemærkede ikke udpakningen af ​​"sommerfuglen" til blodopsamling. Datteren var heller ikke opmærksom. Og igen, stor frygt: var alt som det skulle være, var udstyret sterilt, eller intet skete. Disse tanker bombarderer mig, fjerner min styrke og livsglæde. Vil det altid være sådan? Hvordan kan jeg hjælpe mig selv?

Det behøver ikke at være, at du for evigt vil kæmpe med enorm frygt og obsessiv tænkning samt tvangsaktiviteter relateret til renlighed og ønsket om at undgå sygdom, bakterier, snavs. Hvis disse tanker tager din styrke og glæde ind i livet, skal du henvende dig til en psykoterapeut for at få hjælp. Terapien hjælper dig med at håndtere symptomerne, og sammen med terapeuten vil du være i stand til at lede efter en dybere årsag til dine symptomer. Det giver ingen mening for dig at trætte dig selv med dine tanker og frygt, det giver i dag en god mulighed for at hjælpe gennem terapi.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykoterapeut, psykolog med klinisk specialisering. Han beskæftiger sig med psykoterapi i integrationssystemtrenden. Hun gennemfører individuelle behandlinger for voksne, familieterapier og terapier for par. Han har mange års erfaring i terapeutisk arbejde, arbejder ved at kombinere elementer i forskellige terapeutiske tilgange, så centret er et menneske, og valg af metode afhænger altid af patientens evner, behov og forventninger.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Hun gennemførte en omfattende træning i psykoterapi ved Institut for Integrativ Psykoterapi i Krakow, en række træningskurser om at arbejde med par, psykosomatoterapi, behandling af personlighedsforstyrrelser, depression og angstlidelser og afhængighed. Han er især interesseret i forholdsterapi og arbejde med somatisk syge mennesker. Han driver Psychological Assistance Center i Katowice og Świętokrzyskie Psychological Center i Busko-Zdrój.