Torsdag den 31. oktober 2013.- Glem nytårsdag. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association-Internal Medicine, er mandag den bedste dag til at holde op med at ryge. Eller det er i det mindste hvad de fleste rygere tror.
For at undersøge rygestopmønstre analyserede et team af forskere fra San Diego State University og Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Google forespørgsler på 6 sprog - engelsk, fransk, kinesisk, Portugisisk, russisk og spansk - mellem 2008 og 2012 af relaterede søgninger for at holde op med at ryge. Og resultaterne viste et fælles mønster i dem alle: de første dage i ugen, især mandag, er den dag, som rygere foretrækker at stoppe med tobak, eller i det mindste prøve.
Ifølge undersøgelsens hovedforfatter, John W. Ayers, kan disse konklusioner være meget nyttige til at designe folkesundhedskampagner for at holde op med at ryge, fordi vi ikke må glemme, at det indtil nu har været tænkt, at beslutningen om at stoppe med at ryge er "uforudsigelig eller endda kaotisk ». Ayers mener, at ved at have et "mere globalt syn på Google-søgninger, ved vi nu, at vi ikke er så tæt på kaos, men at vi har set et fælles mønster relateret til ugedagen."
Det samme gælder Joanna E. Cohen, direktør for Johns Hopkins Institute for World Tobacco Control: ”Kampagner med rygestop kan drage fordel af denne information. Vi ved, at der er behov for mange forsøg på at stoppe med at ryge, før vi opnår det, ud over social støtte. Hvis vi nu ved, at der er dage, hvor flere mennesker beslutter at stoppe, kunne vi styrke kampagnerne netop på disse datoer.
Sandheden er, at disse resultater har åbnet flere nye måder at arbejde på. "Det faktum, at der er et ugentligt mønster i adfærd med rygeavvenning, tilbyder nye måder at forebygge, " siger Benjamin Althouse fra Omidyar Fellow Institute i Santa Fe. Under alle omstændigheder har undersøgelsen en klar besked til rygere, tilføjer Ayers. . "Hvis du er en ryger, så husk: stop med at ryge denne mandag, prøver mange mennesker også."
Kilde:
Tags:
Ordliste Wellness Sundhed
For at undersøge rygestopmønstre analyserede et team af forskere fra San Diego State University og Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Google forespørgsler på 6 sprog - engelsk, fransk, kinesisk, Portugisisk, russisk og spansk - mellem 2008 og 2012 af relaterede søgninger for at holde op med at ryge. Og resultaterne viste et fælles mønster i dem alle: de første dage i ugen, især mandag, er den dag, som rygere foretrækker at stoppe med tobak, eller i det mindste prøve.
Ifølge undersøgelsens hovedforfatter, John W. Ayers, kan disse konklusioner være meget nyttige til at designe folkesundhedskampagner for at holde op med at ryge, fordi vi ikke må glemme, at det indtil nu har været tænkt, at beslutningen om at stoppe med at ryge er "uforudsigelig eller endda kaotisk ». Ayers mener, at ved at have et "mere globalt syn på Google-søgninger, ved vi nu, at vi ikke er så tæt på kaos, men at vi har set et fælles mønster relateret til ugedagen."
forebyggelse
Det samme gælder Joanna E. Cohen, direktør for Johns Hopkins Institute for World Tobacco Control: ”Kampagner med rygestop kan drage fordel af denne information. Vi ved, at der er behov for mange forsøg på at stoppe med at ryge, før vi opnår det, ud over social støtte. Hvis vi nu ved, at der er dage, hvor flere mennesker beslutter at stoppe, kunne vi styrke kampagnerne netop på disse datoer.
Sandheden er, at disse resultater har åbnet flere nye måder at arbejde på. "Det faktum, at der er et ugentligt mønster i adfærd med rygeavvenning, tilbyder nye måder at forebygge, " siger Benjamin Althouse fra Omidyar Fellow Institute i Santa Fe. Under alle omstændigheder har undersøgelsen en klar besked til rygere, tilføjer Ayers. . "Hvis du er en ryger, så husk: stop med at ryge denne mandag, prøver mange mennesker også."
Kilde:
-i-pne-(przewleke).jpg)
