Omega 3 - sundhedsmæssige fordele

Forbruget af Omega 3 er meget vigtigt for at forhindre aldring og visse sygdomme. Det tillader også en bedre udvikling af babyen.

Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme

Omega 3 er af stor betydning for forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme såsom hjerteinfarkt, cerebrovaskulær ulykke, udslettelse af arteriopati i underekstremiteterne, impotens ... Omega 3 tillader sænkning af dårligt kolesterol (LDL-kolesterol) og Forøg niveauerne af godt kolesterol (HDL-kolesterol) i kroppen, hvilket forhindrer dannelse af ateromplakk.

• Ved mere om godt og dårligt kolesterol.

Forebyggelse af aldring

Forbruget af Omega 3 er meget gavnligt for hjerneaktivitet under hensyntagen til, at hjernen har brug for en tilstrækkelig koncentration af Omega 3 til at fungere korrekt.

Forebyggelse af Alzheimers sygdom

Forbruget af Omega 3 kan også hjælpe med at forhindre senil demens, især Alzheimers sygdom.

Fordele ved huden

Forbruget af Omega 3 giver en bedre hydrering af huden.

Forebyggelse af kræft

Fordelene ved Omega 3 i kræftforebyggelse undersøges.

Foster og nyfødt udvikling

Omega 3 spiller en meget vigtig rolle under graviditet, amning og i de første måneder af babyens liv. Omega 3 tillader bedre fosterudvikling og kunne være af stor betydning i væksten og udviklingen af ​​det nyfødte.

Stress, humør og seksuel lyst

En høj koncentration af Omega 3 i hjernen kan have gunstige effekter på humør, stress og seksuel lyst.