Jeg er 25 år gammel. Jeg var ved at blive gift, men hvad der var tættere på brylluppet, begyndte jeg at spekulere på, om jeg ville vokse op til at blive kone og mor. Og det fandt jeg absolut ikke. Og jeg er færdig med alt! I dag har jeg intet ønske om at leve, intet gør mig glad, jeg har ikke noget job, jeg har ingen kontakt med en vidunderlig mand, som jeg skulle gifte mig med. Han havde bragt så meget godt til vores forhold, og jeg kunne ikke respektere det. Jeg ved ikke, hvor jeg mistede min vej i livet ... Jeg er ligeglad med, om jeg er i denne verden eller ej. Jeg ser slet ikke nogen mening, jeg gør alt ud af magt. Jeg har altid været en smilende, energisk pige. Nu spekulerer jeg på, om jeg kan elske ... Jeg skulle være glad for, at jeg er sund, jeg har mad, jeg har penge ... men jeg nyder virkelig ikke noget. Jeg faldt ned og kan ikke komme ud af det. Jeg ved ikke, om jeg er helt sund. Måske har jeg noget med hovedet? Jeg har venner i nærheden, men ingen kan hjælpe mig.
Nå ... Du har haft en alvorlig eksistentiel krise. Du undrer dig over dig selv, dit sted, fremtiden. Det er ofte en naturlig tid i livet. Du er trist og modløs. Du har en forvirring i dit hoved, fordi de længe planlagte forpligtelser ikke blev realiseret (efter din vilje). Gik du rigtigt? Kan du ikke elske? Er der noget galt med dig? Dette er vigtigt - selv de grundlæggende spørgsmål til dig nu. Er det godt - det skal stadig ses. Hvis du var i tvivl, og de var så stærke, at du opgav det planlagte bryllup, tog du sandsynligvis den rigtige beslutning. Det var tilsyneladende ikke øjeblikket eller manden. Det er ikke nok for en fyr at være "god" og "god" at elske ham med det samme og indgå i et forhold for livet. Mange ægteskaber er utilfredsstillende, fordi folk var bange for at de ikke længere ville finde nogen at elske og blive virkelig elsket. Du skal ikke bekymre dig om tvivl. Du gjorde, hvad du gjorde, og sådan er det. Beslutningen er taget, og nu skal livet reorganiseres. Hver beslutning har forskellige konsekvenser - det skal du tage i betragtning. Langsomt, dag for dag, skal du prøve at se livet mere roligt - det er ikke et spørgsmål om et øjeblik for alt at ændre sig. Søg efter et job, find et job, møde nye mennesker. Vær ikke for hård og grusom mod dig selv. Se på dig selv med det venlige øje, og prøv at finde så mange positive aspekter som muligt omkring din nuværende situation. Det vil være bedre - du vil se.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
