Jeg er 22 år og bor i øjeblikket i Warszawa. Fra jeg var seksten år, boede jeg på et børnehjem (mig og mine yngre søskende). Vores forældre drak alkohol og var ikke interesserede i os. Det var sådan i et par år. Først forsøgte vi at holde kontakten med dem, men med tiden stoppede vi med at besøge dem, fordi de konstant drak. De ville ikke kende os. Over tid flyttede jeg til Warszawa. Cirka tre måneder før mor døde, fandt vi ud af, at hun havde kræft. Hendes tilstand var så alvorlig, at lægerne ikke gav hende stor chance for at overleve. Da jeg besøgte hende på hospitalet, så jeg, at hun har ændret sig, at hun virkelig fortryder, hvad der var. Hun undskyldte alt. Jeg følte så ondt for hende. Der var anger, at jeg ikke havde hjulpet hende tidligere. Desværre sagde jeg ikke farvel til hende, jeg rejste uden at sige farvel. Selvom jeg sagde "i morgen kommer jeg", var det vores sidste møde. Som jeg skrev før - døde hun i frygtelig lidelse alene. Jeg skammer mig så meget, at hun var alene. Jeg burde være sammen med hende, støtte hende i disse øjeblikke. Jeg kan ikke udtrykke, hvad der sker med mig indeni. Tilsyneladende er alt i orden, jeg lever, jeg går på arbejde, men der er øjeblikke, hvor jeg husker det, min anger er så stærk, at jeg græder som en skør. Jeg græder, selv når jeg ser på hendes billede, hver hukommelse gør mig ondt. Hvad er der galt med mig, vil det passere? Jeg beder om råd. Jeg har frygtelig anger, at jeg ikke var sammen med hende, at jeg ikke sagde farvel.
Du har gennemgået så mange smertefulde tider i dit liv, og det har bestemt ikke været let. Det, du bragte ud af dit hjem, kan næppe kaldes en vidunderlig barndom, som perfekt forberedte dig til et glædeligt og fuldt voksenliv. Men ... dog klarede du dig ret godt, og din nuværende funktion viser, at du er forblevet en følsom, empatisk person.
Dette vil gøre dit liv interessant og godt, men også ikke uden lidelse. Også lider af skyld. Jeg synes, du skal søge hjælp fra en psykolog - hvor du bor - for her er du nødt til at tale lidt mere om det hele, græde og forklare fortidens indviklinger og hvad der skete for ikke så længe siden. Du kan selv komme lidt for dybt ind i de negative følelser, du oplever lige nu. Du tildeler dig selv for mange pligter og ansvar, som ikke er og ikke har været din. Du betaler for noget, du ikke burde være for. Og det er en skam, hvis du tager det for lang tid.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
