Hvordan hjælper jeg en genert datter?

Min 16-årige datter, det eneste barn, er meget genert. Har problemer med at få venner og kontakter med både jævnaldrende og familie. I mellemskolen blev hun kaldet og ydmyget, og hun kunne ikke svare dem. Interventionen fra vejlederen og skolelæreren hjalp ikke. Jeg troede, at den nye tekniske skole ville løse problemet, men det viste sig, at min datter endte i en klasse med en ven fra gymnasiet, som havde en dominerende indflydelse på hende. Der vil sandsynligvis være andre mennesker i klassen med stærke karakterer (de arrangerer allerede en øl og en cigaret - og datteren drikker ikke eller ryger). Hvordan kan en datter ikke underkastes sådanne personer? Og hvordan lærer hun hende at fungere i en gruppe af jævnaldrende? Jeg er bange for, at han ikke kan klare mentalt. Hvilken læge skal jeg besøge hos hende eller til hvilken behandling?

Jeg forstår din angst, men indrøm det for dig selv, er det ikke også din fortjeneste? Jeg antager, at det eneste barn blev sprængt og sprængt væk, altid passet på og gjort næsten alt undtagen for at lære, ikke? Hvad tillod du hende at gøre, og hvordan støttede du hendes uafhængighed og mod? Var det nogle gange tilfældet, at min datter altid var "så svag" og stadig "for lidt"? Godkendte du hendes påståede opførsel, lod hende blive sur og reagere i henhold til sine egne følelser? Eller foretrak du modellen "min datter er altid god"?
Jeg skriver alt dette for ikke at bebrejde dig, men for at vise, at vi som forældre ofte deler ansvaret for det, der bekymrer os bagefter. Du skal gå med din datter (sammen med hende!) Til en psykolog, der arbejder med familier for at give dig råd om, hvordan du håndterer al denne forlegenhed.
Jeg ved, at du er bekymret, men prøv at støtte din datter stærkt i stedet for at formidle din angst til hende. Send hende til forskellige aktiviteter uden for skolen, så hun kan møde andre interessante mennesker i hendes alder med fælles interesser og følelser. Hvad med en ungdomsstøttegruppe? Måske nogle psykologiske træninger, organiseret af en psykologisk klinik et eller andet sted i nærheden? Se selv efter bøger om opbygning af selvværd og om selvhævdelse, om at tackle modgang i teenageårene. Og .. begynd at øve sammen. Vær hendes hjælp og autoritet, vær den stærke og den, der altid er i nærheden for at lytte, men også for at give plads til din egen prøve og fejl. Fremhæv, hvad der har fungeret godt, og se de situationer, hvor din datter har opført sig godt - roligt med en fornemmelse af, hvad hun laver, med mod. Fokuser på det og begynd at bygge derfra. Vær ved godt mod og vedholdende.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.